[...] o 8 rano i 20 do posiłków, 3tab 8 rano 20 i 23 do posiłków esseliv duo - do każdej tabletki mety Universal Nutrition - 1tab dziennie z rana cynk - niewim o jakiej porze dnia i ile clomid - nieiwem kiedy wziąść jak mam ostatnia tab mety o 23 cm3+aakg mega hardkore - niewiem kiedy zacząć czy w srodku cyklu czy po Z góry dziękuję za pomoc.
Witam Wszystkich mam pytanie czy mogę połączyć; pierwsza wersja i nie wiem z czym połaczyc kreatyne; 1.Kreatyna mono+tauryna 2.Kreatyna mono+l-glutamine 3.kreatyna mono+AAkg 4.Kreatyna mono+Argipower i teraz co wybrać z tych 4 który zestaw by najtaniej i najlepiej wyszedł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 Waga: 70 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 5 godzin później ok 30 min przed posiłkiem TYLKO NIE WIEM ILE TA MIARKA MA ^^^ Do tego planuje dokupić cm3 Mój staż na siłowni ponad 2 lata miałem w tym czasie cykle kreatynowe, btalem gainera białko massacre:( carbo aakg Prosiłbym o pomoc bo nie wiem jak to skutecznie stosowac
[...] i aspartamu , gdybym mial wybrac optymalna firme supli ( kasa nie gra roli) ktora jest najlepsza ? narazie zaczynam cm3 , isolite i vitargo oraz joint therapy , zakonczylem aakg no a po cm3 myslalem o hmb....(slyszalem ze syf ale sam sie chce przekonac), poprostu chce bialko, wegle potreningowe i jakis dopalacz, nie zalezy mi na masie albo [...]
Kupiłem sobie l-argininę w wolnej postaci 1000 mg SOLGAR. Po kupnie przeczytałem w internecie, że pompy mięśniowej wolna arginina nie daje, że musi być AAKG. Sceptyczny i rozeźlony zastosowałem jednak 3 tabletki no i zaskoczenie zarówno podczas cardio jak i na siłowni - dołożyłem w każdym ćwiczeniu 2kg i było tak jak dawniej a przerwy między [...]
Cześć, na dniach kupilem przedtreningówke STIMUL8 i L argininę AAKG, pierwszego dnia po zażyciu oprócz widocznych wzrostów osiągów pojawił się ból głowy po jakimś czasie w trakcie treningu. Ból z tyłu glowy po lewej stronie, uciskający, uniemożliwiający dlaszy trening ze względu na intensywność i uczucie ucisku, który z czasem stopniwo przechodzi, [...]
Witam dieta i trening jest, chciałbym walnąć cykl kreatynką i wspomóc go kilkoma specyfikami. Kretke mam taką http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zestawik: Beta Alanina - http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Beta_Alanine-opis30555.html AAGK - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27441.html [...]
Witam. Jestem podczas cyklu na; mono saw bcaa Beta-alanina Cykl kończę za jakiś miesiąc ale już planuję zrobić kolejny cykl na przełomie październik/listopad Wiem wiem dużo czasu lecz nie ogarnę tyle kasy na raz więc bd kupował wszystko po-kolei Mam zamiar kupić Mono z activlab Beta alanine z sfd Bcaa powder z hi-tec AAKG z sfd I przed [...]
Witam ;) za jakis czas chce zaczac porzadny cykl na mase i sile Posiadam : DIETA jest Olimp Taurine MC 150caps L-Glutamine 300caps CM3 180caps Bialko i Gainer wg brakow w diecie Chce dorzucic jakis stack : mam do woboru NO-Xplode / Xpand 925g / Horse Power + jakis spalacz np l-carnitine Dawkowanie DT [...]
Wiec tak, wiem ze to mój pierwszy post ale nie sugerujcie się ze nie mam przeczytanych żadnych artykułów a to dlatego ze do korzystania z wyszukiwarki nie trzeba się logować. No i właśnie wszystko ładnie pięknie sobie znajdywałem sam ale potrzebna mi pomoc w doborze suplementów Wzrost 175 waga 60 max na klatke 70 wiek 19 dieta - była przez [...]
[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 3) waga/wzrost 183 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa wieksze obwody 6) stosowane już wcześniej suplementy vitalmax białko, tcm, aakg, hmb 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, enego x 1000 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 90 10) informacje [...]
[...] styczność? co myślicie? Jeżeli chodzi o kreatyne to planuje mono z Olimpu bo miałem już z nią styczność i w sumie jest gitarka Jeśli chodzi o przedtreningówkę to obadałem aakg extreme również od olimpu. Dieta na zasadzie jedz co chcesz(nie ma łatwo bo nie ma dostępu do kuchni, niestety 5 dni w tyg - internat i jem co dadzą ;d) Co myślicie o [...]
dietka do oceny na mase bf ok 17-18 waga 94 wzrost 180 wiek 21 rozkład B/W/T 3/5/1 według kalkuloatora 3700kcal aby utrzymać wszystko a wiec dieta 1. płatki owsiane 150g jajka 3x pomidor (duży) mleko 200-250ml olej 2-3g 2. ryż/kasza gryczana/makaron 100g kurak 200-250g olej 2-3g 3. ryż/kasza 100g ryba 200-250g olej 2-3g 4. kurak 200-250g ryż/kasza [...]
Witam. Zamierzam zacząć drugi cykl masowy, i to mój dobór supli: ActivLab - Creatine Capsuls Olimp - Kre-Alkalyn 1500 SFD - SFD PURE AAKG Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 Hi-Tec Nutrition - BCAA ActivLab - HGH DAY +HGH NIGHT zostało mi jeszcze pół puchy S.A.W - a więc też włącze do suplementacji przedtreningowej I tu pytanie: czy warto łączyć [...]
[...] i rozlozyc teningi na partie(4 treningi na dosyc wysokim poziomie ) :) włókna beda ciagle uszkodzone! heh %-) oprocz mono standardowo bcaa i moze w polowie cyklu dokupie aakg Wszystko fajnie bede dokumentowal ;) zawsze szybko miałem z ubiciem i gestoscia ;) mysle ze teraz ze 180% bedzie przebicia na plasko w stosunku do masy ciala Co tam [...]
Co z w/w zeczy najlepijej na poczatek? ;] mam 17 lat i ok. 85 wagi 181 wzrost,slyszalem ze najlepiej Nitrobolon III + Jabczan Co wy na to? ;] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: ok 85 kg Wzrost: ok 180 Cel cyklu: wyglad //masa miesniowa stosowane już wcześniej suplementy : AAKG -trec Uprawiane inne [...]
lata :17 waga: 65kg wzrost: 172cm staż: 10m Siema. Tak jak w temacie to będzie 3 cykl na jesień. Wcześniejsze cykle to dwa razy mono. Oczywiście dieta jest. Wiem że teraz powinien wejść jabłczan ale potrzebuje czegoś na powera i pompę na treningu. To będzie moja pierwsza przedtrenigówka - czytałem dużo że to moze być np; - Xpand - Shock - No [...]
Witam. Mam do sprzedania super zestaw suplementów. Suplementy są OTWARTE i brakuje dokładnie tyle ile jest podane w opisie. Gwarantuje oryginalność oferowanych produktów oraz 100% uczciwą transakcję. Sprzedaję tylko całość, wysyłam natychmiast po wpłacie pieniędzy. Zapraszam do zakupu! W skład zestawu wchodzą: 1) MAX OUT iFORCE (wersja US z AMP [...]