Foty jedzenia powodują ze zrobiłem się głodny, mimo ze przed chwila wsunąłem górę makaronu z kurakiem i warzywami. Smakowicie to wygląda Podciąganie ładnie Ci idzie. Gdzie ćwiczysz? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-19 20:34:20
[...] przetrenowania brzucha i ramion oraz do zagłodzenia się. Brakuje Ci podstawowej wiedzy nt odżywiania i treningu. Dział odżywianie (redukcja raczej nie jest Ci potrzebna) Dział Trening dla początkujących, chociaż w wolnej chwili może postaram się coś sklecić dla Ciebie. A Ty wartbert ochłoń. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-10 16:18:30
Ale to normlane, skoro w tym durnym kraju aborcja to najwiekszy grzech ale jak juz urodzisz dziecko z powaznym uszczerbkiem na zdrowiu to radx se sama, a co. hah, dokładnie...
Jak sie wyciągnie jest długości biurka %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b28709741044763af7f4197d643dafe.JPG Ile ma??? Mam też AST'a :)) a właściwie 2, jeden u rodziców. Morris to mieszaniec nie ast, ma ok 4 lata.
Ja mam miec 80% czyli 52kg. Zaczynam 60% ciezaru 52kg czyli 31,5. Co serie dokladam 10kg i przestaje robic jak nie dam rady zrobic 15?? Nie. 32 x 15 37 x 15 42 x 15 47 x 15 52 x 15 A za tydzień do każdej dokładasz 2,5 kg. Z czasem, gdy ciężar wzrośnie zwiększ przeskok z serii na serie do 10 kg. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-01 21:53:06
[...] iść do psychologa czy seksuologa i opowiadać o "tym". Czasem żałuję, że stałem w kolejce po dobry humor, a nie po tęgą pałę. Póki co idę na obiad. Dziś postnie - kilka sadzonych jajek i kilka wafli ryżowych + kawa rozpuszczalna z mlekiem. Pozdrawiam. Ps. Hubert81 - nie bądź zły za "badziewnego moderatora". Jesteś dobrym, sumiennym kolesiem.