33

Diablo o Czakijewie Zapraszamy do lektury! Przeczytajcie co zawodnik Trec Boxing Team - Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (47-2-1, 33 KO) mówi o swoim najbliższym rywalu, którym jest Rachim Czakijew (16-0, 10 KO) na łamach "Przeglądu sportowego" Rosjanie mieli przelać pieniądze już kilka dni temu, ale sprawa się przeciągała. - Nie mamy wątpliwości, że [...]

[...] rozpoczynają obóz w Zakopanem Jutro zawodnicy Trec Boxing Team - Andrzej Wawrzyk (27-0, 13 KO) i mistrz świata WBC wagi junior ciężkiej Krzysztof Włodarczyk (47-2-1, 33 KO) rozpoczną w Zakopanem obóz przygotowawczy do czekających ich w najbliższych tygodniach mistrzowskich potyczek na terenie Rosji. Wawrzyk spróbuje 17 maja w Moskwie [...]

Betshow - wywiad z Diablo Zapraszamy do wysłuchania kolejnej części "Betshow" z zawodnikiem Trec Boxing Team - Krzysztofem "Diablo" Włodarczykiem (47-2-1, 33 KO), obecnym mistrzem świata wagi junior ciężkiej federacji WBC: http://www.youtube.com/watch?v=A1DW5J5icZs&feature=player_embedded

Włodarczyk o walce z Czakijewem Zawodnik Trec Boxing Team - Krzysztof "Diablo" Włodarczyk (47-2-1, 33 KO) na dzisiejszej konferencji prasowej udzielał odpowiedzi na pytania dziennikarzy w związku z walką z Rachimem Czakijewem (16-0, 12 KO), której stawką będzie obrona tytułu mistrza świata WBC wagi ciężkiej i która odbędzie się w Moskwie 21 [...]

2005 Kategoria Kobiety 1. Górecka Monika UKS NIKE Żagań 88,210 pkt. 60 kg 2. Lechowicz Paulina UKS NIKE Żagań 33,570 pkt. 25 kg 2004 1. Chudoba Sylwia TKKF Tytan Police 30,317 pkt. 35 kg

Kategoria – Kobiety: 1. Dziemaszkiewicz Bożena Buldi Szczecin 54,76 50kg Juniorzy do lat 19: 1. Raczycki Mariusz Buldi Szczecin 112,33 190kg 2. Opolski Arkadiusz Tytan Police 111,91 180kg 3. Patyk Damian Tytan Police 109,31 190kg 4. Jerzak Adrian Buldi Szczecin 107,99 165kg 5. Gąsior Rafał Buldi Szczecin 94,29 145kg 6. [...]

[...] się chyba cf nie przejmuje i robicie swoje, tak jak my tutaj :-). Ja osobiście nigdy nie słyszałam takich stwierdzeń ani nie przyszło mi do głowy żeby takie wysuwać, może nie w takich środowiskach bywałam ale lubimy sobie prędzej z siebie pożartować niż jęczeć że ktoś myśli sobie coś o nas. Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2018-03-02 16:24:33

[...] sie odzywiac racjonalnie, przejdz sie do lekarza jezeli mimo diety nic sie nie poprawi i zastosuj sie do moich rad bo sie specjalnie dla Ciebie rozpisalem! http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm tu masz potrzebny link dzieki ktoremu ulozysz diete, mam nadzieje ze pomoglem Zmieniony przez - k3ho w dniu 2005-12-03 15:37:33

[...] 757 16:00 TRENING 18:00 Kefir 400g Płatki owsiane 50g Szklanka mleka 250 B:28,9 W:53,7g Kcal 476 20:30 Chleb żytni 3 kromki Ser edamski 3 plasty Polędwica z kurczaka 6x 1 Duży pomidor B:33,3 W:60 Kcal :529 + masło ok 540 :D Razem na dzień B:167,3 W:324,52 Kcal :2933 Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-08-02 12:01:31

[...] 0,5% II Śniadanie 11:00 - 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego (50 g) Białko: 2.35 Tłuszcz: 0.6 Węglowodany: 20.75 - 2 plastry szynki pieczonej (Białko: 23 Tłuszcz: 33 Węglowodany: 0 )--w 100g, a nie wiem ile 2 plastry szynki mają gram. Ale policzę tak: Białko: 5 Tłuszcz: 15 Węglowodany: 0 - Jabłko (100 g) Białko: 0,6 Tłuszcz: 0,7 [...]

[...] B:11g/W:71g/T:6,5g 387 kcal Mleko B:6g/W:8,5g/T:5,5g 110kcal 2 Jajka B:15g/W:0,5g/T:12g 167 kcal Rodzynki suszone B:0,5g/W:14g/T:0g 55 kcal orzechy pomidor B:33,5g/W:116g/T:24g 807 kcal ---------------------------------------------- 11:30 II sniadanie chleb razowy (2 kromki) B:4,5g/W:41g/T:1g 178 kcal twaróg [...]

A może ja do działu Combat?? please . Ale ROnowicz zostań chlip... ZOSTAN!!! "Ludzie w nieszczęściu się starzeją" "Like thunder from the sky - sworn to fight and die We're warriors, warriors of the world "

[...] 13:25:39 Zmieniony przez - Chesterfie w dniu 2011-04-17 13:27:28 Zmieniony przez - Chesterfie w dniu 2011-04-17 13:36:00 Zmieniony przez - Chesterfie w dniu 2011-04-17 16:25:39 Zmieniony przez - Chesterfie w dniu 2011-04-17 16:27:26 Zmieniony przez - Chesterfie w dniu 2011-04-17 16:30:11 Zmieniony przez - Chesterfie w dniu 2011-04-17 16:33:04

[...] redukcji (chcąc nie chcąc, bo jak wyżej pisałem, ta redukcja to mi wyszła przez to, że nie dojadałem). To ponoć przyspiesza metabolizm do zawrotnego tempa. Podaję moje aktualne dane : Waga : 108,5 Wskaźnik tkanki tłuszczowej : 29,4% Masa tkanki tłuszczowej 31,8 kg Czysta masa 76,7 kg Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-06-16 15:33:49

[...] 76,2 kg Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-07-04 11:40:27 Nie miałem ostatnio czasu siąść do komputera. Miałem mnóstwo zajęć. Teraz będę już pisał w dzienniku Układam właśnie jadłospis, na dzisiejszy dzień. Były 2 lub 3 dni bez diety, dlatego muszę iść się zważyć. Dzisiaj to zrobię. Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-07-04 11:42:33

Może na spince wygląda nieżle ale jak się nie spinam to niejest tak super wypas ( wyglądam jakbym miał 30 w łapie a mam 0k 33,5cm i tak mało )ale niejset też źle . Jeśli chodzi jakieś suplemęty to nic nie biore ale przymieżam się do jakiegoś gainera . Jeśli chodzi o rzeźbę to od dziecka lubiłem brzuszki(stąd drabinka) i pąpki więc z rzeźbą niemam [...]

Bebeny - podaj wiecej inf0ormacji na swój temat: przede wszystkim czy i jak trenujesz oraz jak liczyłeś bf poza tym jeśli dotychczasowe diety nie działały tzn że było z nimi cośnie tak. Wrzuć swoją aktualnądietędo oceny W POSTACI ZRZUTU Z DZIENNIKA POTRENINGU.PL 9wejdziesz przez swój profil) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-06-03 21:33:55

[...] jaja /mieso/ryby warzywa 17:00 - 18:30 TRENING 18:30 MAGNUM 8000 80 G 304 KCAL 10,4 B 1,5 T 61 WW 19:00 ziemniaki warzywa mieos ryba nie z puskzi RAZEM - 534 KCAL 33.8 B 9.7 T 78WW 20:30 100G TWARÓG PÓŁTŁUSTY Z PRZYPRAWAMI 133KCAL 18,7 B 4,7 T 3,7 WW warzywa olej lniany RAZEM CAŁY DZIEŃ KCAL - 2812 KCAL BIAŁKA - 199.8 g TŁUSZCZE [...]

[...] 59' Dania - Hiszpania 0:3 (0:0) 0:1 - Xabi Alonso 25' 0:2 - Hernandez 74' 0:3 - Xabi Alonso 90' Luksemburg - Macedonia 1:4 (0:3) 0:1 - Pandev 6' 0:2 - Grazdanovski 33' 0:3 - Pandev 45' 0:4 - Naumoski 49' 1:4 - Kitenge 73' Słowacja - Grecja 0:2 (0:0) 0:1 - Gekas 60' 0:2 - Gekas 80' Albania - Liechtenstein 2:0 (2:0) 1:0 - Hyka 3' [...]

[...] zostało to przy okazji zużyje) oraz appetite blocker jeśli będzie za mocno ssało w żaładku. I oczywiście białeczko, tak jak jest w diecie. Mam ponad kilogram Hi Techa i ponad kilogram ostrowi. Listę zamyka mono FA w prochu(5g na dzień) oraz proszek zasadowy dla wyrównania Ph organizmu. Zmieniony przez - scorpion w dniu 2012-08-19 23:07:33