1500

Dobra relax panowie ;-) mogłem ze 100 zł wygrać 1500 wiec zrozumcie. I wiktor musialem stawiac na Penna inaczej bym sie nie kwalifikowal do promocji - ze mi oddadza 100 zeta. Obiecałem mikelowi avatar z Rorym, owszem dam sobie z nim avka ale narysuje mu na twarzy kvtacha %-) Dokładnie Rav. Ziumol jeszcze bd płakał jak Anderson przerobi Weidmana na [...]

[...] Cabaser i Anastazole wystarczy zrobić tylko estriadol i prolaktynę czy jeszcze coś dodatkowo.Testesteron chyba odpuszczę bo w tym labie co robię to skali ostatnio zbrakło <1500.I drugi temat jestem na solo testesteron enan e4d 250.kolega może mi odprzedać metanabol 10mg 100 tabs za dużo zamówił .zapodać czy to ma jakiś sens.Przestawiłem trening [...]

1500 100 900 km/s!!!! Niezle co

Najlepiej wylicz samemu swoje zapotrzebowanie, a kalkulatorem, który podałeś się nie sugeruj, wg niego powinienem mieć kaloryczność, żeby redukować 1500 kcal ;]

Serdecznie dziekuje za odpowiedzi chce wydac tak do 1500 zl (2 modele yorka ktore mnie interesuja kosztuja 1300 i 1600) ale kettlery zaczynaja sie od 2500 do 5000 - przynajmniej tak mnie poinformowano w maksie i na stronie kettlera tak samo oczywiscie zadnych takich hipermarketowych nie bede kupowac juz zabieram sie za poszukiwanie firmy Hes [...]

[...] rozpisanego wszystkiego na blachę. W weekendy czasem pracuję, więc wtedy to już w ogóle jem do bani, bo nie mam jak obiadu sobie ugotować. Generalnie wychodzi chyba około 1500-2000 kcal. właśnie wydaje mi się, że przez jedzenie nie osiągam tego, co chcę. wiem, że nie schudnę miejscowo, tylko mówię na czym mi zależy :) Nie chcę z pupy chudnąć, [...]

Licz jako mostek ja bede schodził na 250 tydz lub hcg i provi i ja schodzic będę z 600 deki i 1500 testa

zdaje Ci się...miesiecznie minumum wyciagasz 1500 , a normalnie 1700-2000E, proste porównanie, jeśli załóżmy że tam zarobisz 1000E a 2 snickersy te duze kosztuja 1.50E, a u nas zarobisz 1000zł a snickers jeden zwykly ok 1.5zł, ogolnie kupisz więcej jedzenia itp. pozatym sa tam takie sklepy jak tesco , lidl, ed tanie sklpy i kupisz duzo jedzenia, [...]

jakbyś miał legit towar to zamykasz skale i wyskakuje wynik <1500

Nie nadaję się, w każdym posiłku powinnaś mieć źródło pełnowartościowego białka, nie szukaj gotowych diet, bo dieta to kwestia indywidualna poczytaj posty podwieszone ułóż dietę a mądre głowy z tego działu napewno ją poprawią. 1500 kcal to nie dieta to raczej głodówka przy twojej aktywności fizycznej.

[...] w sobotę na ulice stolicy Hiszpanii, by uczestniczyć w paradzie z okazji stulecia istnienia klubu. Fani nieśli ze sobą flagę w czerwono-białych barwach klubowych o długości 1500 metrów. Z okazji jubileuszu władze klubu zorganizowały szereg imprez, m.in. pokaz lotniczy i dyskotekę na stadionie Calderon, po zakończeniu sobotniego meczu ligowego [...]

to wychodzi na to że: wbijaj wodę do iniekcji - tanio zdrowo i efekty będziesz miał %-) ja bije genesisa ze zdrapką i skala zamknięta. nexiuma na oczy nie wdziałem i raczej nie zobaczę bo po co %-) dziwna ta skala 1500? %-) nexiuma juz walki lataja od dawna, bedzie z kodami jeszcze w maju, pzdr,

[...] jednak mam cypio 250 iniekcje robię w pon 125 i czw 125, hcg 500 też w pon i czw. Pierwszy strzał poszedł 17 grudnia, badania zrobiłem wczoraj 19.01.22 wyniki Test powyżej 1500 norma 280-800 Estradiol 55 norma 11-43 Prolaktyna 8,9 norma 4-15,2 Mam anastrazol na zbicie estro i pytanie czy zaczac brać czy jeszcze nie? Zrobiłem jeszcze morfologię [...]

[...] pełnoziarnisty? 2) na podwieczorek warzywa jakie? typu pomidor, ogórek czy takie z patelni? 3) co zamiast ryby i kaszy na kolację? Nie jadam tych rzeczy. Mięsa też nieszczególnie 4) i dlaczego po aerobach na noc taki obfity posiłek? 5) dlaczego z 1500-1600 nagle mam wskoczyć na 1800? Mam jeszcze do zrzucenia ze 4 kg przecież. Z góry dziękuję :)

Kont moga zalozyc i 1500 ale i tak na ten sam adres raczej beda slac chyba, ze do 10 roznych znajomych powysylaja paczki ;)

czy przy obliczaniu kcal uwzglednilas aktywnosc na planowanym poziomie? mysle zeby nie zaczynac nizej niz od 1500, a raczej troche wyzej, zeby mozna bylo zejsc. manipulowac raczej aktywnoscia - zeby deficyt z niej pochodzil glownie. jesli chodzi o diete, i jesli zdecydowalas sie na 10 wskazowek... (polecam), to wegle sa tam tylko w jednym posilku [...]

[...] biegalam na przemian 45s. spokojnie, i 30s sprint. zaczelam od 3 interwalów, doszlam w 2 miesiace do 11 interwałów. obcinak kcal? ale z ilu mam startowac? poki co jem ok 1500, na bialku nie udaje mi sie wiecej zjesc. zwlaszcza jesli mam dni= warzywa z bialkiem. nie sadze by problem byl w intensywnosci, gdyz cwicze insanity i momentami musze [...]

[...] na redukcji 22 lata 60kg, 164 cm wzrostu. Moje zapotrzebowanie to 1900kcal trenuje 3 czasami 4x w tygodniu trening silowy i cardio. Na ogół bilans kaloryczny dnia wychodzi 1500kcal gdzie 1400 potrzebne jest na samo przeżycie organizmu. Prowadząc taką dietę szkodze sobie? Zastanawiam się czy zwiększyć stopniowo do tych 1900kcal chociaż przy 1500 [...]

Przynajmniej nie kupujesz supli za 1500 zł

[...] BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) + 5 BMR = (9.99 x 92) + (6.25 x 178 ) - (4.92 x 23 ) + 5 = 919 +1112,5 - 113 + 5 = ~ 1923.5 Czyli 1923.5 to moje zapotrzebowanie, a żeby schudnąć muszę jeść na deficycie 300 mniej, czyli wychodzi trochę ponad 1500, zgadza sie ? Zmieniony przez - wiorek w dniu 2018-03-28 20:50:57