SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

195

  • Kreatyna ACTIVITA 500g ?? czy dobra jest ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    polecam multipowera 500g za 89 zł, wtedy to napewo podziała, bo cena 89 jest > niż 50 za Activitę. A jakby kreatyna multipowera kosztowała ze 195 zł to wtedy by dopiero działała. Jeżeli ktoś pisze iż monohydrat kreatyny z activity nie działa, a po mutli... czy vitalmaxie z 6 kg masy zyskał to wg mnie pisze nie prawdę lub efekt placebo jest aż [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4357 Data: 2005-09-04 23:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer + wspomagacze !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] usunac. czy byłby dobry cykl AAKG Mega Hardcore + Nitrobolon II + moze coś jeszcze dorzucic ? 1)brak zdjęcia . typ sylwetki smukły . 2)wiek 17 lat 3)waga 80 kg wzrost 195 cm 4)staż treningowy: 1,5 roku 5) cel cyklu: głownie siła, masa dojdzie z dobra dieta :) 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna i gainer oraz nitrobolon II [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2012-07-22 19:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Winko+Tetsc

    Post
    Doping

    1. WIEK:21 2. WAGA:112 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:44-45 -klatka:132 -udo:--- -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 3 lat 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany:--- -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu solo tesc prop 8. TRENING:----- 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2011-08-09 20:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 45 zł:) - Shock + Storm therapy. - Lekko używane. Shock zuzyta bodajze 1 miarka, a storma 2. . storm 756 gram, a shock 1008g. Kupone za 209 zł, mogę sprzedać jakoś za jakoś 195 zł - Thermo stim 1 całe opakowanie 60 caps, i drugie gdzie jest 51 caps - kupione za 71.80, sprzedam za 60 zl jak by ktoś miał jakieś inne propozycje to proszę pisać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2010-01-07 12:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komunikat Finansowo-Organizacyjny na 2019r. PZKFiTS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Szczerze mówiąc nie słyszałem żeby ktoś zapłacił taką kwotę do klubu , za przejście.... /SFD/2019/1/3/51ecd39dd9fb450393ff5c6065e2e9c9.jpg No nie wiem, trudno powiedzieć ?. Nie wiem ile za Olecha zapłacono.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2019-01-03 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + fitness = karnet

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    park wodny, normalny 195, ulgowy 155, obydwa karnety "open" z basenem i sauna, kursy tanca sw itp, no i oczywiscie silownia+ kilka rodzaji aerobikow

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2007-02-15 12:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobrać do białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 24 3) 102/195 4) 16 m-c 5) budwa beztłuszczowej masy ciała 6) WPC protein v2 7) brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) z 4 lata monohydrat 10) mniej więcej 3800 jeśli dobrze pamiętam + dodatni bilans jeśli chce rosnąć :) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-04-25 17:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Upust ?

    Post
    Usuniete tematy

    Wyciąg 169+26=195 Ławka Spartan II 299+66=365 Razem=560zł Posiadam 510zł a niestety mamusia nie daje mi pieniędzy... Będe musiał poczekać z 2 miesiące;/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2009-03-05 22:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 195

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2009-04-29 13:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh

    Post
    Odżywki i suplementy

    195 ! ja też tak chce, zobaczymy, do 21 roku może podrosnę z 5cm edit@@ TomQ - jak zgrabie połączyć power guarane i tauryne do cyklu redukcyjnego przy pull, push, leg ? Dieta standardowa 6 posiłków. Zmieniony przez - Mosto w dniu 2010-12-18 20:05:32

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2010-12-18 19:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy nacjonalne. Jakie?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] odniesc wrazenie ze to jest w sprzecie bo kto tyle na golo siądzie? Napewno nie mlodzik, ale patrzac w rekordach nordyckich na np.: 240 w wyciskaniu tez mozna sie zastanawiac. Z jednej w polsce najwiekszy ciezar jaki wycisnieto w subjuniorach to 195 z drugiej strony nasi polnocni sasiedzi maja duzo mocniejsze wagi 125 i +125 stąd watpliwosci

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2008-07-16 13:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja pierwsza masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zawyżone) B/T/W ŚNIADANIE 400ml Mleko UHT 2,0% 13,6/8/19,6/208kcal 70g Płatki owsiane 8,33/5,04/48,51/256,2kcal 30g Orzechy włoskie 4,8/18,9/5,4/195,3 20g Rodzynki suszone 0,58/0,13/17,8/69,75kcal 5ml Tran „Moller's aromat cytrynowy” 0/5/0/45kcal 10ml Oliwa z Oliwek „Goccia D'oro Extra [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2006-05-21 16:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z jaka iloscia mleka rozrabiac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W 195 krajach na świecie zapytano ile to jest 10 x 100ml. W 193 odpowiedzią było 1000ml, tylko w Polsce i w Rosji ankietowani odpowiadali LITR:D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2009-12-28 22:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to razpisać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    K zmieniłem B:260=2g T:195=1,5g W wyszło 235=1,8g czyli 3731 kcal A czy nie za dużo kcal może być tak B W T 1 80 65 45 2 40 50 35 3 40 40 35 4 40 60 50 5 60 20 35 Sorka ale chce jakoś to ułożyć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2009-04-07 19:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bluzka rozmiar M ta emka jest dosc duza, spokojnie sie w nia zmiesci osoba ponad 180cm wzrostu 50zl spodnie rozmiar xl spokojnie dla osoby 180-195 wzrostu 80 zl na zyczenie moge podac dokladne wymiary Zmieniony przez - topolina w dniu 2009-03-02 20:02:45 Zmieniony przez - topolina w dniu 2009-03-02 20:04:37

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2568 Data: 2009-03-02 20:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wyniki zawodów w Brodnicy: I część - wyciskanie sztangi leżąc Forma Wilks'a 1 miejsce - 217,5 kg przy wadze 95 kg, ilość punktów 134,785 RAFAL MELERSKI 2 miejsce - 195 kg przy wadze 106,8 kg, ilośćpunktów 114,403 ADRIAN KOŹMIŃSKI 3 miejsce - 170 kg przy wadze 95 kg, ilość punktów 105,74 TOMASZ FRANKIEWICZ II część - Waga * [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2011-06-14 10:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA treca

    Post
    ATLETA

    W 1 kapsułce jest (wszystko w postaci czystego hydrolizatu) Izoleucyna 195 mg Leucyna 125 mg Walina 110 mg Alanina 33 mg Fenyloalanina 7 mg Methionina 5 mg Glicyna 2 mg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2004-05-11 15:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta od początku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ja szybko obliczylem tym trudniejszym znajdujacym sie na forum i wyszlo cos takiego (zakladajac ok. 175cm, ale to nie jest az tak wazne): Potrzebne kcal: 2345 B 2,2g/kg 195,8 WW 1,24g/kg 110,16 T 1,4g/kg 124,6 Mysle, zeby zaczac od 2300-2400kcal i obserwowac, a pozniej ewentualnie obcinac kcal (z wegli). Zmieniony przez - booolooo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2010-09-11 20:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:27 2. WAGA:106 3. WZROST:195 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:69 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:profilaktyczna białko/wegle -białko:3g -węglowodany:3,5-4 g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:4 8. TRENING:3x w tyg 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:przerwa 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-10-07 18:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do ewentualnych poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pytania i podpowiedzi .Pozdrawiam /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d53746a76cee4138818382fa2fd97612.png Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 195 Staż treningowy: 2 Obwód pasa 80 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): basen 1 razy w tyg Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2014-11-05 21:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)