Tematy dla tagu: garcia

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ADELA GARCIA, IFBB FITNESS

  Possible

  23

  23649

  0

  26 II 20:06

  
• Eddie Bravo visits Marcelo Garcia - warto zobaczyc!!!

  A-LEX

  2

  1183

  0

  5 III 12:50

  
• Barki - trening

  dobryludz

  7

  1672

  0

  15 VIII 15:17

  
• Cwiczenia na "kaptury" przy skoliozie

  tutto

  3

  1420

  0

  7 VII 22:25

  
• 1 FBW do oceny

  Adumek

  16

  3228

  0

  14 I 10:27

  
• Fbw do sprawdzenia :D :D

  koksela

  6

  1078

  0

  26 XII 22:45

  
• Pierwszy FBW. Staż 2,5 roku.

  Bialymis

  8

  1514

  0

  24 XII 10:39

  
• Trening na masę (klatka na podstawie treningu kombinacyjnego Don Garcia)

  mp_rz

  11

  2544

  0

  2 XI 16:48

  
• Trening na rzeźbe do ocenki:)

  ziomek710

  3

  1056

  0

  6 IV 11:59

  
• stała suplementacja stakami

  Don Garcia

  19

  2552

  0

  18 IV 19:21

  
• Marcelo Garcia= Borat? %-)

  andreazz

  2

  2062

  0

  2 IV 08:41

  
• Marcelo Garcia w MMA !!! GFC ;)

  bosy0

  9

  1928

  0

  7 IV 09:48

  
• Zle cwicze klatke?

  dj_rossi

  9

  1455

  0

  22 III 19:09

  
• kolejni z sfd na allegro ?

  Don Garcia

  28

  4588

  0

  30 III 11:28

  
• FBW do oceny

  kajber3

  3

  1091

  0

  13 III 19:47

  
• brak pompy

  gazela7

  2

  1190

  0

  13 III 07:31

  
• pomocyyy... jak ćwiczyć

  mark_89

  2

  2638

  0

  10 III 08:04

  
• Trening po raz kolejny

  Andrew26

  5

  1074

  0

  12 III 20:53

  
• Kark

  Przemo17

  4

  1428

  0

  10 III 08:29

  
• Mógłby mi ktos ulozyc trening?

  Camelxxx

  5

  1143

  0

  10 III 09:13

  
• EFEKTYY

  Nika_88

  20

  3184

  0

  11 III 20:27

  
• 3 krótkie pytanka :P

  skubolek

  3

  967

  0

  8 III 19:42

  
• pytanie.

  Don Garcia

  15

  2026

  0

  7 III 10:58

  
• Podciąganie na drążku z obciążeniem

  WSOSP

  5

  1624

  0

  4 III 21:15

  
• brak skosu dolnego - jak wykombinować?

  paróweczka

  8

  3212

  0

  5 III 19:08

  
• Potrzebny konspekt.

  tigraa

  1

  4013

  0

  2 III 20:00

  
• The German BEAST przed AC 2007

  SneS

  32

  8061

  0

  6 IV 09:45

  
• dobry trening na barki?

  fighte18

  6

  2999

  0

  2 III 20:19

  
• rozpiętki obowiązkowo??

  pancer27

  17

  3144

  0

  2 III 19:54

  
• nocne zycie?

  B A R T

  4

  1613

  0

  5 III 19:12

  
• The Base Of This Shit- nieco odmienny styl treningu

  Don Garcia

  38

  5359

  0

  29 III 21:13

  
• 2x klata ze zmiana na 2x rece szalona decyzja?

  bananeq

  1

  1591

  0

  24 II 20:14

  
• Porada w sprawie modyfikacji planu

  Herman B.

  4

  964

  0

  23 II 20:44

  
• tarka idealna

  lukkasz89

  13

  2274

  0

  23 II 07:36

  
• propozycja nowego dzialu

  salix

  29

  3161

  0

  5 III 20:12

  
• abonament

  pryszczal

  17

  2767

  0

  5 III 21:52

  
• jak mam to wykonac...?

  stabik

  9

  1393

  0

  20 II 08:18

  
• .....:NOGI:.....!!!

  Nika_88

  13

  1326

  0

  20 II 08:15

  
• Stopniowe przeciążanie mięsni- czyli jedyna słuszna droga.

  Don Garcia

  16

  3461

  0

  11 II 21:16

  
• Gorna czesc klatki

  wyrwidomb

  12

  3213

  0

  10 II 17:17

  
• WITAM PO POL/ROCZNEJ PRZERWIE :D

  km138

  8

  1331

  0

  9 II 21:04

  
• HST - pytania bez odpowiedzi...

  vip_pp

  5

  1541

  0

  9 II 16:42

  
• silny ale leszcz:/

  Leszcz20

  16

  2575

  0

  9 II 17:54

  
• trening na rzezbe

  TyJaOn

  3

  1076

  0

  9 II 16:39

  
• cwicze,tyram,pakuje,poce sie i.. ...i lipa:/

  arczi58

  15

  2342

  0

  7 II 21:27

  
• trening!! co o tym sądzicie??

  Strzema

  4

  1094

  0

  8 II 07:48

  
• Ile potrzbea sogów do znawcy itd

  EXTREM

  6

  1831

  0

  3 II 16:43

  
• Rodzina- promocja - new album

  Don Garcia

  21

  2892

  0

  9 II 00:17

  
• Klata nie idzie, wszystko przerabiane :/

  davids33

  15

  4346

  0

  2 II 22:39

  
• Tzw "wałki"

  Raine

  1

  1200

  0

  2 II 17:42

  
• Klatka

  BatiSFD

  8

  2746

  0

  2 II 22:41

  
• Trening nóg

  YezYezYo

  4

  1354

  0

  31 I 20:51

  
• Jak Wytrenować takie łydki ?

  Cavs_Fan23

  5

  2298

  0

  27 I 13:07

  
• cwiczenia

  tracer201

  6

  1049

  0

  27 I 08:26

  
• Gunnar Paasche

  Don Garcia

  26

  16248

  0

  10 IV 11:59

  
• Jak to jest z tymi przyrostami!

  Hidalgo

  18

  2073

  0

  26 I 15:35

  
• Rozwoj klatki

  CZAMP

  13

  2264

  0

  26 I 12:14

  
• Nie za duzo?

  Anonim

  5

  1031

  0

  24 I 19:56

  
• nitro shock, aminki, mono i inne duperela.

  Don Garcia

  13

  2318

  0

  24 I 19:52

  
• Brzuch...

  q-bazz

  1

  943

  0

  14 I 17:15

  
• Brak postępów! W czym rzecz??? Pomocy!!! :(

  Blacha19

  10

  2366

  0

  14 I 09:40

  
• Jaka rozgrzewka przy sprawdzaniu maksów ?!?

  dark123

  6

  1444

  0

  13 I 09:31

  
• FBW vs HST Vs Split --> Sogi

  ediee

  19

  5412

  0

  12 I 21:31

  
• przyswajalność węglowodanów po treningu siłowym

  Don Garcia

  3

  2371

  0

  2 I 16:11

  
• Wzmocnienie rzeźby

  bredoo

  7

  1338

  0

  28 XII 14:22

  
• szlifowanie techniki

  paper

  2

  1314

  0

  24 XII 10:13

  
• military press - wyciskanie żołnierskie

  frezeq

  8

  27920

  0

  22 XII 16:37

  
• Święta a wasze diety :)

  T-FIGHTER

  33

  8651

  0

  19 XII 21:30

  
• trening na mase - pomoc w ulozeniu czegos konkretnego

  Red King

  1

  979

  0

  18 XII 14:43

  
• Trening aerobowy przy robieniu masy ??

  djron

  9

  3824

  0

  17 XII 22:01

  
• Przeplatanie ćwiczeń

  dywciasfd

  7

  1204

  0

  16 XII 23:01

  
• tani i dobry "pomper"

  Don Garcia

  34

  7823

  0

  21 XII 20:26

  
• Spiecia brzucha

  Thelete

  1

  1216

  0

  16 XII 22:34

  
• rzeźba

  Anonim

  7

  1199

  0

  16 XII 22:56

  
• miesnie brucha-kostka

  maciumciul

  6

  1742

  0

  17 XII 19:18

  
• duzy brzuch ? 0_o

  djteam

  6

  2086

  0

  15 XII 14:12

  
• Co jeść? 15-20 godz.

  prosguix

  6

  1678

  0

  15 XII 18:43

  
• Najlepszego Fuckmaster

  biliwiget

  18

  2263

  0

  17 XII 19:23

  
• RedukcjA - trening do ocenki

  palexander

  9

  1892

  0

  15 XII 19:10

  
• rozważania nt różnicy w bicach

  bic44

  15

  2488

  1

  18 XII 15:01