hrhr wiem ale danone sie pytal czy moze mi pomoc i co to znaczy 25% klaroi z bialka bo jem 2 tunczyki dziennie plus kaszki i inne ******luy i 3 koltety hrhr ale biala brakuje hrhr ihaaaaaa
A ja mam tescia prolo z kreska biała na gorze ampulki.. jak ogladam na forach i stronkach to takiego nigdzie nie ma... widzieliscie takie prolo?? wstawiam fotke.. zdeczka niewyrazna ale widac ta kreske..
[...] na zęby i rekawice kazdy przynosił własne ;) no bez przesady, trenowanie wymaga czasem posiadania jakiegoś sprzętu. ale nie ma nigdy sytuacji, ze brak sprzetu eliminuje z jakiejś aktywności (oprócz rzeczy zrozumiałych, na pokaz nie wpuszcze ludzi w dresie, jesli nie maja abad, kaze im sie ubierac w biale spodnie i biala koszulke bez napisów).
SCITEC 100% Whey Protein Professional Numer 1 na rynku. Smak biała czekolada-truskawka to niebo w gębie zarówno na mleku jak i wodzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d47f24c3235b4a70a54c3e7d014ca2d6.png
Scitec nutrition - 100% Whey protein professional Według mnie najsmaczniejsze białko na rynku, od zawsze mieszam z wodą, bo nie uważam mleka za coś wartościowego. Najlepsze smaki to: Biała czekolada - truskawki i czekolada hazelnut http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/100_Whey_protein_professional_i27011_d650x650.jpg
Scitec nutrition 100% Whey protein professional SMAK: biała czekolada z truskawką (STRAWBERRY WHITE CHOCOLATE) 25 gram tej odżywki mieszam z około 300 ml wody. Mimo, że w moim przypadku bez dodatku mleka - w smaku przypomina słodki, mleczno - truskawkowy shake. Pyszny! Zawsze stanowi mój ulubiony element dnia i w pełni zaspokaja moje kochające [...]
mylisz sie raposo zacytuje z forum o sztukach walki bo linkow dawac nie mozna pewnie: cytuje podkreslam: cougar: "w obrocie handlowym nie podlega rygorom....tak jak np.krótkofalówki,radia CB i inne sprzety...wolno handlować ale nie wolno posiadac albo uzywac....taka głuppota ale zgodna z prawem." Jakbys jeszcze mial jakies watpliwosci to [...]
leyus, znalazlem cos specjalnie dla ciebie. http://www.lowiecki.pl/gdansk/cietrzew/prawo/prawo_3.html art. 4 punkt 4a W rozumieniu USTAWY z dnia 21 maja 1999 r. o broni i amunicji, art. Art. 4. 1. bronią jest: 1) broń palną, w tym broń bojową, myśliwską, sportową, gazową, alarmową i sygnałową, 2) broń pneumatyczna, 3) miotacze gazu [...]
Więc ja poproszę o smaki: cappuccino, banan, truskawka-banan, czekolada-mięta, truskawka i wariacje na temat czekolady (podwójna czekolda, belgijska, biała itd.)
PONIEDZIAŁEK 02.11.2020 DT Dzień treningowy: Dzisiaj pocisnąłem znowu PUSH wraz ze wznosami bocznymi ale zrobiłem w innej konfiguracji. Poniżej filmik z 1 i ostatniej serii. Było tylko 5 S po 40P, w ostatniej chyba z 33 czy 4 ale zwiększyłem ciężar i nie dałem rady więcej niż 5S ;-D CARDIO: rano na czczo rowerek - 20 min. Dziś DT - PUSH 1. [...]
PIĄTEK 06.11.2020 DT Dzień treningowy: Dzisiaj wleciał PUSH. Trening zrobiłem z samego rana o 6.00 i na czczo %-) }:-( Pewnie teraz katabolizm nie zeżre ;-D Fajnie nawet weszło. Pusto było z rana i luz. Ale jednak to nie to samo co popołudniu ;-P CARDIO: wieczorem rowerek - 20 min. Dziś DT - PUSH 1. Przysiad Smith z pauzą w dole - 12/10/8/6 + 2 s [...]
WTOREK 10.11.2020 Dzień treningowy: Dzisiaj specjalnie pojechałem do Totala, żeby nagrać ten nowy zestaw na barki. Wstawiam filmik poniżej. Po Creatine Stack IHS dałem radę, a to co się dzieje z barkami po tym zestawie to kosmos normalnie %-) Dałem dla porównania zdjęcie przed i po. Widać na oko co się dzieje ;-) Rozkład dnia: 5:00 pobudka, [...]
ŚRODA 25.11.2020 DT Dzień treningowy: Wypruty po całym dniu dotarłem na siłkę po 19.00 :-/ zupełnie nie miałem chęci ale jakoś poszło w końcu. Poruszyła mnie kawka z przedtreningówką! CARDIO: rano na czczo 35min rowerek Dziś DT - PUSH 1. Przysiad sztanga - 12/10/8 + 2 s rozgrz. 2. wyciskanie hammer skos + 12/10/8 3. rozpiętki butterfly 12/10/8 4. [...]
CZWARTEK 3.12.2020 Dzień treningowy: Dzisiaj wplotłem w FBW zestaw Kuliste barki 3.0. Fajne ćwiczenia i mega palenie nawet przy relatywnie niedużym obciążeniu. Trzeba tylko wyczuć dokładnie pod siebie tor ruchu i wchodzi jak złoto. Rozkład dnia: 5:00 pobudka, szklanka ciepłej wody z octem jabłkowym, szczyptą soli himalajskiej i połówką cytryny [...]
PIĄTEK 4.12.2020 DT Dzień treningowy: Dzisiaj byłem zmęczony po wczorajszym treningu i ogólnie po całym tygodniu więc trening był szybki i pompujący. Ciężary umiarkowane. Braki zmęczone po wczorajszym zestawie ale obolałości jakiejś specjalnej nie czułem. Jutro konsultacje i od poniedziałku zmiana planu na masowy, cardio będzie zmniejszone do 20 [...]
[...] bo przecietna Polka lamie sie po dwoch dniach szukania roboty i czesto znajduje sobie wtedy "przyjaciela" ( najczesciej brudnego, dla brudasa jesli kobieta jest biala to moze nawet wygladac jak pletwal ) do ktorego sie wprowadza, placac dupa za czynsz. Zreszta przyjedziesz - zobaczysz. A Twoje wypowiedzi arriva swiadcza niestety o [...]
Witam Zadbałeś o własciwe proporcje kwasów tluszczowych - ok lecz zmniejsz/wyeliminuj słonecznik - zawiera dużo omega-6 do śniadania dodaj zródło pełnowartościowego biała, śmietanę wyeliminuj ser twarogowy tłusty zastąp półtłustym (możesz do niego dodać smietany) w celu dostarczenia kwasów tłuszczowych nasyconych uwzględnij w diecie tłustsze [...]