Activlab

Witam, chciałbym wam dać do oceny i poprawienia moją dietę redukcyjną. Trenuję MMA i moja spora nadwaga mi zdecydowanie przeszkadza w parterze. Aktywność ruchowa jest dość spora Poniedziałek - trening Wtorek - planowane 1,5h siłowni Środa - siłownia lub lekki trening ogólnorozwojowy w domu(trochę aerobów, rozciągnia, walki z workiem i cieniem) [...]

WITAM! zamierzam zrobić pierwszy cykl z ph dlatego mam kilka pytań. po pierwsze to czy m-drol może byc na pierwszy cykl?? ja widział bym to tak: 1-2 tydzień 10 mg m-drol 2-4 tydzień 20 mg m-drol 3-8 tydzien UNIVERSAL SHOCK THERAPY i STORM Do 1 tab m drolu 1 tab esseliv forte a wieczorem 3 tab ZMA ACTIVLAB po skończeniu m-drolu clomid 1 tabs przez [...]

A więc tak mam 17 lat 60 kg i 180 cm. Posiadam: Masówkę Trec Nutrition Mass XXL 4.8 kg Aminokwasy ACTIVLAB BCAA XTRA +L-GLUTAMINE Kreatynę 500g IRON HORSE SERIES Micronized creatine monohydrate Carbomiax 1kg Oraz witaminy Vita-Min Multiple Sport I mam do was pytanie czy dobrze sobie rozpisałem, jak nie to czy byście mi napisali jak stosować te [...]

Witam, moim celem jest nabycie suchej masy mięśniowej i chciałbym żebyście mi doradzili jakie suple brać. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek: 20 lat 3) waga/wzrost: 85kg/184cm 4) staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: sucha masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono,jabłczany,cp,wpc,tauryne,glutaminei [...]

Wiek :19 Waga :72 Wzrost :178 Staż treningowy:2lata Obwód pasa: 82 Obwód klaty:109 Obwód uda:54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3x, kickboxing 2x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia,kickboxing,bieganie,rower Stosowane [...]

[...] bcaa i przez krótki czas TSE. Obecnie planuje zakupić Hi Tec Anabol Protein 2250g, sfd bcaa plus 450g i spalacz. Co do spalacza to mam dylemat pomiędzy SFD Fat Burner, Activlab Machine Man Burner i TSE. A może jeszcze inny w podobnej cenie? Ćwicze siłowo 3 razy w tygodniu a do tego kardio 2/3 razy w tygodniu [...]

Współczynnik BMR 1911.11 Aby utrzymać wagę Kalorie 3296.66 Węglowodany 55% 1813.16kcal = 453.29gram Białko 15%% 494.5kcal = 123.63gram Tluszcz 30% 989kcal = 109.89gram Wiek : 17 Waga : 77kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 7 msc Obwód pasa : 86 Obwód klaty: 107 Obwód uda: 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x [...]

Witam. Zakupiłem Fat Burnera, oraz L-Karnityne oba produkty firmy Activlab. Parę chwil temu zażyłem, a nie mając nic innego pod ręką do przepicia, jedną kapsułkę burnera i karnityny przepiłem kawą. W chwili obecnej podejrzewam że źle zrobiłem :D Objawiło się to kłuciem serca, i jakoś nie za rewelacyjnie mi. Kawę ogólnie pijam namiętnie jestem jej [...]

[...] dac mi sprobowac suplementow, zakupilem swoje :) oto one ( za rada panow w sklepie i przewertowaniu sfd): - TREC CM3 1250 - FITNES AUTHORITY Extreme Amino 5400 - Carbomax z Activlab - Wita-min Waga: 90kg Wzrost: 180cm Staż: około roku Generalnie... wiem zeby kreatyne brac przed i po treningu po 4, w dni bez treningu rano i wieczorem tak samo [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała ekto 2) wiek 21 3) waga/wzrost 65/180 4) staż treningowy kilka miesiecy nieregularnego machania ciezarami 5) cel cyklu maaasaaa 6) stosowane już wcześniej suplementy witaminki, bialko Witam, moglibyscie sprawdzic moja suplementacje? :D dysponuje [...]

Witajcie, mam pytanie odnośnie spalaczy tłuszczu. W związku iż udało mi sie zrzucić już dość dużo kilogramów samą dietą i ćwiczeniami ( z 105kg, zszedłem do 85kg przy wzroście 190cm.) chciałbym się czymś wspomóc. Ogólne widzę w sylwetce bardzo dużą poprawę, jednak tłuszcz który mi najbardziej przeszkadza - pozostał, mianowicie na klatce [...]

[...] poczytałem i ułożyłem sobie zestaw supli i sposób ich przyjmowania: Olimp Provit 80 DT: 2x25g DNT: 25g Olimp Creatine DT: 2x5g DNT: 5g Olimp BCAA DT: 2x7g DNT: 0 lub 5g Activlab - beta-alanine DT: ? DNT: ? Olimp Thermo Speed Extreme DT i DNT: 2x2 kapsułki Co sądzicie o takim zestawie? Macie doświadczenia z tymi produktami? Jeśli tak, to jak [...]

[...] (przed treningowy) 15:30 100g Pierś z kurczaka 100g Makaron durum + Surówka B:33,7g W:69,3g T:2,9g kcal:456 18:00 trening 19:30 bezpośrednio po treningu 5 tabletek BCAA Activlab Isoactive B:0 W:26,3g T:0g kcal:105,2 IV posiłek (po treningowy) 21:00 100 tuńczyk w oleju 100g chleb pszenny B:33,5g W:54,3g T:12,2g kcal:454 Razem: B:108,76g [...]

Zapraszam wszystkich ,którzy interesują się lekką atletyką,treningiem siłowym i pchnięciem kulą. Na moim blogu w dziale ACTIVLAB możecie dowiedzieć się jak wyglądają treningi siłowe,rzutowe czy też sprawnościowo-gibkościowe. Wiem ,że dużo osób trenowało lub nadal trenuje lekkoatletykę ale wstydzi się pokazać to co w sporcie jest piękne czyli [...]

Otóż mam ułożoną diete i trening z tym nie mam problemu, więc proszę mi o tym nie pisać. Ale jestem super hiper ektomorfikiem z typem sylwetki jak wys***a wiśnia. Moj trener ekspert polecił mi bulka olimp pro mass ze zrównoważoną ilością białka i węgli, żeby nie ryzykować pojawienia się tłuszczów co nie pomoglo. Ja już taki organizm mam, dlatego [...]

Prezentujemy doskonale Wam znane BCAA Xtra w nowej odsłonie! Mamy dla Was nowy, rewelacyjny i orzeźwiający smak - WIŚNIOWY!!! I tylko teraz na start dajemy WAM dodatkowe 100g BCAA XTRA WIŚNIOWEGO całkowicie za DARMO!!!!

Wystartuj w Zawodach w Wielkrotnym Wyciskaniu Sztangi! 8 grudnia 2012 Serdecznie zapraszamy wszystkich do wzięcia udziału w zawodach. Formuła cyklu została w taki sposób ułożona, aby szanse miał każdy startujący. Nie chodzi tu o siłę! Sposób na zwycięstwo to odpowiednia wytrzymałość i odporność na zmęczenie! Nie musisz wyciskać trzycyfrówek na [...]

dziendobry mam putanko do expertow ale na poczatku mam prosbe by sie nie wysmiewac z tego problemu i by naprawde rozpatrzec go w powazny sposub i prosil bym o rade i pomoc: cwicze okolo 4 lat wiek 20 budowa(chyba nie potrzeba) a wiec tak po stosowaniu tribulusa i sterolidu activlab mam dziwne objawy wrecz odwrotne do zamiezanych libido spadlo [...]

Witam, ułożyłem sobie wczoraj dietę. Jest to moja pierwsza dieta i proszę o sprawdzenie i ewentualne poprawki. Wiek : 17,5 lat Waga : 72 kg Wzrost : 173 cm Staż treningowy: 1 miesiąc (miałem przed tym długą przerwę) Obwód pasa: 84 cm Obwód klaty: 92 cm Obwód uda: 64 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczenia na [...]

Witam zaczałem diete masowa.. Na poczatku bylo wszystko ok samoopoczucie na +, szlo wszystko ok .. Zostalo mi ostatnie 2 tygodnie cyklu a poprostu juz nie moge dluzej wytrzymac obawiam sie ze nie wytrwam .. Chodzi o to ze ta dieta stara sie masakra poprostu: odbija mi sie ciagle, nieraz nawet wymiotami, ciagle brzuch mnie boli tak jakbym [...]