aakg

Cześć, 4 ćw po 4 serie to trochę za dużo jak na triceps, zrób 3 ćw po 3-4 serie i starczy, z tym że dokładnie technicznie muszą być wykonane, możliwe że technika u Ciebie lekko kuleje dlatego wszystko poszło oprócz tricepsa co do supli między cyklami na kreatynie może to być aakg tribulon carnotrix

staż treningowy 16 miechów i już tyle kreatyn ;p ? dieta jest mam nadzieję ? możesz spróbować white flood albo aakg ;)

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html lub samemu zrobic mix http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg

Od jutra lece już z cyklem redukcyjnym bo kupiłem suple, Thermo Speed Extreme + AAKG Extra + Bcaa Xtra + Cm3 + omega witaminy i białeczko I tak na marginesie to Pit81 ****bisty , kozacki ten co prowadziłeś THIS IS POMPA ;) Czytam i nieraz niezły ubaw jest, oczywiście w dobrym tego słowa znaczeniu, Pozdro

aakg tylko przed treningowo, ewentualnie jak masz duzo mozna dac troche po... lub przed seksem, albo snem

tak się zastanawiałem nad wyborem aakg czy saw i stwierdziłem że przed treningówka bardziej mi się przyda:-) czyli co BA w DT dawać przed treningiem 2,5g i saw czy saw przed treningiem normalnie a ba po treninigu? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-04-10 11:39:05

Kofeine mam z treca ale do stacka brakowało by mi aakg które jest w cenie 200g saw-a wiec stwierdziłem ze saw bardziej się przyda:)

to zalezy co bardziej bedzie pompowalo, 5g sawa i 5g aakg troche moze byc ciezko;-)

ja bralbym tylko przed, wieksza porcje. samemu trzeba ustalic jaką, ale w przeliczeniu na AAKG jest to zazwyczaj 4 - 7g

AAKG+kofeina najtansze rozwiazanie a z tych co podales to White Flood z CL

Siodema Samo AAKG alfa ketoglutaran argininy bardzo słabo działa ostatnio mialem przyjemnosc zjesc 12 gramów z kawa przed treningiem i kicha. Pompa była ale nie za takie pieniądze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-29 07:47:55

Jesteś na deficycie czyli zapasy glikogenu są uszczuplone więc siła rzeczy czucie, pompa mięśniowa nie bedą takie jak na masie kiedy „magazyn” jest pełny. Co do pompy, to możesz sobie spróbować więcej solić lub/i dorzucić jakieś suple przed treningowe tj Arginina, AAKG czy Cytrulina, Ew Agmatyna(jak masz dojście). :-)

YYY he Po wszystkich Stackach na treningu jest -leszpa pompa mięsniowa - aakg , jabłczan cytruliny -pobudzenie - kofeina -Wzrost wytrzymałosci i sily - kreatyny (w lepszych stackach sa mixy róznych kreatyn) Jeśli interesuje cie cos co nie zejdzie po treningu to walnij zwykły -monohydrat kreatyny Do tego ułóż se diete zakup białko jakies wpc [...]

lukaszP39 Jak odsłonic brzuszek to wystarczy. Ravy Sprint długodystansowy to 400 metrów.Zapoznaj się z CYKLEM CREBSA składowe znajdujące sie w cyklu będą tobie służyły.Proponuje AAKG posiada arginine i cytruline co natlenowuje twoje mięsnie co w efekcie zwieksza twojawydolnosc,oczywiście aminokwasy BCAA.Dla wyostrzenia mięsni proponuje [...]

[...] ten cykl na kreatynie, i zacząć od razu nowy z mono? czy zrobić miesiąc przerwy od supli? bo chciałem zrobić miesiąc przerwy od kreatyny i w tym czasie zrobić z shogunem lub aakg. PS. jem po 5 posiłków dziennie, ale zdarza się czasem że gdzieś muszę wyjść na dłużej gdzie nie można zabrać tego jedzenia, ani kupić... chyba, że Ty nosisz obiadki na [...]

[...] roznica zdan na wiele tematow co do twojego rozumowania to jest bledna z tego wzgledu, iz twoj organizm nie przyswoi tyle kretyny 10g na dzien to max wiec jesli chcesz brac krete po treningu a przed treningiem jakis no boster na lepsza pompe to zrob tak jaki piszesz czyli dokup aakg trec czy olimp i bierz po treningu a cp bezposrednio po

[...] -wyciag gorny-6s.rozne chwyty 15-10pow -narciarz na koniec na rozciagniecie plecow 3s. Po treningu silowym 40min.aero bieznia pod gore,orbitrek,rowerek. I dwie serie na brzuch pierwsza 20pow.na kolku druga unoszenie nog w zwisie na drazku. Po treningu nie mialem sily sie rozebrac:-D Suplementacja: -aakg -beta alanina -daa -bcaa -guarana -kawa;-)

Dobra lekka zmiana nie ma aakg tylko jest arginina z hiteca. Więc cały zestawik prezentuje sie tak: Mono kreatyna, Witaminki z olimpu, Flexit, Protein 80 z hiteca, Arginina z hiteca, No shoutgun, 3kg carbo z olimpu. To juz jest a teraz zastanawiam sie czy do tego nie dolozyc jeszcze synthesize z tej samej forimy co shoutgun i wtedy guna brac przed [...]

anabolic halo jak sie nie myle posiada wiele ciekawych substancji w skladzie... szkoda ze w marnych ilosciach Animal'e jedyne na jakie bym sie skusil to chyba Pump i Animal Pak - kompleks wiatminowo mineralowy przy okazji zimy mialem kiedys probke jakiegos NO cos tam z Muscle Techa, sugerowana porcja byly chyba 3 kapsy... ja mialem 4 poszly na [...]

na lato nogi sie nie licza:P xD pompa aakg, ale trenuj cale cialo a nie sezonowo klata i lapy a pozniej patrzysz i o K***A ale ja wygladam smiesznie