SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

placuszki owsiane

  • Placuszki owsiane

    Temat
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] razem mieszamy, z czego powstaje nam taka masa Następnie rozgrzewamy oliwę, pamiętając o tym, żeby rozprowadzić ją po całej patelni Łyżką wylewamy naszą masę, formując placuszki Smażymy na złoty kolor, na wolnym ogniu, trochę dałem za duży i jedna strona lekko się przypiekła, ale to nic Za pomocą łopatki obracamy na drugą stronę. Gotowe. [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2008 9:22:42 AM Liczba szacunów: 5
  • Płatki owsiane, placuszki owsiane.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zawsze z rana jadałem płatki owsiane i twaróg chudy plus oliwa. Teraz przerzucam się na placuszki owsiane (te z jajkami), ale inaczej chcę rozłożyć posiłki. Otóż zamiast jeść w pracy chleb razowy chyba lepiej byłoby zjeść placuszki. Tylko co z pierwszym posiłkiem. Są jakieś inne dobre posiłki na śniadanie? Zależy mi by nie gotować z rana, bo nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 7/11/2011 5:28:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki owsiane z jabłkami :)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Coś dla odmiany na śniadania od tradycyjnych placków owsianych robimy normalne ciasto naleśnikowe(rzadkie). Ja daje: -2 jajka -mocne pół szklanki mleka -troszkę (około 1/4 szklanki) wody -mąki do gęstości (2-3 łyżki) -2-3 łyżeczki oliwy -szczypta soli. Do wyrobionego ciasta dodajemy mocne 100g płatków owsianych błyskawicznych, około 1,5 startego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9869 Data: 3/22/2009 3:42:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki owsiane z twarogiem w tosterze.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, przejrzałem cały dział kuchnia SFD i nie znalazłem tego przepisu, nie wiem czy ominąłem, czy już usunięty. Chodzi mi o takie placuszki owsiane z twarogiem, jedyne co pamiętam, to było tam 50g płatków owsianych, 50g płatków owsianych zmielonych i twaróg. Może ktoś z was robi takie placki i ma gdzieś zapisany przepis? Byłbym wdzięczny za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 646 Data: 1/10/2015 9:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki owsiane pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Otoz mam pytanie.Żeby zrobić placuszki owsiane trzeba zmielić płatki owsiane ? Jeżeli tak to w jaki sposób?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 7/13/2010 2:42:17 PM Liczba szacunów: 0
  • placuszki owsiane

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 420 Data: 1/4/2015 12:26:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki tuńczykowo-owsiane z dodatkiem Fety

    Temat
    Kuchnia SFD

    Placuszki tuńczykowo-owsiane z dodatkiem sera typu 'feta' Skład: - 1 puszka tuńczyka w kawałkach w s. własnym - 50 gram płatków owsianych uprzednio zmielonych - 2 w całe duże jaja - 50g sera 'feta' light - 1 mała czerwona cebula - 2 ząbki czosnku - 2-3 łyżki sosu sojowego - Przyprawy (ja dałem grillową) Przygotowanie: Tuńczyka, pł. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2/4/2014 10:49:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] TO REWELACJA NA ŚNIADANIE!!! Jestem od nich uzależniona. Ostatnio robię je z suszoną żurawiną-pyyycha, takie słodziuśkie - POLECAM: płatki owsiane zwykłe(wcześniej namoczone),jaja całe, żurawine mieszam i razem wrzucam na patelnię formując małe i nie zagrube placuszki. Po 3 min smażenia sa gotowe do spożycia. Taki posiłek od rana stawia na nogi.

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2009 10:48:28 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1-placuszki owsiane 2-pieczony indyk w marynacie musztardowej 3-kasza jaglana na słodko /SFD/Images/2015/8/9/5a0809b4124e453089f59eed582c61b3.jpg /SFD/Images/2015/8/9/6993131cdb8c48b39cf680f34e1de90a.jpg /SFD/Images/2015/8/9/e419cf1603da46fcaf6e5d08aac1b85d.jpg

    Odpowiedzi: 10931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2015 8:31:40 PM Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Placuszki owsiane z odrobina aromatu śmietankowego z jabłkiem i rodzynkami , u góry trochę pudingu czekoladowego . /SFD/Images/2016/1/3/418911deaebb4fe1a37bb11bef9bd56b.jpg

    Odpowiedzi: 10931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/3/2016 10:01:43 AM Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Placuszki owsiane z jagodami i odżywką białkową oblane jogurtem naturalnym z miodem :) /SFD/2016/8/2/c018c2f52a064e6390be15328003b6b1.jpg

    Odpowiedzi: 10931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2016 11:33:22 AM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    -sadzonki -typowo kulturystyczny obiad -owsianka z gruszką do pracy - placuszki owsiane na wynos /SFD/Images/2015/12/3/b78a63574d9c4eeb8c5cb719fa65f1d4.jpg /SFD/Images/2015/12/3/6344e07644ef432588db373ea0acc9a3.jpg /SFD/Images/2015/12/3/0b90bbab2cab4f30ba15aa61041b8240.jpg /SFD/Images/2015/12/3/1f61d21669974eabacbe9967d316db8e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 10931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/3/2015 7:35:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Sniadnie nitrobolon I placuszki owsiane z truskawkami I wpc /SFD/2018/5/21/17e32e50f95d4c9393e6c67681e9c71c.jpg

    Odpowiedzi: 3398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2018 2:15:12 PM Liczba szacunów: 1
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dzisiaj skorzystałem z przepisu na placuszki owsiane i muszę powiedzieć, że nie wyszło to najlepiej:/ Nie chciały przewrócić się na drugą stronę. Czy przypadkiem mąka nie byłaby wskazana???

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2011 6:03:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Żyrafka /powrót do formy sprzed ciąży_ pods.s.50

    Post
    Ladies SFD

    18.05.2012/pt TRENING AERO DIETA 1)placuszki owsiane 2)placuszki owsiane, jabłko trening – po posiłku nr 2 3) placuszki owsiane, twarożek wiejski (150 g) placuszki owsiane razem = płatki owsiane (100 g), 3 jaja, słonecznik (15 g), dynia (15g) + 2 kawy białe : 1 gorzka, 1 z brązowym cukrem 4) filety śledziowe solone (150g), ziemniaki, marchewka [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2012 10:23:10 PM Liczba szacunów: 0
  • pitbuyll / nareszcie coś wychodzi

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2s gratis po 28kg z idealną techniką! military press 13/18/21.5/25.5/31.5 uginanie ramion (bic): 13/18/21.5/24/26.5 wznosy nóg na drążku: 5s po 5powt. - dość ciężko Dieta: I placuszki owsiane (1 całe jajko i 4 białka, 80g owsianych) nasiona słonecznika 80g rodzynki 50g 1 duży banan II rodzynki 50g, nasiona około 20g oliwa 20g kasza 100g pierś po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 7/2/2011 8:58:38 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - B.B. - Ćpam Sport z ActivLabem. - nowe foty str. 38, 48, 54

    Post
    ActivLab

    Dzień 88. 11.06 Dzień wolny. Zrobilem sobie na dwa posiłki placuszki owsiane z 6 blend protein,taka mała odskocznia od jajecznicy, częściej będę je wrzucał do menu bo smakują super. Kupiłem też ksylitol, bo słodzik z lidla mi się kończy. Nigdy nie miałem innego niż ten z aspartamem. Róznica w smaku ogromna, tamten to taki kwaskowaty i taki [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2015 10:17:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Żyrafka / dziennik/ REKOMPO: s.1-20, TRENING DOMOWY - od s.46

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wstałam, zjadłam za mało rzeczy dobrych, a za dużo złych: wleciał kawałek placka ze śliwkami, orzechy w czekoladzie i kawałek czekolady /aż mnie brzuchol rozbolał!!!/. 1) placuszki owsiane: owies, jaja, śliwki 2) cyc mielony + sos z paczki (wieki takiego nie jadłam i wiem dlaczego nie tęskniłam), warzywa, oliwa 3) cyc, warzywa, oliwa 4) [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2009 8:38:53 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] powtórzeń +13 minut cardio miska * owsianka na mleku z bananem, jabłkiem, orzechami laskowymi, mielonymi migdałami, whey * jakaś sałatka była ze smażonym kurczakiem * placuszki owsiane z brokułami smażone na maśle * ryż, pieczona łopatka, kapusta kiszona TRENING * jabłko * ryż, pieczona łopatka + jakieś warzywa * omlet ze szpinakiem [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2011 9:51:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Escapadro - MASA! :) know your role & shut your mouth!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co tydzień czy jak sobie uważasz:) Łydki - wznosy na palcach bez obciążenia na razie Brzuch - ABS II poziom trzeci Dietka! do śniadanka bym dorzucił jajka, możesz zrobić placuszki owsiane / omlet ja mam np. taką dietę: I placuszki owsiane (całe jaja, białka, owsiane) ja tu jeszcze dorzucam nasiona słonecznika i rodzynki:) II kasza/ryż + pierś [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 17618 Data: 7/10/2011 1:37:35 PM Liczba szacunów: 0