Tematy dla tagu: sesji

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Progres - czy musi występować na każdej sesji?

  piotrekgal

  9

  785

  0

  11 V 12:27

  
• Ból pośladków po każdej sesji martwego ciągu

  Bobo1969

  8

  1783

  0

  31 VII 14:24

  
• FBW + Cardio na jednej sesji

  Firk

  6

  1278

  0

  31 XII 12:25

  
• Kilka małych sesji dziennie czy jedna duża?

  kriseldiz

  12

  1225

  0

  24 X 18:16

  
• Metody piramidalne w 2 str podczas jednej sesji

  Anonim

  2

  485

  0

  12 XI 11:32

  
• Korekta planu (rezygnacja z przysiadu i mc na jednej sesji treningowej)

  Anonim

  12

  1962

  0

  6 VII 22:16

  
• Czterodniowy split do oceny. Ile powtórzeń w danej sesji.

  sqizzy

  15

  2491

  0

  23 II 14:26

  
• Przygotowanie do sesji fotograficznej

  loloxdv3

  8

  2364

  0

  14 VIII 22:34

  
• Martwy ciąg przysiady i wyciskanie w jednej sesji.

  MowMiKoks

  3

  3640

  0

  21 VI 14:10

  
• Utrzymanie aktualnej formy przy zmniejszeniu ilości sesji treningowych

  Kryniuu

  4

  1134

  0

  18 VI 06:16

  
• Czy jest sens robienia PROSTOWANIA RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC nachwytem i podchwytem na 1 sesji?

  Anonim

  1

  678

  0

  19 V 17:40

  
• Trening brzucha i prostownika na jednej sesji?

  nozownik358

  5

  915

  0

  24 III 13:24

  
• Ilość seri i czwivzen na jednej sesji

  Michas1402

  4

  673

  0

  28 XI 17:02

  
• Kolejność ćwiczeń podczas sesji

  debro

  9

  898

  0

  23 XI 14:41

  
• Przygotowanie do sesji zdjeciowej.

  chacha01

  7

  4778

  0

  17 XI 21:15

  
• Sila i Hipertrofia na jednej sesji treningowej

  grzoko

  3

  914

  0

  6 XI 01:08

  
• Trening Muay Thai i siłownia na jednej sesji

  Kacper91

  5

  1557

  0

  1 X 20:15

  
• Ostatni tydzień redukcji - przygotowanie do sesji

  fitwear

  10

  3215

  0

  7 VI 13:59

  
• CARBO+BCAA (lub inne propozycje) w trakcie podwójnych sesji treningowych MT+ BJJ

  amalfi

  5

  1064

  0

  16 II 08:29

  
• plan treningowy do oceny (całe ramiona na jednej sesji)

  Rdz7

  1

  701

  0

  10 V 22:44

  
• Posiłek po sesji trening siłowy + aeroby

  Filip0311

  2

  955

  0

  6 VII 15:58

  
• Green Magnitute dawkowanie podczas porannych sesji treningowych

  Anonim

  1

  1164

  0

  13 V 20:26

  
• Plecy i barki na jedenj sesji.?

  Jakubek96

  4

  639

  0

  9 II 10:26

  
• 1 cw. siłowe + crossfit na jednej sesji treningowej

  VVR

  17

  2326

  0

  6 IX 00:08

  
• Trening pleców , barków i bicepsów na jednej sesji

  oscarocardozo

  2

  799

  0

  25 VIII 22:35

  
• MC i siady na jednej sesji pierwszy rok treningow

  patryx-13

  2

  845

  0

  3 VIII 16:31

  
• Pierwszy rok treningów - przysiad i mc na jednej sesji

  patryx-13

  4

  1032

  0

  31 VII 23:20

  
• Czas trwania sesji CrossFit.

  stachu111

  10

  10064

  0

  23 V 08:05

  
• Wielka 7 w jednej sesji FBW

  Koziou1

  6

  6027

  0

  22 XII 20:05

  
• Odwodnienie Do sesji

  Modboy

  1

  1395

  0

  16 XI 20:39

  
• Dodatkowy trening bokserski prócz tego co na sesji

  Krzysztof1996

  5

  1080

  0

  17 I 22:11

  
• Aeroby na tej samej sesji co siłowy

  RoQi

  28

  3299

  0

  18 XII 14:18

  
• 210g BCAA i 11 sesji

  F4tality

  14

  1544

  0

  12 IV 21:15

  
• fbw i 2 cwiczenia na klatke podcza sesji

  jajko267

  13

  4552

  0

  2 IV 10:56

  
• głodówka w wyniku sesji egzaminacyjnej

  Burtulans

  3

  982

  0

  23 II 13:21

  
• plecy-barki na jednej sesji

  bubba89

  4

  1350

  0

  17 II 18:50

  
• trening całego ciała w ciągu jednej sesji

  norbi92

  6

  2149

  0

  21 III 16:23

  
• Zimowa redukcja - start po sesji

  SworN

  1

  1305

  0

  10 I 08:33

  
• przysiad i mc w 1 sesji fbw może być?

  rush comes

  3

  1120

  0

  8 VI 10:55

  
• Biceps + triceps na jednej sesji treningowej.

  Salvo

  4

  2346

  0

  13 XI 16:28

  
• Co po sesji

  Larson42

  6

  1020

  0

  12 VIII 20:24

  
• Jak ćwiczyć w czasie sesji by nie spaść?

  d3cK

  3

  903

  0

  18 VI 22:37

  
• Trening 2 partii czy 1 na jednej sesji?

  LoCoTe

  9

  2779

  0

  3 III 19:23

  
• Czysta masa mięsniowa po sesji spalania tłuszczu

  kenio80

  2

  2470

  0

  9 II 10:20

  
• Biceps i triceps na jednej sesji- kilka pytan

  kotus89

  2

  1912

  0

  31 X 20:46

  
• Cwiczenie bicepsa i tricepsa na jedenj sesji

  TMK99

  8

  3605

  0

  11 VI 21:10

  
• Co najlepiej po sesji Krety+Dextrosy+Tauryny+Carbo

  Anonim

  4

  1968

  0

  2 IV 09:42

  
• Wariacje nt. sesji treningowych

  OBELX

  4

  1425

  0

  26 IV 20:28

  
• Trening ramion na osobnej sesji?

  polyester

  3

  1741

  0

  19 VIII 13:21

  
• Brzuch na osobnej sesji

  michuXTC

  1

  1048

  0

  20 VII 17:23

  
• trening 1 miesien na 1 sesji ?

  majma167

  7

  1535

  0

  8 IV 15:29