1500

[...] mam zapisaną i podzielę się tym na samym dole. We wrześniu zacząłem testować inne firmy cateringowe i przy okazji zmniejszyłem ilość do 1800 przez 30 dni a następnie do 1500kcal od października. Nie zauważyłem żadnej różnicy między 2000kcal a 1500 jedząc co 3 godziny wcale nie jestem głodny, nawet gdy miałem te 2000 czasami byłem tak [...]

[...] wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : 1200 kcal było, był okres (4 mies.) że średnio 1000 kcal z przerwami 2 dniowymi na obżarstwo @@-), niedawno miało być 1500-1600 B/W/T 120/100/70 ale coś chyba nie wyszło :'-( no więc przed ostatnimi wakacjami znacząco przytyłam z 62 na 68 kg w okresie od marca do czerwca, z powodu siedzenia [...]

[...] które przedstawiam niealfabetycznie, a konkurencyjnie, poda- jąc ceny detaliczne w złotych w przeliczeniu na 1 definiowaną dawkę dobową glukozaminy (DDD) wynoszącą 1500 mg: Artreum - Puritan`s Pride, USA 0,817 Artresan - Asa, PL 0,909 Zdrovit Glukozamina - NP Pharma, PL 1,036 Glukozamina - Jemo-pharm, DK 1,219 Flexodon - Medagro, [...]

[...] 18,11 2014-03-03 11:15 541,40 po odbloku 26,98 2014-02-24 09:11 253,60 po odbloku 2014-01-15 10:32 1491,00 2013-12-09 10:21 >1500 Na bombie Co teraz robić czy powodem może być złe odblokowanie? Zauważyłem że mam małe jajka może nie pracują na takich obrotach jak powinny czy może dać HCG 3 razy w [...]

[...] C 240 mg Niacyna (mg ekwiwalentu niacyny) 48 mg Witamina B6 1,4 mg Magnez 60 mg Chrom 40 µg Bcaa Instant Mix (2:1:1) 6000 mg w tym Leucyna 3000 mg w tym Izoleucyna 1500 mg w tym Valina 1500 mg Jabłczan L-cytruliny 5000 mg Izomaltuloza 5000 mg Beta Alanina 4000 mg Alfa-ketoglutaran kreatyny 2000 mg Chlorowodorek Kreatyny 2000 mg [...]

Przy diecie roślinnej nie ma sensu obliczać zapotrzebowania kcal dziennego bo i tak mi max wyjdzie 1300-1500 kcal po podliczeniu wszystkiego nawet przy zapychaniu się warzywami, owocami itd. które wymieniam poniżej na MAXA. A moje zapotrzebowanie obliczałem przy mojej wadze 88kg wynosi 2100kcal z cięciem już 200 kcal - warzywa zielonolistne [...]

[...] mleka, każdego daktyla. -Siepień i teraz wrzesień: w sierpniu przeżyłam chwilową "deprechę" gdy zauważyłam, że nie spadł mi ani centrymetr. Przeszłam ponad miesiąc temu na 1500 kcal. Oczywiście, usłyszę pewnie że to błąd. Tyle, że stało się dla mnie brakiem logiki, że mimo tak wielu tygodni na deficycie - nie straciłam choćby kg. Nie piję piwa, [...]

[...] -400 / tyg: -800 /DTww:150 DNTww: 100 4.DT: 0 DNT: -400 / tyg: -1200 /DTww:150 DNTww: 100 5.DT: 0 DNT: -450 / tyg: -1350 /DTww:100 DNTww: 100 6.DT: 0 DNT: -500 / tyg: -1500 /DTww:100 DNTww: 100 7.roztrenowanie, tyg: -1500 8.DT: 0 DNT: -500 / tyg: -1500 /DTww: DNTww: 100 9.DT: -100 DNT: -500 / tyg: -1900 /DTww: DNTww: 100 10.DT: -100 [...]

[...] (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO). Od 2008 cala mase, w wiekszosci glupia 1200 kcal plus mordercze treningi, na ktorej chudlam bardzo powoli, po pierwszej ciazy- niskoweglowodanowa 1500 kcal, na ktorej wrocilam do wagi sprzed ciazy w 9 miesiecy (23kg). Obecnie z racji karmienia piersia (i dokarmiania MM) jem 2300kcal i nie chudne. [...]

[...] anabolicznym -glikocyjamina - nasila syntezę wewnątrzustrojowej kreatyny i zwiększa retencję fosfokreatyny w mięśniach Informacja żywieniowa: Skład 1 porcji: Kre-Alkalyn ® 1500 mg Creatine Ethyl Ester 1100 mg Jabłczan Kreatyny 1500 mg Betaina 2000 mg Tauryna 2000 mg Acetyl-L-Glutamina 1100 mg NO POWER BLEND 4000 mg Alfa-Ketoglutaran [...]

[...] przed lub w trakcie treningu. Wartości odżywcze Porcja 9g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 360g SKŁADNIKI AKTYWNE BCAA Flash Zero Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Witamina B6 2 mg 143% Leucyna 3000 mg Walina 1500 mg Izoleucyna 1500 mg Glutamina 1000 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_BCAA_Flash_Zero-opis35155.html

[...] każdy dzień, mogę cwiczyć ile wlezie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dyma burn xtreme Stosowane wcześniej diety : dieta south beach kiedyś, zbilansowana dieta ok 1500 kcal, Załozylam swój dziennik dietetyczny, będę wrzucała do oceny, posilki podpatruje od pozostalych uczestniczek. Jakiś czas temu wyliczyłam zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] składniki mojej poprzedniej diety :P ) Z laktozy zrezygnowałam już prawie rok temu. Zauważyłam znaczną poprawę, niestety dalej narzekam na brzuch. Moja dieta nie przekracza 1500kcal, głównie jest 1400. Starałam się nawet w dni treningowe zjadać 1500, a nietreningowe 1200. Jednak większych efektów to nie dało, może nawet bardziej byłam zalana [...]

[...] bezsensu jest walić w tym samym czasie to i to? Od koleszki mam taki protokół: clomid: 2 dni 150mg, 3-8d 100mg,9-28d 50mg tamox: 1-35 dzień 40mg, 36-49d 20mg hcg: bite e3d 1500,1500,1500,1000,1000,1000,1000, 500, 500 Mam tak: 48x50mg clomid 110x20mg tamoxifen 10.000 hcg Jak to najlepiej wszystko rozpisać? Ile dokładnie po ostatnim strzale [...]

[...] kg Wzrost: 180 cm TRENINGI: 4 x w tygodniu - siłownia / 1 x w tygodniu - boks / codziennie rano oraz w dni nietreningowe, również wieczorem - aeroby. DIETA Moja dieta 1500-1600 08:00 Posiłek 25% Propozycja 1. Musli z jogurtem, pieczywo Musli z owocami suszonymi 30g 3 łyżki Jogurtem 250g 1 kubek Chleb pszenny ziarnisty 30g 1 [...]

Chciałam zapytać się, co robię nie tak, bo nie mogę schudnąć. W 2007 (gdzieś w czerwcu) byłam u pani dietetyk, dostałam dietę 1500 kcal ale wynikało z niej że powinnam spożywać tylko 1 g białka / kg docelowej masy ciała. Moim celem było (i jest zresztą) 52 kg. Reszta to węgle i tłuszcze. Poza tym powiedziała że mam nie ćwiczyć ( :O ) bo to źle, [...]

[...] zatem wszelkie skakanki oldschoolowe, na których skakało się w podstawówce (bez łożysk) się do dabli po prostu nie nadają. Oczywiście jak już skill będzie wyrobiony na 1500% to nawet na sznurku od żelazka zrobimy 100 DU unbroken przegryzając przy tym batonem białkowym... no ale zakładamy, że jesteśmy na początku naszej kariery z DU a tu [...]

[...] więc wiadomo jaka dieta :), generalnie zawsze odżywiałam się zdrowo . ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - 1500 kcal ( http://www.myfitnesspal.com/profile/niyans - ustawiona inaczej kaloryka ale jjem 1500 ) CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? - utrzymuje [...]

Co myslicie o tym specyfiku Horse Power firmy Ultimate? To jest skład: prawie 20 gram aktywnych substancji! 1500 mg Kre-Alkalyn & 1500 mg Creatine Ethyl Ester & dodatek tri-creatine malate 4000 mg AAKG & etyl ester argininy & A-KIC duża dawka betainy 1500 mg l-tauryny matrix regenerujacy - l-glutamina oraz n-acetyl glutamina firmowy matrix [...]

[...] (leje się jak z cebra:P), następnie ćwiczenia na różne partie mięśni, co tydzień na zmianę. W 7 dniu nie ćwiczę w ogóle a spożycie kalorii zwiększam do 2500. Normalnie jadam 1500 kcal, ale to co lubię, za to w mnieszych ilościach. Czy tak jest dobrze. Przykładowo rano około 7 spożywam 2 kromi chleba razowego z twarożkiem i kiełbasą np. rzeszowską [...]