SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aakg

  • Sucha masa mięśniowa, a KA/hmb,jabłczan ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] często pojawiających się podczas stosowania monohydratu tj.: pieczenie w żołądku czy retencji wody podskórnej . Pieczenie w żołądku olewam, bo nic takiego sie nie działo Co polecicie? aakg, jabłczan, kre-alkalyn, hmb czy isolite ? Dodam, że jestem podatny na wszelkie przyrosty masy. Budowa atletyczna Wiek:17 Wzrost:187 Waga:87 Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2008-12-14 14:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa-drugi cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pierwszym cyklu kreatynowym ktory trwał 6 tygodni.Ogolnie jestem zadowolony masa poszła około 4-5 kg.Siła także znacznie.Teraz zaczołem okres regeneracji.Bede brał biallko i aakg w czasie tego okresu i chciałbym aby doradziliście mi jaki trening zastosować w tym okresie.Po tem chcialbym zaczoc nowy cykl na kreatynie rownież 6-8 tyg.I czy na nowym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2010-04-11 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zmienić mój trening. Proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam zaczynam ćwiczyć od niecałego miesiąca. Ważę prawie 100 kilo mam 16 lat i mam dużo tłuszczu do zamienienie w mięśnie :D Biorę AAKG Mega Hardkor i po miesiącu zauważyłem duże efekty chociaż nie aż tak duże coś tam mięśni jest ale przy mojej masie jeszcze dużo tłuszczu zostało ;p. Ćwiczę co 2 dni raz klatę raz łapę Klata-A 1)50 kilo na klate [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2008-08-07 20:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z czym najlepiej polaczyc kreatyne?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chce zaczac kolejny cykl od kwietnia, tylko nie wiem z czym polaczyc kreatyne czy znowu wziasc ta sama czyli najlepsza creapure z ultimate i polaczyc to z aakg? czy z czyms innym prosze o rady obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam aktualnej Wiek: 28 Waga: 76 Wzrost: 182 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-03-27 23:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NUTRITION SAW pre-workout - pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Trenuję boks regularnie 5 razy w tygodniu (pon/wtorek/środka/piątek/sobota) dodatkowo pracuję fizycznie od 8:00 do 16:30. Kupiłem dokładniej produkt firmy; TREC NUTRITION SAW pre-workout power pump energy booster powder creatine AAKG. Powiem szczerze, że po dawce 10g, która jest traktowana jako 2 porcje, bo na opakowaniu jest napisane 5g na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2019-03-04 23:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam pytanko a mianowicie mysle nad zakupem jakigos stacku na jesien i kurde tyle jest tego ze juz sie pogubilem i nie wiem co wybrac. Do tej pory 2 cykle - 1 mono, 2 jablko- teraz koncze, i robie przerwe tak do pazdziernika (podczas przerwy mysle nad AAKG i ZMA aptecznym). A tak w pazdzierniku planuje sobie zrobic jakis cykl na stacku [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2008-08-13 21:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Chciałem prosic was o pomoc w doborze supli na najblizsze cykle...W kwietniu skonczylem przygode z silownią na jakis czas...teraz znowu zaczyna chodzic na silke, wczesniej miałem swoj pierwszy cykl na monohydracie i na tym sie skonczylo... Teraz juz mam zaplanowany cykl na mono Olimpa, do tego uzupelniam diete Whey MAss Gainem Hi Teca i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-10-17 00:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW, prośba o ocene

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4 dni w tygodniu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: prawie rok Uprawiane inne sporty: nic Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Dobra Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: białko, aakg, glutamina, witaminy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2009-07-11 09:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stacka bez 1,3... i spróbuje czegos nowego raczej, tylko niewiem czego ;] Chyba ze niema nic ciekawego to moze sprobowac samemu cos zrobic ? mam w miare tanie dojscie do pojedynczych skladnikow takich jak aakg, cytrulina, beta alanina,kofeina i jeszcze pare innych... Tylko znajac zycie jak bd miec skladniki osobno to bd szalec z dawkami

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4317 Data: 2011-04-20 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pomoc w suplementacji.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2lata Cel: masa Suple: gainer(mass attack) (sorki za reklame), kretyna zwykly monohydrat, i wpc 80% Spalacz: - - - Suple ostatnich 60dni: wpc 80%, hydroizolat (amix. Beef), jablczan kreatyny, witaminy (olimp), aminokwasy, aakg, ashwangarda Dieta: teraz mam okolo 2000kcal Finanse: do 300 zl /SFD/2018/12/10/a9ceac6b780f4d328f68f219caae7dcc.jpg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2018-12-10 19:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacje do DIETY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, dziękuję z góry za przeczytanie całego temu, jak i za cenne rady. Wiek: 16 Waga / wzrost: 174/69 Staż treningowy: 13 miesięcy Cel cyklu: sucha masa Stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna+BCAA Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny: brak Informacje na temat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2013-10-20 21:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantli siedząc Wyciskanie na ławce poziomej wąskim uchwytem. I nie chce pisać drugiego posta w suplementach więc zapytam się tutaj czy dobra jest kreatyna vitalmaxa mono i aakg treca? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 85 Wzrost: 189 cm Cel treningowy: siła, wytrzymałość Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-02-05 19:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Tak jak w temacie, czy odżywki których używam są dobrym połączeniem ? Białko: - SFD NUTRITION, WPC PROTEIN PLUS (rano, przed i po treningu) - SFD NUTRITION, CASEIN (przed snem) Przed treningówka: - ALLNUTRITION, AAKG MUSCLE PUMP (przed i po treningu) BCAA: - ALLNUTRITION, ANTICATABALL AMINOACID XTREME CHARGE (po treningu i przed [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2018-03-05 17:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki dla kopacza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ustabilizowanie wagi połaczone ma to być z czyms na zasadzie energii szybkiej regeneracji sił brałem wczesniej carbo ii niestety przytyło mi sie po tym ;p ostatnio zażywałem aakg i bcaa nawet raz kupilem napalm na próbe ale zadnych efektów nie widziałem oczywiscie witaminki od olympu na co dzien biore =d ewentualnie co mozecie polecić co warto [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2013-03-13 20:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200zl na odżywki co wybrać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam trenuje MMA 3x w tygodniu do tego siłke 2x w tygodniu mam około 200zl do wydania na odżywki. Chciałbym zyskać siłę i masę. Na pewno zamówię jakieś aminokwasy i co do tego. Mój ostatni cykl przeprowadziłem 2 miesiące temu z Monohydratu Kreatyny, AAKG+(które na mnie wcale nie działało jak temu podobne nitrobolony itp 0 działania), Mały [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2008-11-09 16:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie jakie suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Nie mogę się zdecydować na konkretne suple na następny cykl... i tu jest problem napisze coś o sobie: Mam 16 lat trenuje z 10 miesięcy nawet nie wiem dokładnie trochę supli zjadłem teraz skończyłem cykl kreatyny (Mega Caps Olimp) dietka jest :) (masówka) zredukowałem trochę i chciałem przymasować przez zimę. Mam na "koks " około 100zł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2008-12-01 21:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase, jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem taki zestawik: Olimp - Anabolic Amino 5500 180 kapsułek Olimp - Taurine 300 Mega Caps Vitalmax - CFM GAINER 10 2kg smak vaniliowy Vitalmax - HMB 120 + 30 kapsułek gratis Vitalmax - AAKG 3000 120 kapsułek Vitalmax - Energy Explomax 25ml smak grejpfrutowy Vitalmax - Creatine Monohydrate Mikro 500g Acitvlab - ZMA 90 kapsułek Activlab [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4074 Data: 2009-12-14 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] SUPLE PO TERMINIE

    Temat
    Targowisko

    Dual Stage Glutamine (1000g) QSE 10/2011 127zł CLA (100kap) Trec 19.03.2009 37zł Kre-Alkalyn (120kap) FitMax 28.02.2010 33zł Super Multi (12kap) Dymatize 01.2010 67zł Joint Therapy (45tab) Trec 02.2010 27zł Multi Pack (240tab) Trec 21.02.2010 47zł Gelatine Atros (400g) 04.2010 60zł Daily Vits (100tab) NOW 03.2010 19zł Super BCAAs (100kap) PVL [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2010-05-14 18:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tym zrobic %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odrazu mowie nie piszcie aby wam to oddac A wiec tak mam w domu troche supli, z 10kg gainera, witaminy, tribulis, mono, cm3 jakiegos stacka, zmb, cos tam na apetyt i aakg. Na siłke nie chodze juz z rok (wczesniej chodzilem troche i mam pojecie o technice itd) Jako, ze lezy to w domu, troche szkoda mi tego sprzedac, a nie chce tez aby sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2009-11-13 17:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie spalaczy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar połączyć trzy spalacze: Tight (tutaj zastanawiam się nad wersją), Scorch i stary Venom. Moja propozycja dawkowania: Tight 1 kapsułka, Scorch 2-3 kapsułki, Venom 1 kapsułka. Co myślicie o takim połaczeniu i dawkowaniu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam aktualnego Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2009-06-17 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)