biala

MISKA na jutro:http://www.ilewazy.pl/dziennik/mojeprodukty/81c469 mniej wiecej: ~140g bialka lub znowu wiecej wyjdzie jk dodam mieso po treningu jeszcze, 60-70g tluszczu, wegle 200-220 dzien siedzacy. jako tluszcz liczyc tylko ten "dodany" typi Oliwa, olej, maslo, awokado, orzechy.. czy uwzgledniach rowniez ten ukryty np w serze itd? podobnie z [...]

[...] mleku migdalowym z jajkiem + bialko, orzechy, daktyle, borówki trening. 2. potrenigowe: ryz z kurkuma, pieczony indyk z natka pietruszki, pomidorki cherry 3. kasza gryczana biala gotowana z eko. kostka warzywna, tunczyk z tymiankiem i brokuly parowane, sos czosnkowy : 2 lyzki jogurtu naturalanego, oliwa, czosnek zabek i brokuly. 4. salatka: [...]

[...] wioslarz 25min HRavg= 161 uznalam ze trening nog bez masakrujacych przysiadow to nie trening wiec dobilam sie na wioslarzu *** Tydzien 1, dzien 6 sklad pulpetow: wolowina mielona, kapusta biala, cebula, jajko, otreby do sklejenia DNT Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-04-16 01:03:08 Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-04-16 01:04:41

Zaczynamy kolejny tydzień Panowie: (jak ten czas szybko leci) Poniedziałek: Zważyłem się dziś przed treningiem i zmotywowało mnie to do dalszego treningu jeszcze bardziej waga: 80,2 kg ale po kolei 5.20 Eca+ Bcaa 9g + amino 5 ml+ mg + 45g vitargo+ cissus 6.10 Trening Wersja A po 25 powt + 20 min spacer na bieżni 10 min Orbitrec 8.20 9g Bcaa+ [...]

[...] i wrzucic dziennie takiego sledzia (do kapapki z orzechami). Dobry pomysl? "1. Sledz typu Matjas - wymoczyc w wodzioe by pozbawic soli. 2. Olej lniany 3. Parzona cebula biala pokrojona w pólplastry 4. Przyprawy: ziele angielskie, lisc bobkowy, papryka mielona lagodna i ostra wg uznania. Sledzie (wymoczone) pokroic w kawalki 3-5 cm, ukladac w [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - płatki jaglane na wodzie - nr 19 - white chocolate with peach - rozpuszczalność bdb - 10/10 - zapach naprawdę bardzo przyjemny i intensywny, jak nasypałem do jaglanych to unosił się dobre parę minut po całej kuchni :-) o dziwo brzoskwinia była tutaj świetnie wyczuwalna, absolutnie biała czekolada jej "nie [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - Ryż z WPC - Smak: nr 4. Cheescake With Strawberry 10/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Myślałem że White Chocolate Raspberry jest najlepszym z testowanych, jednak smak nr 4 Cheescake With Strawberry przebił białą czekoladę z maliną. Sernik z truskawką CUDO! Bardzo dobre, chyba najlepsze WPC jakie [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - płatki jaglane na wodzie - nr 18 - white chocolate rapsberry - rozpuszczalność bdb - 10/10 - zapach bardzo przyjemny, natomiast smak kolejny raz nie zrobił na mnie jakiegokolwiek wrażenia, dość delikatny, ale ani malina ani biała czekolada nie była wyczuwalna wyraźnie, z tego co zauważyłem na ten moment to [...]

- nr 19 - White Chocolate With Peach (30 g) - sernik proteinowy z przepisu Sylwii Ratajczak - smak - 10/10 - rozpuszczalność - 10/10 - ogólne odczucia- białko bardzo dobre!!! Biała czekolada wyczuwalna, brzoskwinia również. Dla porównania żona zrobiła dwa serniki- z białkiem i bez. Zdecydowanie to z dodatkiem białka wygrywa smakiem. Samo białko z [...]

nazwa suplementu : biała czekolada z pomarańczą - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : dodatek do jogurtu naturalnego z dodatkiem siemienia lnianego i płatków owsianych - smak : idealne na letnie dni, orzeźwiający, mocno pomarańczowy smak - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia : mój faworyt na letnie dni, pozostawia przyjemne uczucie [...]

nazwa suplementu : biała czekolada - malina - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : dodatek do jogurtu naturalnego z musli - smak :próba palucha : wyczuwalne maliny, dobry, słodki smak, brak wyczuwalnej białej czekolady, z jogurtem dosyć słabo wyczuwalny smak jakiegokolwiek owocu czy czekolady, dobry , słodki, nie mdły ale bez wyraźnej nuty [...]

Smak nr 18 - White Chocolate Raspberry - dodatek do ryżu na mleku, jedna miarka - ok. 30 g - smak – 8/10 - rozpuszczalność - 10/10 (brak grudek) - ogólne odczucia - białko smaczne, natomiast mało wyczuwalna malina. Na początku było mi się ciężko domyśleć co to za smak. Dodatki owocowych smaków w wersjach "biała czekolada" są ogólnie mało [...]

nazwa suplementu : biała czekolada z brzoskwinią - 30 g - jak została przyrządzona odżywka :szejk z mlekiem 0,5 % tłuszczu - 200 ml - smak : test plaucha : brzoskwinia, test z mlekiem brzoskwinia :) 10/10 - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia :czekałam na ten smak chyba najbardziej bo słyszałam sporo dobrych opinii na jego temat i nie [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - płatki jaglane na wodzie z dodatkiem truskawek - nr 20 - white chocolate with sponge cake - rozpuszczalność bdb - 10/10 - biała czekolada z biszkoptem nie wypadała aż tak źle jak się zapowiadało, rewelacji jakiejś nie było, ale ogólnie na plus :-) - ogólna ocena - 6/10 i tym sposobem ostatnia porcja białka [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - Płatki z WPC - Smak: nr 17. White Chocolate Orange 10/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Pyszne białko, bardzo lubię białą czekoladę i ten whey bardzo fajnie odzwierciedla smak, na plus dodatek pomaranczy. Bardzo dobre. Ogólna ocena 10/10

Smak: Jagoda, użyte do jogurtu. Rozpuszczalność b. dobra, w smaku przypomina mi jogurt Fruvita, bardzo mi posmakowalo:) Ocena: 5/5 Mleczny Karmel: Do jaglanki, wyczuwalny karmel, białeczko bardzo dobre delikatne, idealnie trafione w moje gusta :) 6/5:P Truskawka: Podobnie jak Jagoda, identyczny smak jak jogurt. Białko użyte było do serka [...]

Przetestowałem wszystkie białka. Trwało to długo, gdyż miałem po drodze parę wyjazdów, juwenalia  i inne przygody. Testowałem wszystkie smaki w zwykłym szejku z wodą oraz po miarce na poranną owsiankę (100g płatków, banan, kakao, cynamon, siemię lniane, odrobina czarnuszki i szklanka wody – wszystko potraktowane blenderem, bez gotowania i [...]

SFD WPC Delicious Protein - 50g - Jaglane z WPC - Smak: nr 9. Cookies 8/10 - rozpuszczalność:10/10 - ogólne odczucia: Ogólnie nie lubię smaku ciasteczkowego bo jest dla mnie mulący, jednak ten jest inny. Dobry, ale nie mógłbym pić cały czas :) Ogólna ocena 8/10 SFD WPC Delicious Protein - 50g - Kasza manna z WPC - Smak: nr 10. Creme Brulee 7/10 [...]

Creme Brulee Smak:2/10 białko w ogóle mi nie podeszli, w żaden sposób nie przypomina creme brulle. Tego smaku nie polecam... Biała czekolada Pomarańcz: Smak 5/5 nie wiem czy dawałem opinie tego smaku, ale z racji że mam próbkę napiszę raz jeszcze. Smak petarda, świetnie wyczuwalny smak pomarańczy, ogólnie każde połączenie białej czekolady z [...]

1. Apple Pie - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 10/10 - Nie jestem jakimś szczególnym fanem szarlotki, ale ta w porównaniu do innych które jadłem dobrze odzwierciedla smak. - ogólna ocena - 8/10 2. Blueberry - shake na mleku - rozpuszczalność bdb - 8/10 - wyraźnie czuć jagodę, aczkolwiek to nie mój smak. - ogólna ocena - 7/10 3. [...]