[...] czułem raz czy dwa lekkie kłucie w kolanie ktore przechodziło po 1-2 dniach, ale to pewnie dlatego, że skakałem na beton. Taka wysokość jak 40cm to nic, chyba ze dla karła. Na wstępie przy każdym z tego rodzaju treningów jest napisane, że trzeba siadać 1.5 do 2x swoją wagę. Mieć dobre buty, nie ćwiczyć na twardym podłożu i mieć dobrą technikę.
Ja już po małym challengu :D Oczywiście completed Było mocno, pachwiny obtarte do krwi, stopy przez buty czulem ostatnie 20km jak by były połamane, zaciśnięte zęby i cały czas przed siebie. Walke z samym sobą stoczyłem solidna, nie dałem sobie nigdy wcz takiego wpierdzielu. I już teraz wiem że świetnie się to przełoży na trening siłowy :D [...]
[...] którą z nich poślubić. Dlatego postanowił zrobić test. Każdej dał po 4 tysiące złotych i czekał, co będzie. Pierwsza przyjaciółka poszła do sklepu, kupiła sobie suknie, buty, piękny kapelusz. Poszła do fryzjera, solarium i kosmetyczki. Wraca i mówi: - Chce być najpiękniejsza, ponieważ cię kocham! Druga przyjaciółka poszła do sklepu. Kupiła [...]
[...] ale dyskomfort byl przy wykrokach.przy wyciskaniu na suwnicy i wyprostach juz ok. zawsze mi sie to odnawia jak pokombinuje z podstawkami pod piety.teraz doszly twarde buty a podstawka zostala 2,5 kg i moze jest za wysoko i powstaja przeciazenia w wiezadle rzepki? za tydz dam 1,25 na podstawke i zobacze co bedzie jak dalej lipa to zmieniam [...]
[...] km na pewno nie pokonałem w 5:00 min, zacząłem dość leniwie i ostrożnie. Ostatni pobiegłem dość mocno a endo pokazał 6:30 min %-) .... Na nogi po raz pierwszy założyłem nowe buty ! Puma FAAS 600 wyłapane na wyprzedaży. Biegło się bardzo dobrze. Ciężko mi coś więcej powiedzieć. Porównując do poprzednich Under Armour'ów, Pumy wydają się lepiej [...]
[...] od czasu do czasu czegoś nie pobiegnę lub nie przejadę , o ile znajdę czas. Na tem moment priorytetem są dla mnie: - panele - płytki - karty regips - farby - wymiana waluty na wyjazd - ostatnie zakupy ciuchowe itp. :) p.s dostałem na testy takie ładne buty :-) , nowe UA Speedform Fortis /SFD/Images/2015/8/26/1bb62c950f104362a855025cc8cb56f8.jpg
[...] . dzisiaj od samego rana wszystko było na nie: - wstałem jakiś niedospany i zmarnowany - pogoda na zewnątrz w okolicach zera i deszcze - gołoledź na chodniku - przemoczone buty po pierwszym kilometrze (k***a j**ana siatka ...) - wywalonko na moście, tak było ślisko ale jakoś się przemogłem i przebiegłem te 15km, zmęczyłem, zmarnowałem.... [...]
przemoczone buty szybko schną od ciepłej stopy, gorzej gdy lód nie pozwala rozwinąć zakładanego tempa i człowiek marznie.. no ale pomyśl, że te wszystkie ciulowe warunki przygotowują cię do 28 stopni w kwietniu na Cracovii %-)