buty

[...] jest, że teraz mnie tak nachrzania wątroba, że aż mi ciężko oddychać ćwiczeń żadnych, z aktywności fizycznej to byłam dziś na drodze krzyżowej, na której mi przemokły buty i zmarzłam ale za to podzwoniłam dzwonami kościelnymi <koksiur> plus taki, że w sumie dziś odpoczęłam, bo większą część dnia spędziłam w pozycji leżącej, np. [...]

[...] już słońce wstawało poza tym trzeci raz w ciągu dwóch dni roboczych spierniczył sie tramwaj, którym jechałam do pracy i wyszedł mi nieplanowany trening łydek, bo miałam buty na obcasach, a musiałam na nogach zasuwać do pracy dzień 8 - poniedziałek Dieta: I posiłek - 7:00 jajecznica z 3 jajek + 3 łyżki płatków owsianych + kawałek ogórka, [...]

[...] pod górkę z górki ja po miesiącu biegania nie obiegłem nawet jeszcze może 1/3 szlaków, a co bieganie mam inna trasę, inne otoczenie. najgorzej zawsze jest zacząć, nałożyć buty, wstać rano i wyjść z domu, ale jak już raz to zrobisz potem nie będziesz mógł przestać uzależni cię to jak narkotyk :-) zapraszam do mojego dziennika i treningu opartym [...]

[...] brakuje tego "14km marszu każdego dnia", bo reszta w miarę podobnie :) Ale Ty prawdopodobnie pracujesz!? A to zajmuje dużo czasu - dla mnie jest to jakaś forma bycia ze sobą i swoimi myślami a także przerwa od jedzenia! Lepiej jest mniej jeść! Więcej korzyści: buty całe i wydatki na jedzenie mniejsze a i oszczędność czasowa (mniej wizyt w WC).

[...] - a co tam, trzeba twardym być nie mientikm jak mówił Jurek Kiler, a tak na poważnie była jeszcze bluza, polar, czapa i rękawice no i oczywiście spodnie dresowe, tylko buty mam trochę słabe, ale typowe do biegania idą już do mnie pocztą DARNOK35 - takie drobienie bieg/marsz 100m/100m chce jeszcze kontynuować przez kilka podejść do biegów, [...]

[...] wyciągu górnego brzuch - unoszenie nóg do brody siedząc bezpośrednio po treningu orbiterek 40 minut lewe przedramię dalej napiernicza, ale staram się tak ćwiczyć aby nie urażać go bardziej dziś przyszły mi pocztą buty do biegania, w końcu będzie mi się biegało jakoś normalniej http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=caWP26l-sSA

[...] stworzone: mają oszukiwać stawy, że nie dzieje się nic złego :-) Przy dużych ciężarach taka amortyzacja wprowadza układ nerwowy w błąd. Od momentu, w którym zastąpiłem buty do biegania, butem na płaskiej i cienkiej podeszwie, poczułem diametralną różnicę. Teraz w ogóle preferuję ćwiczenie na bosaka. Z racji tego, że muszę deptać parkiet, co [...]

[...] w trakcie czytania dziennika Kuby) Czytaj czytaj dziennik Kuby. Ja pol roku temu nie wyobrazalem sobie biegania, a dzis biegam, moze nie jak sarenka, ale biegam - pozazdroscilem Kubie ;) Biegam wazac 100kg, dobre buty i nie ma problemu - zwlaszcza jesli masz silne nogi - ja nie mam :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-06-23 07:25:30

[...] wśród dzisiejszych biegaczy odpowiada nowoczesne obuwie sportowe. Postuluje, żeby biegać w butach minimalistycznych albo boso. "Do 1972 r., kiedy Nike wymyśliło nowoczesne buty sportowe, ludzie biegali w obuwiu na cienkiej i twardej podeszwie, dzięki czemu mieli silniejsze stopy i dużo rzadziej doznawali kontuzji" - cytuje prof. Daniela [...]

aaaaaa takie buty :D no to zabieram sie za niego od jutra :-)

Takie buty...

Pippin fajny filmik. Dziękuję, przewiąże buty ;-)

[...] FSA Gossamer - manetki Shimano 10s - hamulce FSA Gossamer - carbonowa sztyca Mission WARP - kierownica czasowa VISION Waga ok 9000g. Czas męskich decyzji. Rower z 3-miesięczną gwarancją. Używany, będzie u mnie w piątek cenowo 3,5 więc zostaje mi na kask i buty. Teoretycznie nic mu nie brakuje jakby mi odwaliło na długie dystanse w przyszłości.

Byłem w Lidlu i został tylko licznik i rękawiczki @-| tak czy inaczej, na razie będę jeździł raczej krótko po 1-2h więc może w biegówkach dam radę. MOŻE. A jak nie to wepcham jakąś gąbkę gdzie trzeba :-? zamówiłem buty i kask i po kasie więc spodenki jakoś później. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-07-09 08:42:15

Jakie plany teraz, Łukasz? Jakieś roztrenowanie, jakiś start zimą? Plany? kupić trenażer, kupić nowe buty, roztrenowanie - nie czuje potrzeby :-D lecę jak leciałem, jest dobrze nie ma co psuć ;-) Najbliższy start to Bieg Niepodległości z PKO Bankiem Polskim - Rzeszowska Dycha - 11.11.2015, a potem treningowa zima, aż do Sierakowa. Cracovia [...]

[...] i tęgo żałowałem, przy 26km chciałem się rozpłakać z braku amortyzacji. Dla mnie najlepszy but to but startowy w którym można trenować i w którym biega się miękko :-) A ja zawsze miałem byle buty i biegałem. Jak kupiłem Saucony za pińcet to leżą w szafie i wychodzą z mody. Zatopek w tenisówkach biegał. Żebyś Ty jeszcze ważył te 80-90 kg... :-D

[...] będę musiał jakoś zabrać rower. W osobówce mam relingi, trzeba dokupić belki poprzeczne plus uchwyt - komplet 1/3 cenowa renomowanej THULE - marka Aguri - to wydatek rzędu (buty do biegania). W podobnej cenie plus/minus 100zł taniej wychodzą bagażniki montowane z tyłu na klapie - również Aguri. W początkowej fazie myślałem, że to lepsze [...]

Pani mnie ostatecznie skusiła zwrotem "Buty Cadillaki" :)

te buty to dla ciężkich zawodników są (np dla mnie) więc teraz nic Ci nie pozostało jak robić masę %-)

Buty leżą bardzo fajnie, drugi dzień ubrałem "na codzień" żeby je rozchodzić przed pierwszym bieganiem i dograć "ciasność" sznurowania ;) Dzisiejszy trening pobudkowy, standard, po południu siłownia, a między czasie jaja, pierogi ze szpinakiem, serek ziarnisty i śmietana ;) /SFD/Images/2016/3/22/85e9ec48706d4b958aeaffaa9c246294.jpg