Hubert81

in progress odrobinka bułki tartej nie zaszkodzi /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c22d4f269f0a49bd95407bd450e40300.jpg mielone z szynki i łopatki wp, do tego ziemniory i szpinak Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-01-20 19:20:15

nightingal dokładnie, to geniusz ale i ekscentryk żeby nie powiedzieć dziwak. Treningi jak i same metody ciężkie i wymagające 100% poprawnej techniki. EmLow tak, dobrze zrozumiałeś. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-05 16:09:33

nie....wole bardziej uzywanych i dotartych Takich rok przed 30-stką czy bardziej dotartych/zużytych (niepotrzebne skreślić)? Czas do pracy nara Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-03 07:51:49

Aleś Ty spryciula Dzisiaj Huberta a wszyscy o mnie zapomnieli Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-03 20:54:36

nie trzeba było tyle ptasiego mleczka jeść Tu nie chodzi o fat którego i tak nie mam w nadmiarze ale o decyzję że wystartuję w kategorii 82,5 kg. A kiedy ruszę z moim HSS to ptasie mleczko tylko na czita... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-06 21:38:55

to my gadamy o miesniach Panuje tu swoboda interpretacji Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-06 22:03:56

mam! Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-08 22:34:25

Hubert a Ty nie myśl że jak mnie bedziesz zagadywał......to o Twoich fotach do dziennika zapomnę Ale ja nie chcę żebyś zapomniała, myśl o nich intensywnie to może wcześniej będą... co tu taka cisza? Esefde mi padło Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-09 23:18:25

U mnie nie ma nikogo komu mógłbym zaufać jeżeli chodzi o asekurację więc nigdy nie robiłem na tej siłce więcej niż 160 w serii Racja Kasia, jak jakiś baran polewkę sieje Tobie za plecami to idzie sie wkurzyć. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-13 23:27:32

Hubert81 przeglądałem ostatnio twój dziennik, bardzo spodobał mi się twój trening FBW na redukcji. Wiem że mój poziom wytrenowania , masa ciała, wiedza jest dużo mniejsza niż u cb ale zastanawiam się czy nie robić takiego FBW jak u cb (oczywiście mniejsze obciążenia ) Mam z tym największy problem, metdoa 5x5 którą radzi mi Tomasz nie bardzo mnie [...]

Hubert81 - no dlatego mu napisałem że 2000kcal to ilość wyjściowa na już, na dziś dzień, bo i tak zwiększy jedząc nawet tyle o dobre 500kcal.. i w kolejne dni musi zwiększać aż osiągnie te 3k.. nie może przecież od razu zarzucić 3000-3500, tylko stopniowo zwiększać, no i to właśnie pisałem ale rozumiem, że niedoczytałeś bo spampost sam się [...]

Dzisiaj bez treningu - niedziela rzecz święta + zakwasy. Odnosząc się do poprzednich komentarzy "opracowałem" nową dietę (akurat by zacząć od poniedziałku). Opracowałem ją na bazie poprzednich wypowiedzi, sugerowałem się carbon91, hubert81, Kriksos. Michu też dorzucił swoje trzy grosze Kilka rzeczy zapożyczyłem też z diety Moralesa Przy [...]

[...] %-) poczes - clenburexin brał w czasie przygotowania do zawodów Michał Karmowski z Trec Team i był zadowolony z jego działania Jeżeli wierzysz że szykował formę na Clenburexinie to --> :)) Był wówczas na takich środkach że na pewno nie odczułby jakiejkolwiek zmiany po takim spalaczu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-09 11:33:25

Trener we Wro jest jeden... Hubert :-D http://potreningu.pl/profil/hubert81#/ Umów się na trening personalny, kiedy Wam będzie pasowało :-))

(...) Dołóż coś na sztange a nie pustym gryfem machasz. (...) Nie mogę. Solidaryzując się z akcjami pusty stadion wprowadziłem akcję pusty gryf. Wciąż czekam aż zaczną mnie wspierać aktywistki z femenu /-)_

macie to samo co Wro jakieś 8 lat temu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-04-10 09:28:44

muszę przełączać z ksw na boks bo obu nie da się oglądać. Nie przysługuje za te 3,99 załóż dwa konta i zapłać dwa razy ;p

a tak to hulaj dusza %-) miałeś być grzeczny

Trzymaj się jednego schematu, najwyżej zmienisz go po jakimś czasie. Wytrzymki możesz robić co tydzień inne, jest z czego wybierać. Zasadniczo to ćwiczenia na biceps i triceps nie pasują tu zbytnio. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-12-29 18:20:49

Bry! W końcu Łykend... Szkoda że jutro do pracy I nie było w końcu "czegoś tam" na kolację - ograniczam węgle, wkurza mnie mój bęben Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-20 07:10:42