lata 20

[...] ten post w celach informacyjnych, bo z doświadczenia wiem jak człowiek panikuje przy tym złamaniu. Do rzeczy: Obojczyk złamałem na feriach, podczas jazdy na nartach. Mam 23 lata, a w tym wieku już są problemy ze zrostem. Ogólnie złamanie było nie ciekawe: przemieszczenie. Lekarz w Zakopanym zaproponował mi składanie operacyjne za pomocą śrub, [...]

A jestem hardgainerem czy nie? Bo to trochę zmienia postać rzeczy... i od tego dużo zależy. Może jestem, bo moja waga odkąd pamiętam oscyluje wokół 60-63kg... (mam 24 lata, od dobrych 7 lat tyle ważę, a nigdy nie unikałem fast-foodów, chipsów i piwa, kiełbasek i parówek). Ale nigdy też nie jadłem dużo, więc trudno powiedzieć. Zmieniony przez - [...]

[...] już ze 20 razy i za każdym nastawiałem się sam. Efekt - wypadał mi nawet we śnie kiedy leżałem na plecach z rękami pod głową... Ale ostatnio nie zdarzało mi się to ponad 3 lata. W zasadzie bark wypada dołem, w miejscu, które nie jest osłonięte, zabezpieczone żadnymmi mięśniami. Dół pachowy. Nie mniej jednak, trzeba wzmocnić mięśnie naramienne [...]

z barkiem wypadajacym zmagałem sie 3 lata w tym czasie wypadł mi pare razy:P konsultowałem sie z dziesiatkami lekarzy i przy zwichnieciu praktycznie wszyscy dawali mnie w orteze na 4 tygodnie dłuzszy okres nic tu nie da przy wypadajacym barku chocbys nosił 20 tygodni to efekt bedzie ten sam co po 4 tygodniach to nie złamanie a prawdopodbienstwo [...]

[...] to popieram robienie artroskopii. Co prawda nie cwicze wyczynowo, ale po zabiegu na prawy bark ( wypadal 3 razy.. ) czuje sie jak mlody bog. Od zabiegu minelo juz ze 2 lub 3 lata.. Teraz zeby bylo smieszniej zalatwilem sobie drugi bark do kompletu.. :/ poslizgnalem sie i wypadl mi lewy bark. Zostal nastawiony i wlozony w gips na 4 tygodnie. [...]

[...] oraz widząc po sobie ja nigdy nie byłem w gipsie. Jak za pierwszym razem miałem ten uraz to dali mi ortezę, a potem miałem spokój przez jakieś 12 lat (przerwa w sporcie 3 lata, a potem ostro), wiec dziwi mnie ten twój gips. Jednak ktoś kiedyś tu pisał, że jest to klasyczne podejście wschodnich lekarzy do zwichnięcia - gips! Na zachodzie się [...]

[...] oni z pewnością będą wiedzieć dobrze. Mi po artro chrupie, bark wydaje się stabilny i mocny, ale nie jest tak silny jak ten drugi, może być to mniej nawet o 20% (prawie 2 lata po operacji). Poza tym z łopatką już dobrze i krótko się z tym męczyłem. Ja zaś polecam dra Jędrala oraz dra Struzika, jeden dobrze opowie, a drugi dobrze naprawi. Obaj [...]

Witam. Nie wiem czy coś pomogę ale bark miałem pierwszy raz zwichniety 4 lata temu od tej pory bark wypadal mi regularnie w nocy przy pływaniu raz w bójce ogólnie ok. 20 razy miałeś zwichnięty bark średnio co 2,5 miesiąca ? samo wzamacnianie i stabilizacja będzie wręcz konieczna

[...] zaczynal boks w poznym wieku,ale ze sie wybijal juz ma mlodu to dlatego jegon kariera tak do przodu poszla Drugi przyklad daniel dubois -20 lat a zobacz co juz robi na ringu zawodowym Oni sie juz wybijali za młodu, tzw ze jak zaczynali cwiczyc boks amatorksi to juz byli lepsi od tych co cwiczyli w klubach dlugie lata i mi o to samo chodzi!!

[...] z jakim się kończyło, więc tego co chciałem się dowiedziałem... u innych ziomków widze podobnie więc wszystkim zdrowia życzę i jak najwięcej suchego mięcha, które zostaje na lata p.s. Robuch masz tu 3 przykłady, że to co wypracujesz to twoje i sylwetka siłą itd zmienia sie na + i nawet po spadkach bd Ci łatwiej wrocic do formy ktora juz kiedys [...]

[...] 23 sportowców wzięło udział w badaniu, 10 stosowało kreatynę monohydrat nawet w okresie do ponad 5.5 roku (średnio przez 3 lata), nie wykazano jej szkodliwości dla nerek czy wątroby (badano m.in. kreatyninę, mocznik, ALAT, ASPAT, bilirubinę, fosfatazę alkaliczną, klirens kreatyniny), • “Creatine [...]

[...] odżywcze, masa opcji do zaprogramowania ale szczerze ? Ani razu jeszcze z tego nie skorzystałem :) Robi dla mnie za zwykłą najzwyklejszą wagę i się sprawdza. Mam ją już ze ~2 lata i działa skutecznie. Więc z czystym sumieniem mogę Ci polecić :] Co do wyżej wymienionych zapewne też się sprawdzą kwestia indywidualna która Ci się bardziej podoba :D

[...] Wyróżnić można wiele istotnych błędów, które w mniejszym lub większym stopniu mogą rzutować na nasze zdrowie. Niektóre przyczyniają się do powstawania zmian przez lata, a inne doprowadzają do poważnej kontuzji w danym momencie. Dlatego też bezwzględnie należy skupić swoją uwagę na technice. Jeżeli jej nie mamy, to dobry trener [...]

[...] Zmieniony przez - lobotomia w dniu 2012-11-21 19:50:00 Zmieniony przez - lobotomia w dniu 2012-11-21 19:51:20 24 listopad, tydzien później. Melduję że kontynuuję. Jestem lata świetlen bliżej podłogi, ale wciąż tam jakby daleko. Bolą mnie uda, biodra, stopy, a nawet łokcie (lepiej się nimi nie podpierać zbyt często %-) ) Zmieniony przez - [...]

kloner2 - powiedział typ co jest ile 3miechy po reko ? jak wrocisz do sporu to przyjdziesz za 2 lata i nam powiesz narazie sie wypowiadaj jak przebiega reha i co ci lekarz robi na tym zakoncz swoja teorie bo juz masz luzne kolano przyjacielu. pokoj <33 stabilizator - chroni kolano przed ruchem przód tył a kolano skreca sie rotacyjnym wiec gowno [...]

No to uwazaj.... Pisze dokladnie tak jak bylo... W ciaganie zelaza bawie sie juz 2 lata, wyszlo to bardziej z potrzeby gdyz pewnego dnia obudzilem sie a waga pokazala 146kg.... Po roku treningow zjechalem na mniej wiecej 95 kg. I zaczely sie mohe problemy, masakryczne libido problemy z erekcja... Porobilem badanian okazalo sie, ze prolaktyna i [...]

lek jest dostepny w aptekach ..przynajmniej w Trojmiascie..mam 23 lata 55 kg i biore 20 mg/ dobe..dlatego ze mam wysoki cholesterol..239 takze musze uwazac i stosowac diete...pozdrawiam..

dino04 Tak, bralem 20 mg przez 3 miesiace, a teraz bede brac przez 2 miesiace po 10 mg Waze malutko, bo 54 kg, mam 22 lata, mialem cere tlusta, po wyjsciu z domu cera robila sie zaraz tlusta, zanieszczyszczona, swiecaca. Na tradzik cierpie z dobrych 6-7 lat, na poczatku bylo lagodnie potem sie zaostrzylo. A jak to u Ciebie wyglada? Co do tych [...]

Witam wszystkich. Dziś mija mi 17 dzień stosowania IZOTEK-a. Mam 23 lata, a moje problemy z trądzikiem zaczęły już się w dzieciństwie (i chyba jak i każdemu z was bardzo dokuczają - mi niestety do tej pory). Walkę z nim rozpocząłem parę lat temu stosując różne maści, kremy (Benzacke, oraz inne środki dostępne bez recepty), jak można było się [...]

Cześć! Mam juz 5 dzień za sobą IZOTEKU i czuje się całkiem nie źle-biorę 20 mg raz dziennie. Nurtuje mnie jednak jedno pytanie wiem że w okresie brania nie można zajść w ciąże bo kuracja ta szkodzi płodowi ale co się dzieje później czy przypadkiem za 2 lata nie okarze się,że są jednak konsekwencje??? Pozdro!