Leszcz20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2007 (21:21)

Data rejestracji 08.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening z dżungli mam kumpla (czesto z nim ćwicze) który wyróżnia sie ewidentnie metodą treningu. mianowicie nie uzywa obciążenia. trenuje od 3 lat tylko i wyłącznie uzywając masy wąsnego ciała (która obecnie wynosi 98kg) jego trening wyglada tak: 1 dzień: 10	13	2007-02-08 15:46
Trening dla zaawansowanych	silny ale leszcz:/ witam dawno nie byłem na forum i se konta zapomnialem wiec nowe założyłem. wracając do tematu. nie potrafie sie podciągnąć wiecej jak 8 razy (waże 95kilo) dla samodowartościowania;p dodam że słaby nie jestem. warto się pochwalić<img	16	2007-02-08 13:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2007-02-10 14:40
Galeria Zdjęć	kilka fotek w fazie budowania masy miesniowej:-)	2007-02-09 17:49
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening z dżungli	2007-02-09 16:15
Trening dla zaawansowanych	silny ale leszcz:/	2007-02-09 16:09
Trening dla zaawansowanych	silny ale leszcz:/	2007-02-08 15:10
Trening dla zaawansowanych	silny ale leszcz:/	2007-02-08 15:03
Trening dla zaawansowanych	silny ale leszcz:/	2007-02-08 14:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Największa kulturystka świata.	2007-02-08 14:31
Trening dla zaawansowanych	Masz problemy z motywacją?	2007-02-08 14:09