PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźMODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
VirtusWygodne tak by dobrze trzymały kostkę ;)
Akurat w przypadku treningu siłowego buty nie mogą stabilizować kostki tam ma być możliwość pełnego ruchu bez żadnych ograniczeń.
Każde buty z płaską podeszwą czy zwykłe trampki czy buty do halówki będą ok
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10VirtusWygodne tak by dobrze trzymały kostkę ;)
Akurat w przypadku treningu siłowego buty nie mogą stabilizować kostki tam ma być możliwość pełnego ruchu bez żadnych ograniczeń
Stabilizacja kostki umożliwia w 100% PEŁNY ruch. Uniemożliwia jedynie ruch pronacji oraz supinacji czyli do wewnątrz oraz zewnątrz co jest totalnie niepotrzebne, a jedynie zagraża skręceniu. Zgięcie podeszwowe oraz grzbietowe, które jest potrzebne przy ćwiczeniach jest w pełni możliwe. Pozdrawiam
Nie bez przyczyny buty typowo ciężarowe są minimalistyczne bez zbędnych bajerów mimo iż są robione w najlepszych technologiach. Wszelakie amortyzacje sprawdzają się w butach biegowych bo wówczas to jest znaczący plus takiego buta w przypadku siłowni to jest minus buta. Poza tym nie bez przyczyny wielu trenerów poleca wykonywać pewne ćwiczenia boso bo to mobilizuje mięśnie stóp do odpowiedniej pracy co zapobiega wadom stóp a co za tym idzie uszkodzeń w aparacie ruchu.
Ale każdy robi jak uważa i dobiera buty pod siebie mimo iż często sobie szkodzi a już w ogóle jak widzę kogoś na siłowni w klapkach to śmiech na sali.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!