buty

widac ze buty sie sprawoja

[...] nie zrobilem treningu silowego, czuje sie jak flak. Podobny bedzie caly nastepny tydzien, bede na dwoch wyjazdach. Bede chcial chociaz jakies pompki porobic czy cos, nie wiem sam. Moze buty wezme i pobiegam, ale to ciezka sprawa w nieznanym miescie. Masakrycznie mnie zalalo po wczorajszym. Zona az oczy w slup postawila. Dobrze, ze to woda.

[...] wasko syzyfki tu probowalem "zbierania grzybkow", ale nie bardzo mi szlo, a czasu dzis nie mialem na nauke, zrobilem 2 serie, ale niepoprawnie uginanie siedzac uginanie lezac wspiecia na maszynie 25 min niskointensywnie na biezni Trening w porzadku, juz ciut czulem wieksza moc dzis. Kupilem se nowe buty na silke i od razu byl lans i bauns%-)

[...] 12.91km Kalorie: 127 Wydolnościowo w porządku, ale dvpa i plecy bolą %-) Tak więc rower będzie bardzo rzadko, bo plecy w okolicach pośladka nie są zadowolone. W sobotę kupię buty do biegania i to pewnie będzie stałe cardio :-)) Micha Troszkę tłuszczu za dużo wyszło, więc w ostatnim posiłku już nie daję WW. [...]

[...] :-) Dzisiaj trochę mało wody wypiłem i słabo się czuję, ale to pewnie chwilowy kryzys. Z ciekawszego jedzenia tosty, chociaż to żaden cheat według mnie. Micha: Kupiłem nowe buty do biegania, zobaczymy jak odbiję się to na kolanach, mam nadzieję, że nie będzie bólu. /SFD/2018/6/9/444c29f41f3246dc9b7d00fcbf57cb52.jpg [...]

Wywal te buty zanim zrobisz sobie krzywdę. Poza tym dużo tracisz w początkowej fazie z uwagi na amortyzację.

ronie220 A na boso tak jak piszę rion10 ? problem w tym, że ja mam same buty z podwyższeniem ( grałem w siatkę 7 lat ), więc nie mam płaskich. rion10 Dzieci nie mam, ale rozumiem Cię, co to znaczy ( przynajmniej w części ) wychowywać dziecko i budzić się w nocy. Mam brata 16 lat młodszego, więc miałem przy nim szkołę %-) Co do pracy, też mam [...]

[...] dawał w kość. Prostowanie coraz lepiej, zaczynałem od 35kg, teraz leci 50kg :-) Oceńcie technikę ! Proszę nie śmiać się z moich stylowych trampek %-) ale kupić teraz PŁASKIE buty sportowe nie jest łatwo, wszystko z podwyższeniem. https://www.youtube.com/watch?v=jcQ9QlEZ86c&feature=youtu.be [...]

[...] w kamizelkach z karabinami laserowymi po ciemnym labiryncie. Wyszłam z niego mokrzuteńka, nogi mi się trzęsły jak nie wiem, no i przy okazji przetestowałam moje nowe buty, które akurat tuż przed laserami udało mi się nabyć. Fajne i wygodne są ;-) Po laserach i wcześniejszym treningu naprawdę bardzo bolały mnie biodra, tak, że trudno mi [...]

No powiem Wam, że miło widzieć takie komentarze, bo byłoby super gdyby to tylko jakieś DOMS'y. Ból jest niesamowity, tak jakby cały czas sztywne były te plecy, boli przy chodzeniu, wstawaniu, zginaniu się. Buty jak wiązałem to kwiczałem. Jutro niby jest miejsce u lekarza, to pójdę i zobaczymy co powie. pzdr.

buty bardzo duzo daja i wtedy piszczele i inne pierdoły nie bola do tego tez dobre ułożenie stóp podczas biegania

[...] nowe ,bo jednak te w ktorych obecnie biegam nie sa dedykowane typowo do biegania i sa za niskie również przez co ostatnio odzywają mi się okolice achillesa i ogolnie stopy , pewnie maja tez za cienkie podeszwy ale tym razem juz rozsadnie podejde do tematu aby znowu nie wypalic kilka stów na buty z siatką u góry, ktore mi posluza 2 miesiace %)

ale tym razem juz rozsadnie podejde do tematu aby znowu nie wypalic kilka stów na buty z siatką u góry, ktore mi posluza 2 miesiace %) zdecydowana większość jest właśnie z siatką co ma i swój plus podczas biegania w ciepłe dni szczególnie przy ciut dłuższych dystansach 5 silowych 3 cardio po 30 minut 4 interwaly po 12 minut sporo tego :-)

Buty na razie sie sprawdzaja:) zupelnie inny komfort dla stopy, stawy skokowe rowniez maja sie lepiej, jednak mozliwe, ze to powiazane jest z praca nad nimi:) jeszcze mi zostalo do wykonania 30 minut cardio i 12 minut interwałow na dzisiaj8-) wiec czeka mnie zabawa hehe interwal poleci o 13, a wieczorem przekrece cardio chyba

pewnie tak jest, ja mialem okazje kilka razy tylko tam sobie potruchtać ,ale pewnie dla zawodowo biegających to już buty z kolcami itp

18.01.2013, dzień 14 DT trening 1 za wczorajszą papę, która przypominała nutellę: bieg na świeżym powietrzu 25min 07sek, HRavg 174, ok 4 km do wyjścia zbierałam się ze dwie godziny i przed południem wylazłam. Powietrze ok, prawie bezwietrznie, temp. -4 st C. Trochę czułam piszczele, może czas na nowe buty?

Przy takich "osiągach" jakie masz w bieganiu i potencjale - warto pochylić się nad opcją półmaratonu - choćby w ramach doświadczenia. Od takich doświadczeń to się kupuje legginsy i buty do biegania :-D

Gwid wiadomo jak jest ja na buty odkładałem dwa miesiące ale wyłowiłem po przecenie takie coś Adidasy z serii Supernova na podeszwie sygnowanej Continentalem - typowe do biegania po asfalcie - normalne ceny były 500zł ja w markiecie :D za 249 kupiłem - sa przeceny bo nowe modele wchodzą. A wrażenia - kurde jak się bujniesz na sprint to jakbyś [...]

to właśnie przez was chce kupić takie buty bo każdy je wychwala;-) zaczęło się od xzaara, potem magor, ron i kerad. każdy z was mówi że jednak coś w tym jest więc zakładam, że 100 zł więcej i moje zadowolenie będzie zdecydowanie większe. ja przez lata karate mam taki specyficzny chód tzn. przenoszę obciążenia na piętach, stukam nimi aż podłoga [...]

[...] min powiedziały stop. jeśli uda mi się osiągnąć 15 km w tempie zadowalającym to nie mówię nie nie mówię tak. może jakaś dodatkowa kasa wpadnie to się uzbroję nawet w durne buty bo teraz to finansowo jestem czarną dziurą. dzisiejszy orbitrek mnie wk***ił tylko, ma to z bieganiem tyle wspólnego co pies napłakał..... zero zmęczenia i satysfakcji. [...]