aakg

Jesteś na deficycie czyli zapasy glikogenu są uszczuplone więc siła rzeczy czucie, pompa mięśniowa nie bedą takie jak na masie kiedy „magazyn” jest pełny. Co do pompy, to możesz sobie spróbować więcej solić lub/i dorzucić jakieś suple przed treningowe tj Arginina, AAKG czy Cytrulina, Ew Agmatyna(jak masz dojście). :-)

AAKG+kofeina najtansze rozwiazanie a z tych co podales to White Flood z CL

Siodema Samo AAKG alfa ketoglutaran argininy bardzo słabo działa ostatnio mialem przyjemnosc zjesc 12 gramów z kawa przed treningiem i kicha. Pompa była ale nie za takie pieniądze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-29 07:47:55

ja bralbym tylko przed, wieksza porcje. samemu trzeba ustalic jaką, ale w przeliczeniu na AAKG jest to zazwyczaj 4 - 7g

aakg tylko przed treningowo, ewentualnie jak masz duzo mozna dac troche po... lub przed seksem, albo snem

tak się zastanawiałem nad wyborem aakg czy saw i stwierdziłem że przed treningówka bardziej mi się przyda:-) czyli co BA w DT dawać przed treningiem 2,5g i saw czy saw przed treningiem normalnie a ba po treninigu? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-04-10 11:39:05

Kofeine mam z treca ale do stacka brakowało by mi aakg które jest w cenie 200g saw-a wiec stwierdziłem ze saw bardziej się przyda:)

to zalezy co bardziej bedzie pompowalo, 5g sawa i 5g aakg troche moze byc ciezko;-)

Od jutra lece już z cyklem redukcyjnym bo kupiłem suple, Thermo Speed Extreme + AAKG Extra + Bcaa Xtra + Cm3 + omega witaminy i białeczko I tak na marginesie to Pit81 ****bisty , kozacki ten co prowadziłeś THIS IS POMPA ;) Czytam i nieraz niezły ubaw jest, oczywiście w dobrym tego słowa znaczeniu, Pozdro

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html lub samemu zrobic mix http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg

staż treningowy 16 miechów i już tyle kreatyn ;p ? dieta jest mam nadzieję ? możesz spróbować white flood albo aakg ;)

Cześć, 4 ćw po 4 serie to trochę za dużo jak na triceps, zrób 3 ćw po 3-4 serie i starczy, z tym że dokładnie technicznie muszą być wykonane, możliwe że technika u Ciebie lekko kuleje dlatego wszystko poszło oprócz tricepsa co do supli między cyklami na kreatynie może to być aakg tribulon carnotrix

było pół cykla na krecie tzn pobrałem tak ze dwa tygodnie i aakg tak z 70 kaps aha no i pare kaps biosterolu

Wystawisz przez alledrogo dla pewności? Ile wysyłka? Wziąłbym AAKG i BCAA

BCAA I AAKG SPRZEDANE! zapraszam do pozostałych supli :) Zmieniony przez - musclecars w dniu 2014-11-15 21:41:36

wszsytko ok ;) tylko aakg ja bym dal tylko przedtreningowo jedna dawke na poczatek 3 g potem zwiekszaj jak bedzie taka potrzeba. Inaczej nie potrzeba

bcaa trochę mało powinieneś brać 1 g na 10 kg masy ciała przed i po trenie i wystarczy tylko w dni treningowe, a co do glutaminy to 8 cap nic nie mówi, bo nie wiemy jaka zawartość w cap, ja zamiast gluty wrzuciłbym aakg

1. nie musisz robic przerwy 2. na argi nie robi sie cykli 3.najlepiej tylko przed treningiem ok5g, ale to wedlug swoich potrzeb sobie bierz edit: olimpa nie bierz, wez treca aakg+cytrulina tam jest- POLECAM Zmieniony przez - karp007 w dniu 2011-04-01 12:27:26

Ja brałem saw + 6 tabletek AAKG od sfd (około 5g wychodzi) i nie czułem kompletnie nic, żadnej pompy. Jest sens kupować taką opcję jaką podaliście, czy dostanę na polskim rynku jeszcze jakąś konkretną przedtreningówkę?;> Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-05-08 13:20:41

moze problem nie lezy w suplementach, bo dosc konkretna porcje aakg przyjales, wiec powinno klepnac.