buty

Ciekawe jak on sobie buty sznuruje?

http://www.sfd.pl/relacje_z_dziewczynami-t954479.html }:-(, ja bym proponował kupić buty na koturnie %-)

Antoś wiem ,że chcesz tylko przyznać się nie chcesz :-P k***a ale się wk***iłem pojechałem o 15 po buty to doś ,że się ochodziłem jak głupi to nie miałem czasu nic zjeść i musiałem pościć od 15 do teraz :-(

01/10: Dzien spedzony na niczym, troche pracy głownie wieczorem, reszte przesiedziałem, po wczorajszym przemarznieciu cos mnie choroba brala, ale juz jest ok. Kupilem nowe buty do treningu, wiec motywacja wieksza :D W piatek wazenie czy cos idzie do góry. Trening: Brak. Dieta 14/10: 1.Kura z mozzarella plus burak, pomidor oraz ziemniaki. [...]

Ze Szwecji autkiem? To chyba je znalazłaś, bo tam drożej niż u Nas... Jak ja byłem w Malmo to aż nie mogłem uwierzyć, że takie ceny tam są. Np. buty nike, takie jak u nas kupisz za 3 stówy, tam w przeliczeniu na nasze około 1400 Podziel się gdzie w Szwecji można znaleźć samochód, to wybiore się raz jeszcze

Chooj tam z bieberem, fakt jest jeden dochapał sie juz w takim wieku takiej aksy ze my moglibysmy co najwyzej mu buty czyscic heh Ale na ulicy ludzie takiego pokroju są nieudacznikami, chooj mu w tą jego czuprynke ;p obaczajcie ile wyświetlen ma to gowno http://www.youtube.com/watch?v=CHVhwcOg6y8 o fucckk Zmieniony przez - Strecho w dniu [...]

Ostra musiała być zabawa. Ja kiedyś zasnąłem z mordą w ognisku, na szczęście wygaszonym, ale buty miałem wszystkie.

A widziałeś te buty w których można biegać po wodzie ? Nie,jak sie takie cos nazywa? wpadki tv dobre, szczegolnie te z ewa tulacz

Myślę, że póki kolano się odzywa, to nie ma sensu myśleć o półmaratonie. Być może jest ono nadmiernie obciążone zbyt dużą masą ciała w stosunku do przebieganego dystansu. Uważam natomiast, że bezwzględnie powinieneś zadbać o dobre buty do biegania i monitorować kolano.

[...] mi się z czymś pod piętami, np krażki... czuję, że lepiej mi wtedy idzie, ale też nie chodzi o to, by "oszukiwać"... Wkleję następny raz przysiad sumo, bo lepiej też mi sięsiada z nogami szeroko. Czuwaj! Najwygodniejsze są buty do ciężarów. Podkładki też nie są złe. W końcu nie trenujesz dwuboju, a starasz się pracować troszkę nad sylwetką.

ale buty do ciezarow maja grubo pod pieta a maja byc plaskie :/

Tak, wiem, że te buty to niezbyt, ale to jedyna sportowa para, którą mam obecnie przy sobie. Następnym razem może rzeczywiście spróbuję bez. Dzięki za uwagę i czekam na więcej. %-D

[...] wyszło mi to bardzo kiepsko.Wrzucam moje drugie nędzne podejście do mc https://youtu.be/Rm4A0F6Ljhw Nie dostałem ani jednego powiadomienia o nowych wpisach w tym temacie. No cóż........ {:-( A wracając do tematu. Te buty się średnio nadają do treningu. Zobacz jak stopa Ci pływa z pięty w kierunku palców i odwrotnie. Boso by było bezpieczniej.

[...] zbyt nisko z tyłkiem. Podstawki są po to by mocniej zapracowały plecy a mniej nogi. Mimo wszystko przy 60 można zejść niżej. Nie dopinasz łopatek po wstaniu. I na tych 60 widać wyraźnie że gibasz się z lewa na prawo przy wstawianiu. Podstawki są konieczne? Edit: buty mają sztywną podeszwę? Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-06-13 12:17:17

Dziękuję za odpowiedzi . Curum dzisiaj miałam buty do biegania zwykle noszę trampki są dość giętkie na cienkiej podeszwie. Podstawki mi kiedyś zasugerowano na innym dziale. W tedy też znowu schodziłam za nisko. 60 kg sprawia mi jeszcze problem. Mało dynamiki? tzn mam robić szybciej? To już 5 seria była i szczerze przy tym upale byłam już [...]

Robisz mc sumo? Buty do wymiany - bujasz się. I jak u koleżanki wyżej - brak dociągnięcia łopatek. Wygląda jak by wcale nie pracowały. Odkładając sztangę nie patrz w dół. Przyda się nagranie z tyłu. Pilnuj wygięcia w kręgosłupie. Edit : ruch nie jest płynny. Najpierw nogi potem plecy.. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-06-14 15:35:34

Buty można zdjąć. To lepsze niż się bujać :-) A jak zaczniesz spinać plecy to i ruch w górę zacznie być płynny - bo teraz to ta sztanga po prostu majta Ci się w rękach bezwładnie. Plecy spinasz, spięty brzuch i idzie jak burza. Pamiętaj jednak o tym by nie odchylić się do tyłu na wyproście bo wtedy wszystko w kręgosłupie ląduje. Zmieniony przez [...]

[...] I przysiad z 50kg z dziś, nie wiem czy boczna perspektywa jest dobra, bo operator dziś zadumany jak widac po ochrzanie w połowie ;-) i jeszcze pytanie o te buty, czy mogę w nich ćwiczyć jak planuję bieżnię po treningu, czy lepiej nosić ze sobą 2pary i cwiczyć w trampkach? https://www.youtube.com/watch?v=kvEZLSW7gQA Zmieniony [...]

Martwy - znów buty, Ty się w nich bujasz. Już lepiej rób na boso. Zaczynasz ze sztangą zbyt daleko odsuniętą od ciała. Na śródstopiu jak już. Zbyt wysoko jak dla mnie zostajesz z nogami. No i kompletnie nie widać u góry ruchu dopięcia łopatek.

Dziekuje Corum, czyli mam nad czym pracowac, na poczatek buty do wymiany. PUSHhard zwrocila mi juz uwage na odrywajace sie piety w pzysiadzie, widze ze to jeszcze nie to co byc powinno. Zastosuje sie do Twoich rad, pocwicze i wrzuce tu filmiki czy ide w dobrym kierunku... moglbys mi podpowiedziec czy w przysiadzie ten moment jak juz "puszczam" [...]