aakg bezposrednio przed treningiem razem bcaa czy razem z assalutem 30 min przed? Podoba mi sie ten zestaw i chyba go wybiore:) Zmieniony przez - SamCro w dniu 2013-10-10 11:26:09
jak Panowie, daj glownie w celach przed treningowych jako pomper;-) no chyba, z einteresuja Cie inne wlasciwosci AAKG, to mozna zastosowac nawet przed snem, jako wsparcie dla funkcji snu
Owszem zachwalam bo jest to świetny produkt. Tak jak TomQ MAG piszę to nie jest stricte suplement wspomagający zasypianie. Wspomaga JAKOŚĆ SNU. Ja sam byłem zmuszony poprawić swój sen przez system 3 zmianowy i tryb życia. Mój zestaw na świetny sen to: -Melatonina 3g -ZMA 2 kaps -AAKG 3g Śpie jak dziecko i jestem na następny dzień zawszę wypoczęty [...]
Pierwszy raz wziąłem przed spaniem AAKG (wraz z magnezem i cynkiem) i jakość snu była dużo lepsza. :-) Nawet lepsza niż po tryptofanie. Dzisiaj również mam zamiar powtórzyć ten mały sukces. BTW a co powiecie o SLEEP-ER Treca (http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Sleep-er-opis35680.html)? Drogie to ale ludzie chwalą. Skład też wydaje się być ok.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mozesz tak zrobic z kreta jak piszesz. AAKG mozesz wziac po treningu na lepsza regeneracja aczkolwiek lepiej wziac przed treningiem porcje bedzie lepsza pompa niz jak podzielisz na dwie. Ba 5 g codziennie jedna porcja jak za mocno bedzie swedziec to mozesz na dwie porcje podzielic Aczkolwiek pojawia sie pytanie czy jest sens brania tych supli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
AAKG weź 4-5g przed treningiem BA j/w 5g dziennie jest w sam raz Nie szkodzi nic, że będzie mono i stack, ważne, żeby była "dostawa" kreatyny codziennie. Im lepsza dieta tym lepsze efekty brania krety.
Na dzień dzisiejszy oczekuję czegoś o niskim budżecie co będzie miało w składzie CITRULLINE oraz AAKG nie chodzi tu o potężne dawki ponieważ citrulliny potrzebuję tylko tyle aby zminimalizować zmęczenie oraz osłabienie mięśni, ogólnie rzecz biorąc chciałbym stosować te dwa składniki 2 razy dziennie tak więc lepiej je kupić oddzielnie i bawić się [...]
Na dzień dzisiejszy oczekuję czegoś o niskim budżecie co będzie miało w składzie CITRULLINE oraz AAKG nie chodzi tu o potężne dawki ponieważ citrulliny potrzebuję tylko tyle aby zminimalizować zmęczenie oraz osłabienie mięśni, ogólnie rzecz biorąc chciałbym stosować te dwa składniki 2 razy dziennie tak więc lepiej je kupić oddzielnie i bawić się w [...]
dawaj tylko przed treningiem, zacznij od 2g aakg i 2g cytruliny, jak s łabo to dołóż np 1g argininy, nie będzie dobrze to daj 2g argininy i 3g cytruliny i tak dokładaj aż znajdziesz idealne dla siebie proporcje i wielkość porcji
1. Te, w których porcja AAKG i innych pomperów jest względnie niska. 2. Węglowodany, kalorie, a po treningu uzupełnia utracony glikogen. 3. Skupić się i słuchać co ktoś mówi.
[...] sie jeszcze raz ale dopiero po ustaleniu tegoż własnie. dodam jeszcze może, że dzwie sie troszkę bo post ma chyba 4 strony i mnóstwo wypowiedzi a naprawdę biorącej cokolwiek pod uwage nie ma chyba żadnej- jest tylko mechaniczne doradzanie typu; wrzuc aakg, kreatynę, wywal hmb itp. a przecież nie o to chodzi aby pisac co na mysl przyjdzie...
No to apokalipsa doardz porządnie ;> Dieta jest.. Gainera nie trzeba.. Dosyć sie naczytałem forum i wiem ocb.. Chce kupić AAKG 230cap, 2x CP, BCAA - może jest lepszy stack? Może coś dodać? Może zamiast BCAA gluta? dzięki...
pierwsze słysze że CM3 raz dziennie ;P ale skoro tak mówicie i powiedzcie ile brać najlepiej CM3, cell pumpa, aakg chodzi o dawki niech ktoś mi napisze rozpiske na Dzień treningowy i DNT to dam soga ; )