195

http://imageshack.us/a/img195/3338/vhlt.th.jpg Zmieniony przez - Moarsk w dniu 2013-06-27 22:15:58

Cobraf Nawet nie wiem, po ciągu coś mnie wzięło i ... Senegroth Każdy wie że było tam 195 ale sędziowie byli do dupy!!! Jeszcze wkleję regulamin Akademickie mistrzostwa śląska w trójboju siłowym 2009/10 REGULAMIN AKADEMICKICH MISTRZOSTW ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM Gliwice, dnia 28 listopada 2009r. I. Cel: 1.Popularyzacja trójboju siłowego i [...]

[...] 10.09.09 -> 28.11.09 _> 11.05.2010 Przysiad ? -> 160 (raw) -> 200kg (sprzęt) Wyciskanie ? -> 107,5(raw) -> 125 (sprzęt) Martwy ciąg ? -> 195(raw) - >190 -> (200) sprzęt Rwanie 65 - > 2x70 Zarzut 85 -> 95kg Wybicia na nożyce 100 - > 2x100/1x105 Przysiad przedni 140 - > 140

siła chwytu dobra, 195 w seri ciaglem gołymi rękoma, nawijanie na rurke robilem ostatnio,- mega! tak to robie: po tr pleców; SS uginanie nadgarstków pod+nad 3-4 serie po wsumie max powt po tr barków i bica; młotki, uginanie nachwytem, + SS uginanie nadgarstków + siła chwytu

Bonusy po gali UFC 195: Walka wieczoru: Lawler vs Condit Występ wieczoru: Stpe Miocic, Michael McDonald Wszyscy wspomniani zawodnicy otrzymują po $50,000

Zarobki po gali UFC 195: Robbie Lawler: $500,000 Carlos Condit: $315,000 Stipe Miocic: $120,000 (w tym $60,000 za zwycięstwo) Andrei Arlovski: $250,000 Albert Tumenov: $40,000 (w tym $20,000 za zwycięstwo) Lorenz Larkin: $36,000 Brian Ortega: $24,000 (w tym $12,000 za zwycięstwo) Diego Brandao: $36,000 Abel Trujillo: $40,000 (w tym $20,000 za [...]

mój rekord mc to 195,ale na cyklu.za wysoki na ciężkie mc, plecy bolą. nie robię już rekordów,tylko w seriach ćwiczę,bo szkoda pleców

Zgadzam się. Miałam facetów o róznym wzroście (i 170 cm i 195 cm), ale wszyscy mieli szerokie ramiona . Wąskie ramiona i w ogole chudość są aseksualne !!!jest dla mnie nadzieja mimo, że granicze z króciakowstwem. Przynajmniej jestem rozyebany w barach %-)

Dipsy CC x 5/6 20 kg x 2 30 kg x 2 40 kg x 2 45 kg x 1 50 kg x max MC- tu daruj sobie hp 60 kg x 6 90 kg x 3 120 kg x 3 140 kg x 2 160 kg x 2 170 kg x 1 180 kg x 1 i tu albo 185 albo 190. 180 będzie ciężkie, nie łudźmy się, ale nie bój się ciężaru, 190 albo 195 jest w Twoim zasięgu. Na drążku dałbym cc 10 kg x 2 20 kg x 2 i 30 kg x maks

siady ładnie idą,przy 195 mogłeś powalczyć o "piątkę" wstałbyś spokojnie

Jak się tak interesujesz wrestlingiem to powinieneś wiedzieć, że większość danych dotyczących wzrostu/wagi zawodników jest zawyżona. Mark Henry mi na 195 na pewno nie wygląda - porównaj go sobie z Christianem, który ma 185 - na moje oko wzrost mają mniej więcej ten sam.

Ilu z HW ma 182 cm wzrostu? Jak ktos ma 195, to nie musi specjalnie masowac, aby byc blisko limitu 120 kg. Nie mam zielonego pojecia co znaczy zaniedba w kontekscie Fedora bo on wyglada optymalnie na swoje mozliwosci.

ehhhhh.... po kolei, już Panowie skończcie "Ilu z HW ma 182 cm wzrostu? Jak ktos ma 195, to nie musi specjalnie masowac, aby byc blisko limitu 120 kg. " Fedor ma 183cm wzrostu, a inni mający ok. 185-192 cm z HW (oprócz Lesnara i Mira) nie masuje pod limit na siłę. Nawet Carwin ma rzeźbę i waży 260lbs a on to wogóle wg. toku rozumowania, [...]

[...] (w push press) zrobiłem 130 na bary czyli do masy ciała nie tak dużo brakuje (i myśle że na świeżo na belce zakręcę sie również w okolicy 130). No ale to też jest kwestia ile sie waży, taki np Gavin Bilton waży 191kg i rekord w belce ma 195 czyli nieco ponad mase ciała a jednak wydaje mi się że to dużo :D Młody kiedy robisz próbę w oczko?

[...] zrobiłem 130 na bary czyli do masy ciała nie tak dużo brakuje (i myśle że na świeżo na belce zakręcę sie również w okolicy 130). No ale to też jest kwestia ile sie waży, taki np Gavin Bilton waży 191kg i rekord w belce ma 195 czyli nieco ponad mase ciała a jednak wydaje mi się że to dużo :D Młody kiedy robisz próbę w oczko? chyba 23 grudnia

[...] ciała nie tak dużo brakuje (i myśle że na świeżo na belce zakręcę sie również w okolicy 130). No ale to też jest kwestia ile sie waży, taki np Gavin Bilton waży 191kg i rekord w belce ma 195 czyli nieco ponad mase ciała a jednak wydaje mi się że to dużo :D Młody kiedy robisz próbę w oczko? chyba 23 grudnia I jakim ciężarem planujesz robić?

Klasyfikacja generalna PŚ (indywidualnie): Lp. Zawodnik pkt FIS 1 Andreas Widhoelzl 195 2 Primoz Peterka 175 3 Adam Małysz 175 4 Siggurd Pettersen 170 5 Janne Ahonen 169 6 Martin Hoellwarth 164 7 Michael Uhrmann 145 8 Roar Ljoekelsoey 94 9 Matti Hautamaeki 80 10 Robert Kranjec 60 11 Peter Zonta 58 12 Kazuyoshi Funaki 57 13 Noriaki [...]

[...] AUT 200.5 191.1 - - 3. 49 Małysz Adam POL 197.5 190.0 - - 4. 28 Kranjec Robert SLO 197 189.9 - - 5. 44 Hoellwarth Martin AUT 196.5 189.3 - - 6. 47 Hannawald Sven GER 195.5 188.1 - - 7. 48 Widhoelzl Andreas AUT 191 182.7 - - 8. 40 Kofler Andreas AUT 191.5 181.8 - - 9. 39 Romoeren Bjoern Einar NOR 191 181.2 - - 10. 26 Schmitt Martin [...]

1. 60. Sven Hannawald GER 195 187.5 196.5 378.3 2. 56. Florian Liegl AUT 190 179.5 198.5 370.7 3. 46. Matti Hautamaeki FIN 183.5 172.2 198 363.8 4. 62. Adam Małysz POL 193 183.6 185.5 357.7 5. 63. Janne Ahonen FIN 186 175.2 189 354.5 6. 44. Robert Kranjec SLO 181 167.7 191.5 351.0 7. 61. Andreas Widhoelzl AUT 179 167.8 184 342.1 8. [...]

[...] 110.5 198.5 23. 26. Lindstroem Veli-Matti FIN 105.5 92.1 112.5 198.3 24. 29. Schwarzenberger R. AUT 104.5 91.3 111.5 197.2 25. 1. Ylijaervi Janne FIN 105 91.2 111.5 195.6 26. 36. Zonta Peter SLO 105.5 94.1 108.5 193.1 27. 45. Peterka Primoz SLO 106 94.0 107.5 192.7 28. 2. Keituri Kalle FIN 105 91.2 108.5 190.2 29. 42. Ljoekelsoey [...]