lata 20

[...] Jak ktos chce koksowac to będzie koksować! nie mam nic przeciwko temu i według mnie jest to indywidualny wybór każdego ćwiczącego! Jednak ja tego nei próbowalem i wiem że nie spróbuje przez co najmniej 2 lata! W dalszej przyszłości to nie wiem jak będzie z siłka ,a to czy sięgne po koks zależec będzie tylko i wyłącznie od efektów! pozdrawiam

Odnosząc sie do pierwszego postu łodzianina to jest nic innego niż Power PCT które Pio wklejał tu z 3 lata temu i które jest już wypróbowane .A wy robicie wielkie oczy jakby to była wiedza tajemna ,jak u mnie wszyscy juz tak robią odblok Tylko tego hcg jest tam za duzo bo powinno byc 500-1000 ju ed wtedy niby nie blokuje. Zmieniony przez - [...]

[...] IDZIE W SADLO TO OBCINAJ. Jakoś ostatnio apetyp mi sie poprawił i coraz szybciej głodny się robie i nie wiem co robic. DORZUC SPORA ILOSC WARZYW Ja z bratem(starszy o 4 lata tzn 23lata) bylismy chudzielcami ale brat w wieku 20-21 strasznie obrusl tluszczem . Boje sie ,ze spotka mnie taki sam los. NIE DZIW SIE,ZAPEWNE ZLE ODZYWIANIE, MALA [...]

coś Ty. jak na studium policealne mozesz iść ze średnim wykształceniem się edukować... Masz 2 lata to akurat "papier" dostaniesz po 20. jak z pośredniaka to żeby na kurs iść trzeba miec ukonczone 21 lat

[...] od strony mamy ma włosy mimo tego, że ma 69 lat. Włosy ma jak 20 latek, prawie w ogóle nie siwe, no wygląda na 60 latka :) jak nie młodziej, tego mu zazdroszczę. Ja mam 23 lata, za pół roku 24. Wysokie czoło mam od dziecka, wiadomo, że przez ten czas trochę bardziej jest to widoczne, czuje że jak mam wyłysieć to to się stanie i nic tego nie [...]

[...] lewego obrońcę Esperance Tunis. Do tej pory występował głównie w klubach tunezyjskich (poza Esperance także w Etoile Sahel), rok spędził również w tureckim Sebatsporze. Dwa lata temu miał też być piłkarzem Karvana Jewłach. Wczoraj trener Lecha Franciszek Smuda oglądał kasety ze spotkaniami z udziałem Tunezyjczyka. M'kademi mógłby najwcześniej [...]

[...] ten był już testowany w Lechu podczas meczów Pucharu Ekstraklasy. Midzierski trafi do Lecha na zasadzie wolnego transferu, a jego kontrakt obowiązywać będzie przez trzy lata. ----- Kontuzja Bartosza Bosackiego okazała się jednak poważniejsza niż początkowo przypuszczano i jutro zawodnik przejdzie operację. - Jutro czeka go rekonstrukcja [...]

Przede wszystkim dzięki za słowa otuchy odnośnie wieku. 1/SPRZĘT, JAKIM DYSPONUJE: -solidna regulowana ławka z osobnymi stojakami -mniejsza i węższa ławka min z modlitewnikiem i "maszyną" na dwugłowe i czworogłowe uda -ławka prosta -wyciąg poziomy i pionowy - rączki szerokie,wąskie, do chwytu młotkowego i wygięte na triceps -gryf [...]

Nie-przerwanego stażu mam 0 ale jak by zsumował moje wszytskie sezonowe zapędy to by ze 2 lata splita wyszły 20 powtórzeń to już prawie aeroby więc nie przesadzajmy, ale też nie będę robił od razu rampy bo się ośmieszę Spróbuje zrobić plan traktora na 12 powtórzeniach, koło 12 treningów i zobaczę co z tego wyniknie. Wiem, wiem że teraz to [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK:20 WZROST:179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 kg Obwodów nie mierze, patrze na lustro ****POMIARY SIŁOWE**************************************** Siła nie jest u mnie na dobrym poziomie niestety,dla [...]

Dziwne :/ Moj brat zaczol cwiczyc w wieku 16 lat .Pierwsze 3 msc leciał zwyklym planem.A pozniej Pewien koles ulożył mu ten plan .Moj brat ma teraz 20 lat na klate bierze 160 i dalej rosnie .A cwiczy juz 4 lata tym planem :) I nigdy nie miał żadnej diety.

[...] tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 75 czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : chyba wszystko co się da, ale lata temu (od 3 lat "zdrowe odżywianie") Zmieniony przez - Dropka w dniu 2016-11-27 11:11:13

To źle ci jeszcze np. jak będziesz miał 60 lat to będziesz wyglądał o te 4 lata młodziej, każdy inaczej dojrzewa, kumpel w 5 kl. szkoły średniej mieliśmy chyba po 20 lat też się nie golił, jeden problem z zarostem już mniej, najlepiej iść do lekarza i porobić sobie odpowiednie badana jakie tam zaleci.

[...] się buduje masę od takiego młodego wieku bo dopiro się rozwijasz w wieku 20 lat bd kozak nie którzy chcieli by żebyś w wieku 17 lat miał co najmniej 43 cm w łapie tylko dlatego że trenujesz 3 lata ... co do wyniku na klate to nie chce mi się wierzyć ale to już moja sprawa:P dobre uda góra klatki do poprawy. roślij!!! i niech idzie w mięsień

witam serdecznie!! :) Chciałbym przetestowac nowosc od FItmaxa!! :) wiek-20 wzrost-183cm waga-82-83kg staż treningowy-3 lata dziedzina sportu-kulturystyka cel w jakim chce się przetestować produkt- szukam przedtreningówki bez kreatyny, najlepiej w formie kapsułek , myślę ze NO-ACTIVE spełni moje oczekiwania i spompuje jak potrzeba ! :) [...]

wiek 20 wzrost 187 waga 92,5 staż treningowy 3 lata dziedzina sportu TS cel w jakim chce się przetestować produkt: Chcę sprawdzić , w jak mocno podziała na mnie ten Booster :-)

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 106 -udo: 59 -talia: 90 (mam bardzo wystające biodra) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3 lata treningów bez diety i 2 z dietą 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 30 ( raz w tyg ładowanie) -tłuszcz: 150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

1.Klata , Triceps - francuskie leżąc 3x10 - wąski uchwyt 3x10 - wyciskanie poziomo 2x10 - wyciskanie skośne góra 2x10 - rozpiętki 2x10 2.Barki , nogi , łydki - przysiady 3x10 - maszyna siedząc 3x10 - wspięcia 3x10 - wyciskanie za głowy 3x10 - wyciskanie sprzed głowy 3x10 3.Biceps , plecy - uginanie ramion 6x10 - młotki stojąc 3x10 - MC 3x10 - [...]

[...] trening wiec wydaje mi sie ze to jest jakos uzasadnione. Zaczyna to coraz bardziej sensownie wygladac, ale wciaz nie mam pewnosci czy o wszystkim pamietalem. Po glowie mi lata cala masa pytan i az mi glupio je wszystkie zadawac :) Odchudzanie sie to najwieksza zmora mojego zycia. Zaczynam, pekam i przestaje i od nowa. Zawsze poprostu glodzilem [...]

Prosisz o rospiskę pod kątem saa czyli nie ten dział. Od saa jest doping Masz 4 lata stażu a nadal masz małe pojęcie o odżywianiu i jesz kiełbase zwyczajną na śniadanie Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-09-20 15:43:53