[...] generalnie juz mi pompa zejdzie jak zrobie silowke przynajmniej dzisiaj tak mialem. ale chyba bede aero robil nie po silowym i wtedy normalnie suple przed jablczan np. bcaa, aakg. a aero tylko w nt np. hiit albo po 2 posilku w nt aero i wtedy spalacz. glownie musze wyrzucic przekaski z diety Zmieniony przez - dennis82 w dniu 2008-05-12 23:27:44
Jeśli nie przeszkadza Ci proszek to radziłbym zamienić na Cell Pumpa - jest w nim już tauryna wiec nie bedziesz musiał dokupywać, a praktycznie za tą samą cenę masz jeszcze dodatki w Cell pumpie - AAKG, glikocyjaminę, betainę ALA bierzesz 1 kaps do porcji Cell pump/M3 jeśli zdecydujesz sie na M3 to tauryny 2-3 kaps do porcji kreatyny
Stosowałem oba produkty , nie chce mi się liczyć ale ogólnie tak : Dzień Treningowy: Rano: 5 gram Jabłczanu Kreatyny Po Treningu: 5 gram Jabłczanu Kreatyny Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram Jabłczanu Kreatyny i to wysztko Cykl powinien trwać min 5 do 7 tygodni, w tym czasie jak i przed nim i po nim Dieta (słowo dieta nie znaczy nic strasznego, po [...]
moja propozycja; mała puszka nitro 2 lub Energized mala puszka jabłczanu/mono gdizes 200-300g styknie i dawkowanie było by; rano kreta i po treningu nitrobolon, w dnt tylko kreta coś przed treningiem jak mowie mala puszka 200gramowa s.a.w lub aakg
AAKG super sprawa, chociaz troche tego trzeba sypnac. No i pomysl o czyms na bazie nitrogliceryny. Dzieki uprzejmosci sklepu Atleta mialem kiedys okazje probowac suplementu z tym skladnikiem i dzialal swietnie. W razie czego mozna to tez dostac normalnie w aptece:)
AAkg + kreatynka to b.dobre połączenie, gwarancja pompy i dużych przyrostów siły i masy!!! To również budowa dobrych jakościowo mięśni. Polecam brać na raz!!! Dla hard core'owych zawodników!!!!
nie sadze. czuc powinien - w negatywnym czy pozytywnym stopniu jakies odczucia powinien miec. chcoiaz zdarzaja sie i odporniacy. ja nie odczuwam zadnych zmian po aakg czy 2 porcjach xpand xtreme pump. a co do tego nie czucia, to ile czasu wczesniej zjadasz posilek ? dla sprawdzenia to zjedz posilek 2h przed treningiem
no ale jakiś mocny stack kreatynowy (np nox pump) jakiś może shock teraphy by mi się przydał aby pokonać stagnację w sile. muszę wyjść poza 110kg. Jaki cyklon byś polecił ^^ -------------------------- drugie pyt: mam takiego kolegę który waży hmm... 52kg i zakupił supli za jakieś 1000zł <haha> mówiłem mu że jest durniem, stosując takie [...]
zaraz zaraz zle napisalem dopiero teraz doczyatlem wszystko zrobie tak ze przed trenigiem bede jadl normalny posilek a po trenigu bede wypijal mass xxl kreatyne i aakg. tak chyba bedzie gitara?