SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

195

  • suple po :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost 111/195 4) staż treningowy ROK OD PRZERWY 5) cel cyklu DOBRE MIECHO SILA 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZOO OSTATNIO CRACK 7) stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2011-12-03 16:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta prop meta?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 98 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2l 6. DIETA: -białko: 3g na cyklu -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: nie licze oliwa prawie do kazdego posilku 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 metka teraz ten 8. TRENING: spilt 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2013-06-07 11:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST

    Post
    Trening w domu

    HE mam 14 lat i 177 ale chciabym mieć juz koło 185 a potem 195 max. wiec co nie ma żadnego środka ?! (tylko mi nie wmawaić że ejstem wysoki!!! bo w moim wieku znam dużó wyższych od siebie...) SiArA 14

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3353 Data: 2002-09-19 17:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w waszym sklepie internetowym mutant mass 6800g kosztuje 195 zł, czy w stacjonarnym tyle samo?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2011-05-22 18:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłek po treningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    suma 195- B, 69-T, 155-W razem 2000 kcal to była moja dieta przez ostatnie pół roku waga startowa 104 zszedłem na 91 i koniec. sti w miejscu dlatego chciałem zwiększyć na 3000 kcal bo jestem bardzo ospały teraz bym chciał zejść na 85kg i nie wiem co z tym posiłkiem po treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-01-18 17:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy utrzymaniu mięśni.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawione. Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 115 Wzrost : 195 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 108 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 30% według nie do końca sprawnego urządzenia Aktywność w ciągu dnia : siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 532 Data: 2021-01-07 11:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax Aminokwasy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład BCAA jest taki: Izoleucyna 195 mg Leucyna 125 mg Walina 110 mg Alanina 33 mg Fenyloalanina 7 mg Methionina 5 mg Glicyna 2 mg Bardzo dobre aminokwasy, sam ich teraz używam. Jedyne bcaa tak wydatnie wzmacniane przez inne aminokwasy też działające antykatabolicznie i zatrzymujące azot w organizmie. Natomiast jeśli chodzi o cenę też [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2004-01-17 09:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost a waga

    Post
    Sztuki Walki

    A tak z innej beczki- był ktoś mający 195 cm lub więcej kiedykolwiek mistrzem świata w wadze cruiser?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2010-02-09 22:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dla biegacza

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, robiłem FBW i splita, ale teraz jetem po ponad dwuletniej przerwie w siłowni więc zaczynam praktycznie od zera. 195 cm, 90 kg, ektomorfik. Zmieniony przez - maciejak w dniu 5/17/2017 10:44:42 AM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2017-05-17 10:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mi idzie?

    Post
    Piłka Nożna

    od razu wiedziałem: 195.117.xx.xxx - wormhole.uninet.com.pl 164533 : Ronaldo08 170832 : Wayne17

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5778 Data: 2008-01-02 16:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 180cm fi 27 gwintowany bardzo wytrzymaly 195 na martwym jechalem i dal rade mieszkam koło Pyskowic cena 70zeta

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-02-15 10:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 treningi do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Męszczyzna Wiek : 16 Waga : 94 Wzrost : 195 Cel treningowy : - Staż treningowy na siłowni : 2 mies Uprawiane inne sporty : siatkówka, basen, noga Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga sztangielki. Dieta : - Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Magnez, Tran Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-03-04 19:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z drążkiem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nieciekawa opcja. nie masz innego miejsca? np. strych, klatka schodowa, lub jeszcze raz przemyśl nad montażem w mieszkaniu (ja mam w pokoju i jest git %-) bo siłkę mam 195) co do wytrzymałości, to mam taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html (tyle ze model 2011 jeszcze) i narazie do 130 testowałem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2012-07-29 01:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bilety KSW 13

    Post
    Targowisko

    Wyraziłem się wystarczająco jasno, jeden bilet kosztuje 195 złotych i to cena wyjściowa. 200 złotych za dwa takie bilety to żart, wolałbym oddać je znajomym za darmo.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2010-04-15 21:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse w siatkówce...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to jest czaso chlonne nauczyc mlodzika prawidlowej techniki zbicia kazdego z osobna a w klubach to nie wiem czy tak robia jakby wiedzieli ze to akurat dziecko bedzie mialo 195-200cm wzrostu to czemu nie pracowali by nad nim dzien w dzien zeby tylko jak dorosnie w wieku ok 20 lat scinal porownywalnie do graczy w 1 lidze, ale te treningi w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2009-03-29 20:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza pompa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - 2) wiek 18 3) waga/wzrost 75/195 4) staż treningowy 14msc, w czasie planowanego cyklu będzie 18/19 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Przed tą pompą zastosuję 2 cykle kreatynowe monohydratem 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2011-07-03 12:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metha drol+pro tren?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 28 2. WAGA: 95 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6mies. 6. DIETA: brak wcinam środki na łaknienie, jem wszystko -białko: / -węglowodany:/ -tłuszcz: / 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle tren i propa x2 8. TRENING: 3x na tydz 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2012-11-27 19:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja do biegania

    Post
    Odżywki i suplementy

    anubis84 - może i żarcie w proszku, ale jak pisałem - jestem ekto. Mam 195 cm wzrostu i 95 kg i aktualnie ładuję 4500 - 5000 kcal, więc jakbym miał jeść jeszcze więcej to nic innego bym chyba już nie robił tylko jadł i trawił :D Gainer pozwala mi dostarczyć białko i węgle zaraz po treningu bez konieczności żarcia 1,5 kg. Pytanie, czy można się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-05-04 09:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rok ciezkiej pracy. komentujcie;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiecej fot http://imageshack.us/photo/my-images/338/efejkty.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/195/plecynapietetyem2.jpg/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2011-10-20 21:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oponki tanio

    Post
    Targowisko

    CHCIELISCIE KLEBERA TO JEST ROZMIAR 195/65R15 91T KLEBER KRISTALL HP ROK PRODUKCJI 2007 JESZCZE CIEPŁY CENA ZA SZT. 189ZŁ POZATYM GOODYEAR UG6 175/70 R13 82Q CENA 129ZŁ/SZT.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2007-09-28 06:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)