Placuszki owsiane
[...] razem mieszamy, z czego powstaje nam taka masa Następnie rozgrzewamy oliwę, pamiętając o tym, żeby rozprowadzić ją po całej patelni Łyżką wylewamy naszą masę, formując placuszki Smażymy na złoty kolor, na wolnym ogniu, trochę dałem za duży i jedna strona lekko się przypiekła, ale to nic Za pomocą łopatki obracamy na drugą stronę. Gotowe. [...]
Zawsze z rana jadałem płatki owsiane i twaróg chudy plus oliwa. Teraz przerzucam się na placuszki owsiane (te z jajkami), ale inaczej chcę rozłożyć posiłki. Otóż zamiast jeść w pracy chleb razowy chyba lepiej byłoby zjeść placuszki. Tylko co z pierwszym posiłkiem. Są jakieś inne dobre posiłki na śniadanie? Zależy mi by nie gotować z rana, bo nie [...]
Coś dla odmiany na śniadania od tradycyjnych placków owsianych robimy normalne ciasto naleśnikowe(rzadkie). Ja daje: -2 jajka -mocne pół szklanki mleka -troszkę (około 1/4 szklanki) wody -mąki do gęstości (2-3 łyżki) -2-3 łyżeczki oliwy -szczypta soli. Do wyrobionego ciasta dodajemy mocne 100g płatków owsianych błyskawicznych, około 1,5 startego [...]
Cześć, przejrzałem cały dział kuchnia SFD i nie znalazłem tego przepisu, nie wiem czy ominąłem, czy już usunięty. Chodzi mi o takie placuszki owsiane z twarogiem, jedyne co pamiętam, to było tam 50g płatków owsianych, 50g płatków owsianych zmielonych i twaróg. Może ktoś z was robi takie placki i ma gdzieś zapisany przepis? Byłbym wdzięczny za [...]
Witam. Otoz mam pytanie.Żeby zrobić placuszki owsiane trzeba zmielić płatki owsiane ? Jeżeli tak to w jaki sposób?
jak zrobic
Placuszki tuńczykowo-owsiane z dodatkiem sera typu 'feta' Skład: - 1 puszka tuńczyka w kawałkach w s. własnym - 50 gram płatków owsianych uprzednio zmielonych - 2 w całe duże jaja - 50g sera 'feta' light - 1 mała czerwona cebula - 2 ząbki czosnku - 2-3 łyżki sosu sojowego - Przyprawy (ja dałem grillową) Przygotowanie: Tuńczyka, pł. [...]
Placuszki owsiane
[...] TO REWELACJA NA ŚNIADANIE!!! Jestem od nich uzależniona. Ostatnio robię je z suszoną żurawiną-pyyycha, takie słodziuśkie - POLECAM: płatki owsiane zwykłe(wcześniej namoczone),jaja całe, żurawine mieszam i razem wrzucam na patelnię formując małe i nie zagrube placuszki. Po 3 min smażenia sa gotowe do spożycia. Taki posiłek od rana stawia na nogi.
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
1-placuszki owsiane 2-pieczony indyk w marynacie musztardowej 3-kasza jaglana na słodko /SFD/Images/2015/8/9/5a0809b4124e453089f59eed582c61b3.jpg /SFD/Images/2015/8/9/6993131cdb8c48b39cf680f34e1de90a.jpg /SFD/Images/2015/8/9/e419cf1603da46fcaf6e5d08aac1b85d.jpg
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
Placuszki owsiane z odrobina aromatu śmietankowego z jabłkiem i rodzynkami , u góry trochę pudingu czekoladowego . /SFD/Images/2016/1/3/418911deaebb4fe1a37bb11bef9bd56b.jpg
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
Placuszki owsiane z jagodami i odżywką białkową oblane jogurtem naturalnym z miodem :) /SFD/2016/8/2/c018c2f52a064e6390be15328003b6b1.jpg
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!
-sadzonki -typowo kulturystyczny obiad -owsianka z gruszką do pracy - placuszki owsiane na wynos /SFD/Images/2015/12/3/b78a63574d9c4eeb8c5cb719fa65f1d4.jpg /SFD/Images/2015/12/3/6344e07644ef432588db373ea0acc9a3.jpg /SFD/Images/2015/12/3/0b90bbab2cab4f30ba15aa61041b8240.jpg /SFD/Images/2015/12/3/1f61d21669974eabacbe9967d316db8e.jpg [...]
Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA
Sniadnie nitrobolon I placuszki owsiane z truskawkami I wpc /SFD/2018/5/21/17e32e50f95d4c9393e6c67681e9c71c.jpg
Placuszki owsiane
Dzisiaj skorzystałem z przepisu na placuszki owsiane i muszę powiedzieć, że nie wyszło to najlepiej:/ Nie chciały przewrócić się na drugą stronę. Czy przypadkiem mąka nie byłaby wskazana???
Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50
18.05.2012/pt TRENING AERO DIETA 1)placuszki owsiane 2)placuszki owsiane, jabłko trening – po posiłku nr 2 3) placuszki owsiane, twarożek wiejski (150 g) placuszki owsiane razem = płatki owsiane (100 g), 3 jaja, słonecznik (15 g), dynia (15g) + 2 kawy białe : 1 gorzka, 1 z brązowym cukrem 4) filety śledziowe solone (150g), ziemniaki, marchewka [...]
[...] 2s gratis po 28kg z idealną techniką! military press 13/18/21.5/25.5/31.5 uginanie ramion (bic): 13/18/21.5/24/26.5 wznosy nóg na drążku: 5s po 5powt. - dość ciężko Dieta: I placuszki owsiane (1 całe jajko i 4 białka, 80g owsianych) nasiona słonecznika 80g rodzynki 50g 1 duży banan II rodzynki 50g, nasiona około 20g oliwa 20g kasza 100g pierś po [...]
DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54
Dzień 88. 11.06 Dzień wolny. Zrobilem sobie na dwa posiłki placuszki owsiane z 6 blend protein,taka mała odskocznia od jajecznicy, częściej będę je wrzucał do menu bo smakują super. Kupiłem też ksylitol, bo słodzik z lidla mi się kończy. Nigdy nie miałem innego niż ten z aspartamem. Róznica w smaku ogromna, tamten to taki kwaskowaty i taki [...]
Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46
[...] wstałam, zjadłam za mało rzeczy dobrych, a za dużo złych: wleciał kawałek placka ze śliwkami, orzechy w czekoladzie i kawałek czekolady /aż mnie brzuchol rozbolał!!!/. 1) placuszki owsiane: owies, jaja, śliwki 2) cyc mielony + sos z paczki (wieki takiego nie jadłam i wiem dlaczego nie tęskniłam), warzywa, oliwa 3) cyc, warzywa, oliwa 4) [...]
dziennik DONTKNOW
[...] powtórzeń +13 minut cardio miska * owsianka na mleku z bananem, jabłkiem, orzechami laskowymi, mielonymi migdałami, whey * jakaś sałatka była ze smażonym kurczakiem * placuszki owsiane z brokułami smażone na maśle * ryż, pieczona łopatka, kapusta kiszona TRENING * jabłko * ryż, pieczona łopatka + jakieś warzywa * omlet ze szpinakiem [...]
Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!!
[...] co tydzień czy jak sobie uważasz:) Łydki - wznosy na palcach bez obciążenia na razie Brzuch - ABS II poziom trzeci Dietka! do śniadanka bym dorzucił jajka, możesz zrobić placuszki owsiane / omlet ja mam np. taką dietę: I placuszki owsiane (całe jaja, białka, owsiane) ja tu jeszcze dorzucam nasiona słonecznika i rodzynki:) II kasza/ryż + pierś [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
