5 kg masy

[...] porcję Glucetylu. Wygląda na to, ze razem z treningiem spisują się one bez zarzutu, albowiem moja aktualna (sprzed 5 minut) waga wynosi 81,0 kg. Tym samym odzyskałem 0,5 kg masy zgubionej podczas okresu regeneracyjnego . Co więcej, mięso jest chudsze, uda coraz jędrniejsze, poprawiły się kaptury, a na brzuchu zaczyna się rysować pionowy [...]

bicu: wlasnie sie zastanawialem nad tym mono z universala bo slyszalem ze bardzo dobre. Zastanawialem sie tez nad N E bo na N II mialem kiedys dobry cykl ale ostatnio nasluchalem sie najlepszych opini o Clout'cie i o Xtreme stacku... Aha a jezeli chodzi o jedzenie to przez ostatnie 2 miesiace jak mieszkalem na stancji mialem za***.iscie dopicowaną [...]

Wychodzi srednio 0,5 kg masy na tydzień, tak z ciekawości zapytam przy jakiej nadwyżce kalorycznej tak ci poszło? Nie robisz żadnej przerwy pomiedzy planami? Od razu pociśniesz drugi?

wiem ze moje nogi to massakra i sie do tego przyznaje 300 kg w martwym- da sie zrobic... A Gregora to wy nie brońcie bo od lizania dupy to Wam mordy sie piegowate porobia... Gregor odezwe sie jak pociagne 300 5 kg masy piechota nie chodzi Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-11-22 16:21:10 Zmieniony przez - monio90 w dniu 2008-11-22 16:21:36

PRODUKT SUPER GODNY SWOJEJ CENY 5 KG MASY I 10 KG NA ŁAWCE DO PRZODU SMAK BANANOWY I WANILIOWY OBA JAK DLA MNIE SUPER POLECAM GORONCO!!!!!!!!!!

Waga 81,5kg 84kg pas 85cm 87,5cm i tu jest te 2,5 kg masy co nabrałeś plecki, barki tylko lekko ruszyły reszta lipa nic nie ruszyło gdzieś jest błąd. Przeanalizować i brać się do roboty a nie słuchac fałszywych pochlebstw Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-02-16 08:05:17

Mam 16 lat i bardz ciężko mi masa idzie.Chciałem wziąć hmb ale w sklepie doradzili mi żebym kupił mass gain hiteca 3 kg i zjadł to w 1 miesiąc i to ma mi dać conajmniej 1,5 kg masy.Co byście mi radzili na mase najlepszego.Sam nie wiem.Prawidłowo podobno buduje się od 0.25-1 kg miesięcznie masy. vox

zalezy mi na przybraniu 10 kg masy!szukałemw wyszukiwarce ale nic konkretnego nie znalazłem. haha trzebaby zrobić podwieszone posty :jak przybrać: a)5 kg masy b)10 kg masy c)5 kg mięśnia itp

pilem ten koktail przez miesiac, trzy dni w tygodniu, po dwa razy dziennie i przybralem 4,5 kg masy, wtedy bylem poczatkujacy i zaczolem go brac w trzecim miesiacu cwiczen, nie twierdze ze to cos wspanialego ale napewno pomogl mi dostarczyc brakujacej ilosci bialka.

[...] dieta naprawde zbilansowana czy jezeli chcialaby zbudowac miesnia naprawde musi bardzooo duze ilosci jedzeina przyjmowac? Czy te zestawienie jest odpowiednia : Białko 2.5 kg masy ciała Weglowodany 5 na kg masy ciala Tluszcze 0.8 I czy warzywa zalicza sie do weglowodanow na masie czy nie liczy sie wcale? oraz co sadzi Pani na temat tzw: oszukanych [...]

Ok dobra to jestem poswiecic troche masy bo mimo wszystko stawiam brzuch jako priorytet, wiec czas wrocic do tematu czyli jakie areoby i cwiczenia robic, ile razy w tygodniu i czy lepiej w dni treningowe czy bez treningowe. Tylko proszę bez a6w bo to kij w kij dmuchał. Bardziej myslalem juz o ABS II i cos by tam dorzucić. Poradzcie mi Panowie bo [...]

Giaur przy bf 15 % trochę inaczej to wygląda Wskaźnik 22,30 ae to i tak talent Możliwe do zrobienia jest jeszcze 9 kg czystej masy. Twoje wykorzystanie potencjału spadło do 87 %,więc zrobić 4-5 kg masy to kwestia ok 2 lat maax

Giaur przy bf 15 % trochę inaczej to wygląda Wskaźnik 22,30 ae to i tak talent Możliwe do zrobienia jest jeszcze 9 kg czystej masy. Twoje wykorzystanie potencjału spadło do 87 %,więc zrobić 4-5 kg masy to kwestia ok 2 lat maax Masti, uległeś presji Gwida:-)) Przecież on zdradził nasz ukochany BB{{:-( Zresztą liczy się pierwsza odpowiedź i tego [...]

To nieprawda :) 50 cm da radę zrobić ale przy odpowiednim wzroście. Najcześciej jest tak + 5 kg masy = 1 cm w ramieniu.. Przy dopingu też są granice -,chyba ,że się przejdzie na syntol ale to juz droga bez powrotu. Wesoło było na Ustawce a Spompowany zrobił niezły progres od ostatniego spotkania. Zobaczcie zresztą sami :) [...]

To nieprawda :) 50 cm da radę zrobić ale przy odpowiednim wzroście. Najcześciej jest tak + 5 kg masy = 1 cm w ramieniu.. Przy dopingu też są granice -,chyba ,że się przejdzie na syntol ale to juz droga bez powrotu. Wesoło było na Ustawce a Spompowany zrobił niezły progres od ostatniego spotkania. Zobaczcie zresztą sami :) Masti masz fantazje 50cm [...]

kolega cwiczy dwa lata bez diety i bral mass xxl 4.800 kg i przyszlo mu 5.5 kg masy wiec nie mow ze bez diety nic nie bedzie teraz je MM bierze 10 dzieni i jest ponad kilo juz do przodu

[...] zachwalać megabola, nie wim jak wypada na tle reszty , bo innych niz mass gain megabola nie stosowałem , po 3 kg megabola i solidnej wysokiobiałkowej diecie , poszło mi 4 kg masy (wmiare czystej) , później tak dla pewności zbiłem kg tłuszczyku -jest jedna cholernie ważna wskazówka ,co do megabola , gdyby nie 300 brzuszków dziennie i ogulnie Act [...]

[...] Pas - 85 cm ( 83 cm) kurde 2 cm do przodu Udo - 61 cm (57 cm) 4 cm do przodu choć słabo to widać... WAGA - 86,3 kg ( 81,2 kg ) więc ponad 5 kg masy do przodu! ;) Ocena suplementów: Xpand – smak Cherry Lime : Xpand to Xpand, zawsze daje dobrą pompę i niezłą motywacje do treningu, siła mi na nim sporo [...]

gainer`y sa swietne ale nie dla poczatkujacych , a dzieki crea mass powinienes dostac okolo 5 kg masy w niedlugim czasie (ok 6 tygodni) Gainery pozniej - polecam. a oto dowod: Crea Mass jest zestawieniem monohydratu kreatyny oraz specjalnie dobranych węglowodanów i substancji transportujących w celu maksymalnej optymalizacji i zwiększonej [...]

Witam polecam wszystkim cm3 po pierszym miesacu brania i cwiczenia co 2 dzen przybylo mi 5 kg masy miesniowej 17 kg wiecej na rekordze na klate zadnych skutkow ubocznych pozdrawiam :) zachecam do zakupu!