Masła

Zleci ;-) Zniknelas z forum i myslalam ze to juz. A taki mini wypad to zawsze cos, taka namiastka wakacji ;-) Btw. dzieki za polecenie naturalnych kosmetykow. Odebralam wczoraj paczke, m.in. z produktami Nacomi. Przepadlam, produkty do ciala mnie zachwycily! :-) Trochę jestem w tyle, do tej pory uzupełniałam dziennik sfd w pracy, a teraz nie mam [...]

Wiem, znam i lubię - ale mają też tłuszcz palmowy zamiast masła i dlatego je omijam. Smak lubię, ale wybredna jestem co do składu - no moze z wyjątkiem okresu przed @:)

30/03/20 - Redukcja tydzień 2 Aktywność: Rower: 16km Kroki: 10,5k Trening domowy Trening 1a. Pompki 4x10 1b. Przysiady z gumą z podwójnym dnem 4x12 2a. HT jednonóż 3x12 2b. Fire hydrant z gumą 3x15 3a. Przyciąganie gumy do dołu klatki szeroko 4x12 3b. Przyciąganie gumy do góry klatki 4x12 4a. Sissy squat 3x10 4b. Curtsy lunges 3x10 5. Uginanie [...]

Miss Ty masz ciekawe przepisy na ciasta. Masz coś na fit mazurek? Bo wszędzie tylko 400g mąki, 250g masła i dalej mi się odechciewa czytać. :'-( Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-09 19:03:58

Trzymam mocno kciuki za wszystkich, którzy teraz mają ciężką sytuację w pracy. Tygrysek - sprawdzonego przepisu na mazurka nie mam niestety. Myślę, że najlepiej byłoby zrobić kruchy spód z 250g mąki / 80-100g masła i na to już mocno odchudzony krem na bazie wheya i z minimalną ilością tłuszczu. Wydaje mi się, że to by była najbardziej fit opcja [...]

Ups, ja tylko o przepis spytałem %-) Sprawa jest prosta: na co dzień nie kupujemy ciast, pomijając jakieś urodziny, albo jak raz na ..2 miesiące u kogoś zjemy kawałeczek. Natomiast idą Święta, inne niż wszystkie, my akurat tylko z żonką i synem, więc chcemy sobie to jakoś osłodzić i zrobić oprócz innych potraw ciasto typowe dla Świąt [...]

micha niezmiennie przeapetyczna :-)) sery kozie umielbiam, ale podobnie jak miss w zupełności mi wystracza dla smaku 15-25 g kubki smakowe usatysfakcjonowane podobnie mam z czekoladą i masłem orzechowym wystraczy mi odrobina jako dodatek i posiłek totalnie mnie zadowala smakowo Też jem tłuste rzeczy w małych ilościach i to mi wystarcza do [...]

Tych jeszcze nie probowałam! ale wczoraj zamroziłam dojrzałe banany, dodałam kawę rozpuszcalna, odyzkę o smaku solonego masła orzechowego, skyr i masło orzechowe i całkiem zacne

Dobry sernik lubi dobry twaróg. Dobry twaróg jest tłusty:) U mnie w pracy zrobili sernik bez masła i bez cukru - ale na wysokosłodzonym mleku kondensowanym. I nie wytłumaczysz ze to to samo...

Dobry sernik lubi dobry twaróg. Dobry twaróg jest tłusty:) U mnie w pracy zrobili sernik bez masła i bez cukru - ale na wysokosłodzonym mleku kondensowanym. I nie wytłumaczysz ze to to samo... %-) mam straszną ochotę na sernik, a, że ostatnio przyjmuję bardziej płynne produkty i miękkie to pomyślałam właśnie o serniku fit ;-) ja mam przepis na [...]

Można zrobić zwykłą manną- orkiszową lub pszenną, ale także kaszkę owsianą czy gryczaną. Są dostepne nie tylko jak dziecięce, które często mają dodatki. Ja bardzo lubię własnie zwykłe kaszki z odżywką białkową i dodatkiem masła orzechowego lub tahini.

Miss, daj jakieś przepisy na te pyszne kremy z masła orzechowego w poszku. Ja mam i uzywam, ale nic z jego udziałem mi szczególnie nie podeszło. Ciągle czuję dziwny posmak.

Ja lubię robić tak: 10g whey pudding ciasteczkowy, 10g masła w proszku, 10g tahini, ciut soli, woda. :-)

Opieralem sie na roznch tematach o diiecie low carb i dlatego tak to wygladalo druga sprawa wale duzo oleju bo nie chce kupowac orzechow i mieso kosztuje dlatego pozmienialem jak tylko mozna i chyba teraz bedzie okej co do masla orzechowego narazie zostawiam bo kupilem i musze zjesc ;p dobra panowie mowcie czy teeraz jest okej 1 posilek by tak [...]

Zdecydowanie lepszym wyborem będzie masło z SFD Dziki Orzech lub AllNutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_100_Peanut_Butter-opis34951.html Masła orzechowe bez dodatku cukru, soli oraz oleju palmowego. Pozyskiwane naturalnymi metodami, bez zbędnych dodatków utwardzaczy. Produkty te są nieocenionym źródłem zdrowych tłuszczy i białka w [...]

Witam! Widzę, że macie problem z trądzikiem. Ja również miałam i nadal mam ale już mało. Żeby go zwalczyc nie należy tylko używac różnych preparatów, które niby są bardzo dobre a później nic wam nie pomagają. Miałam naprawde bardzo wielki problem z trądzikiem i już wiem jak sobie pomóc. Moja koleżanka była u dermatologa, który tak jak większośc [...]

ja uroslem po tym 1,5 cm w 7 dni mialem 165 cm teraz mam 166,5 cm zaczne znowu to wszystko brac od 26 wrzesnia (ja robie 2 miesiace przerwy nie 5 jak pisze u gory) ale teraz bede sie trzymal diety bo ostatnim razem zjadlem duzo masla orzechowego D: dzienki za wznowienie tematu

Potrafisz połechtać moje ego! :-) Masywniejsze ramiona, MaGoriceps, teraz przedramiona.. Aż specjalnie zmierzyłem - mają tyle obwodu co zwykle.. Wiesz - białe, zimowe przedramiona w słonecznym blasku.. Białe pogrubia (ale czarne podobno też). Pomiary obecnie dla mnie zamykają się we wskazaniach wagi, obwód w rejonie korpusu: - talia - najwęższe [...]

@Nieraz Dawno temu to chciałem zrzucić brzuch - nie był duży, ale był, a może mam taką budowę, że brzuch odstaje nawet przy niższym BF. Było to prawie 10kg temu. W stare spornie się nie mieszczę. Ćwiczyłem i jadłem oszczędnie - były jakieś tam efekty. Żadne ekstrema i żadne megawypasione rezultaty. Po czasie i one były zaprzepaszczane.. Odkąd [...]

Smalec zamiast masła