mistereco22

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.05.2018 (11:49)

Data rejestracji 14.05.2017 (07:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na drążku	2017-07-23 08:22
Odżywianie i Odchudzanie	Czy mam jutro zjeść mniej zeby w skali tygodnia sie zgadzalo?	2017-07-17 09:27
Trening dla zaawansowanych	Dużo ćwiczę a nie chudne.	2017-06-20 11:11
Trening dla zaawansowanych	Dużo ćwiczę a nie chudne.	2017-06-20 10:34
Trening dla zaawansowanych	Dużo ćwiczę a nie chudne.	2017-06-20 09:56
Trening dla zaawansowanych	Dużo ćwiczę a nie chudne.	2017-06-20 09:45
Trening dla zaawansowanych	Utrzymanie aktualnej formy przy zmniejszeniu ilości sesji treningowych	2017-06-18 06:16
Trening dla zaawansowanych	Dużo ćwiczę a nie chudne.	2017-06-07 22:05
Trening dla zaawansowanych	Dużo ćwiczę a nie chudne.	2017-06-07 21:53
Trening dla zaawansowanych	Dużo ćwiczę a nie chudne.	2017-06-07 19:59
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie kontuzji przedramienia	2017-06-07 10:35
Trening dla początkujących	Pomoc przy ogarnieciu fbw, czy mozna cos skrocic?	2017-06-05 13:15
Trening dla początkujących	Pomoc przy ogarnieciu fbw, czy mozna cos skrocic?	2017-06-05 13:05
Trening dla początkujących	Pomoc przy ogarnieciu fbw, czy mozna cos skrocic?	2017-06-05 12:59
Trening dla początkujących	Trening pod sporty walki + fbw?	2017-06-04 16:28
Trening dla początkujących	Porada	2017-05-30 18:31
Trening dla początkujących	odstajaca klatka piersiowa - co robic?	2017-05-30 08:39
Trening dla początkujących	odstajaca klatka piersiowa - co robic?	2017-05-29 14:26
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2017-05-20 17:44

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Fitplota

Kulturysta skrzyczał sędziów na scenie. Teraz przeprasza!

mistereco22 1 Początkujący