andreazz

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2097

przeczytanych postów

10222

napisanych postów

Imię andrzej

Nazwisko wygryzistworek%-)

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie dorwały się warchlaki do koryta%-)

Zainteresowania nauka do matury%-)

Dieta -Romek? -Jaki Romek? -Jaka dieta? %-)

Uprawiane sporty uderzane i chwytane%-)

Ostatnia aktywność 15.11.2007 (01:01)

Data rejestracji 02.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa + kreatyna czy polaczenie kreatyna biogenix + bialko biogenix + l- karnityna olimp jest dobre?? bo wychodze z zalozenia ze kreta- sila , bialko- masa , l-karnityna- tluszcz off co o tym sadzicie??	10	2005-07-28 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Niedobor jakich witamin powoduje czeste skurcze miesni?? ostatnio na treningach bjj czesto lapie mnie skurcz lydki. trener powiedzial ze powodem czestych skurczy moze byc niedobor niektorych witamin lub mineralow. o jakie witaminy lub mineraly chodzi konkretnie?? pomozcie!!	34	2005-03-02 13:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra tabela kaloryczna- Białko/Tłuszcz/Węglowodany http://www.kalorie.net/modules.php?name=kalorietab wiekszosc pewnie zna te strone ale moze niektorym to pomoze	15	2005-03-24 23:15
Scena MMA i K-1	MMA Fight Simulator http://www.realityproduction.com/junglechaos/main.htm szperajac w sieci znalazlem ten mma sim moze ktos lubi takie zabawki... przegladajac ta stronke zobaczylem ze maja dosc duzo zawodnikow jakis	22	2006-12-04 15:16
Scena MMA i K-1	Marcelo Garcia= Borat? %-) cos na 1 kwietnia niekoniecznie wkrecanie ale zwalowe pocieszna ma morde<img src="../../buziaki/7.gif"	2	2007-04-01 11:32
Scena MMA i K-1	Fiodor vs Lindland na BodogFight so olympian matt lindland — for my money, the best middleweight in the game — has confirmed he’s inked a bout with vaunted heavyweight king fedor emelianenko to top a spring bodogfight card. lindland, who normally doesn’t breach the low 190s in	50	2007-01-23 12:43
Scena MMA i K-1	Lindland=Tyson? Wtf? http://www.youtube.com/watch?v=u9f5-6itd00 obczajcie to... fidor ma szanse trafic na uczciwego przeciwnika	8	2007-02-03 14:46
Scena MMA i K-1	fiodor rozwala kilku japoncow%-) http://www.youtube.com/watch?v=tcss8pdaple&mode=related&search= komentujcie	27	2007-01-23 02:24
Zdrowie i Uroda	czy mozna dac w aptece ksero recepty? jw bo kupuje sobie zincas forte i chcialbym zdublowac recepte w dwoch aptekach zeby miec na przyszlosc...	13	2007-01-23 23:39
Sztuki Walki	Shinya Aoki - Brazylijczycy moga sie schowac :-) http://www.youtube.com/watch?v=ffdsem5sfzw&mode=related&search= szperalem po necie bo ten zawodnik mnie zafascynowal po ostatnim pride na ktorym pokonal hansena przez gogoplate... moim zdaniem jest wirtuozem co o nim sadzicie? jak wam sie	33	2007-01-10 20:35
Scena MMA i K-1	Strikeforce 4 WALKI DO SCIĄGNIĘCIA spoiler=marian, lub saib na karku walki nagrane niestety kamera amatorska... jakosc dobra, reka w miare stabilna... nagran pro nie ma <img	4	2006-12-20 00:30
Scena MMA i K-1	BODOG- Walki do ściągnięcia patt vs. malhovyan www.megaupload.com/?d=n2cva1gb oganov vs. wisniewski www.megaupload.com/?d=6qwivdx5 agallar vs. zenin www.megaupload.com/?d=lvenw7nv chalangov vs. thompson www.megaupload.com/?d=8z0lfi6w larosa vs.	14	2006-12-03 12:04
Sztuki Walki	Material o niepelnosprawnym zapasniku... Inspirujace... http://youtube.com/watch?v=nikvgvyiocs natrafilem na to przypadkowo i po obejrzeniu pomyslalem ze wypadaloby to tu wrzucic bo jest to niesamowite. jak wiele ludzi mysli ze ma problemy w zyciu podczas gdy sa one niczym w porownaniu z tym ile	14	2006-11-01 12:04
Scena MMA i K-1	Bas daje rade%-) padlem%-) http://www.youtube.com/watch?v=liesktricxo&search=bas%20rutten jak to zobaczylem najpierw padlem a potem sie posikalem... 2 razy<img src="../../buziaki/7.gif"	31	2006-06-14 23:24
Scena MMA i K-1	royce vs matt mimo wszystko do konca wierzylem w royce'a... ale z ta odpornoscia na dzwignie royce jest niesamowity... no coz... trzeba sobie uczciwie przyznac ze pewien okres w mma minal bezpowrotnie... jakies takie mam mieszane uczucia mimo wszystko...	113	2006-05-28 11:09
Scena MMA i K-1	Rampage o Donkey Kongu, Duzych Glowach i uderzeniach %-) http://www.youtube.com/watch?v=jub3fxofgwy&search= jak ktos nie widzial to zwala z tego jest tito duza glowa----->	2	2006-06-12 10:45
Scena MMA i K-1	Walki z Bushido 11-nie podawac tu wynikow!!! tu jest kilka walk z pride bushido 11 format niestety nsv. wszystkie linki z tiny.pl to rapid black-won-jin: http://tiny.pl/gbk2 bustamante-suolev: http://tiny.pl/gbks filho-bouchelagem:	84	2006-06-04 12:55
Sztuki Walki	Wildboyz at Gracie BJJ Academy %-) http://video.google.com/videoplay?docid=5912948448862382455&q=absolute+fighting kretyni z walidboyz zaczepiaja roylera wrzucalem to juz do sceny mma i k1 ale to w sumie bardziej tutaj pasuje wiec jak	34	2006-06-01 17:29
Scena MMA i K-1	Smutna prawda o Randlemanie... walnalem do "filmow" walki randlemana i jacksona... aczkolwiek oprocz walki jest to rowniez czaesc "rites of passage" i opowiada o zyciu obu fajterow... moze wiekszosc ogladala ten film w calosci ale dla tych co nie widzieli wrzucam chociaz ta	24	2006-06-01 16:08
Scena MMA i K-1	Wildboyz at Gracie BJJ Academy %-) http://video.google.com/videoplay?docid=5912948448862382455&q=absolute+fighting kretyni z walidboyz zaczepiaja roylera	2	2006-06-01 16:26
Scena MMA i K-1	najbardziej superowy hl wszechczasow :-) http://video.google.com/videoplay?docid=5804275960634938624&q=furious+angels byl w najlepszych hlach ale jakos przeszedl bez echa... rozmawiajac z innymi ludzmi (nie z sfd) co sie interesuja mma doszlismy do wniosku ze lepszego nie bylo... aha	25	2006-05-28 16:27
Scena MMA i K-1	wazenie przed ufc 60%-) o co chodzi?%-) http://www.sherdog.com/videos/videos.asp?v_id=707 wazenie jak wazenie ale obczajecie schemat z tym czarnym kolesiem, jego spodenkami i recznikiem	6	2006-05-27 23:27
Scena MMA i K-1	Jak wasze otoczenie reaguje na was- Milośników MMA? :))) jak to jest z wami? czy wasi znajomi i rodzina uwazaja ze ogladacie jakies bestialstwo tudziez zwyrodnialstwo? u mnie w chacie rodzice sa wrecz milosnikami	68	2006-05-19 00:24
Scena MMA i K-1	Oficjalna rozpiska UFC 59 evan tanner vs justin levens thiago alves vs derrick noble jason lambert vs terry martin karo parisyan vs nick thompson david terrell vs scott smith jeff monson vs marcio cruz nick diaz vs sean sherk forrest griffin vs tito	9	2006-04-11 18:40
Scena MMA i K-1	GSP vs Penn dyskusja czy zgadzacie sie z decyzja sedziow? ja jednak uwazam ze bj byl lepszy... zrobil tatar z ryja gsp a jedyne co bylo po stronie gsp to dobre sprowadzenia w tym jeden slam...	13	2006-03-05 20:29
Scena MMA i K-1	Hunt vs NishijimaDyskusja jak oceniacie ta walke? ja juz dawno nie widzialem tak odpornego zawodnika jak nishijima. ludzie odporni na takie strzaly hunta nie istnieja widac ze hunt poprawil rowniez parter chociaz walczyl z boxerem	11	2006-02-28 21:50
Sztuki Walki	Skuteczna obrona przed nożem http://tiny.pl/x3c5 filmik traci mi rysiem na kilometr padlem...	12	2006-01-21 18:31
Scena MMA i K-1	saku jest popier... %-) drodzy koledzy i drogie kolezanki powiedzcie mi o co w tym chodzi http://rapidshare.de/files/7182860/saku_sub.wmv.html <img src="../../buziaki/7.gif"	33	2005-11-04 17:56
Scena MMA i K-1	Joe Riggs bedzie placil :) sherdog podaje ze joe riggs przekroczyl dopuszczalna wage o dwa funty. nie zmienia to faktu ze nadal bedzie walczyl z matt hughesem podczas najblizszego ufc aczkolwiek jako kare bedzie musial zaplacic 10% od dochodow z walki <img	3	2005-11-19 11:25
Scena MMA i K-1	najnudniejsza walka mma i k1 jakie walki typujecie?? moje to kevin randleman vs pedro rizzo i crocop vs silva. na kevin vs pedro przysypialem a na koncu walki na zawodnikow lecialy smieci z trybun	12	2005-11-22 21:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Spam nie należy sie tu Ban %-) uderzanie, ściskanie i spamowanie %-)	2007-11-15 00:06
Scena MMA i K-1	Spam nie należy sie tu Ban %-) uderzanie, ściskanie i spamowanie %-)	2007-09-28 19:11
Scena MMA i K-1	Spam nie należy sie tu Ban %-) uderzanie, ściskanie i spamowanie %-)	2007-09-28 18:59
Scena MMA i K-1	Spam nie należy sie tu Ban %-) uderzanie, ściskanie i spamowanie %-)	2007-09-28 18:42
Scena MMA i K-1	Spam nie należy sie tu Ban %-) uderzanie, ściskanie i spamowanie %-)	2007-09-28 18:10
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-08 11:01
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-08 00:32
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-08 00:03
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-07 23:50
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-07 23:39
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-07 21:29
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-07 15:16
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-07 00:06
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-06 23:58
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-06 22:47
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-06 22:25
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-06 22:12
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-06 17:10
Scena MMA i K-1	pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia	2007-05-01 13:41
Scena MMA i K-1	Kto tu teraz rządzi ?	2007-04-26 00:05
Scena MMA i K-1	Mirko z powrotem w domu (kilka wypowiedzi)	2007-04-23 16:39
Scena MMA i K-1	AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU K1	2007-04-16 21:05
Scena MMA i K-1	AKTYWNI MODERATORZY DZIAŁU K1	2007-04-16 18:29
Scena MMA i K-1	zemsta szitów	2007-04-11 01:09
Scena MMA i K-1	Diaz vs Gomi - No Contest	2007-04-11 01:03
Scena MMA i K-1	Diaz vs Gomi - No Contest	2007-04-11 00:55
Scena MMA i K-1	zemsta szitów	2007-04-11 00:50
Scena MMA i K-1	zemsta szitów	2007-04-11 00:26
Scena MMA i K-1	Marcio Corleta trenuje z Cro Copem ;-)	2007-04-11 00:23
Scena MMA i K-1	PRIDE Lightweight GP 1st Round 2007.05.20 - wstępne info ;-)	2007-04-11 00:20