Tematy dla tagu: chomson

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie odnośnie nowego treningu

  chomson

  2

  790

  0

  22 III 10:10

  
• Nowy plan do oceny

  chomson

  1

  879

  0

  27 II 21:29

  
• Orotan Clout + jabłko

  chomson

  5

  1259

  0

  8 II 21:22

  
• krótka przejażdżka na stacjonarnym rowerze po treningu siłowym

  chomson

  6

  1866

  0

  12 II 16:52

  
• Szybkie pytanie mam nadzieje szybka odpowiedź :)

  chomson

  5

  1040

  0

  6 II 22:34

  
• Poszukuje treningu na rzezbe

  B@inD

  1

  716

  0

  6 II 08:21

  
• A6W + ABS 8 min?

  Reanimated

  6

  2210

  0

  6 XII 20:23

  
• prośba o ocene planu na mase

  adrianexpe

  3

  1012

  0

  3 XI 12:24

  
• Duzy Biceps a małe ciezary Pomocy

  marcin8976

  3

  1457

  0

  3 XI 09:59

  
• puma666 tak Cię tu chwalą więc może i mi pomożesz8-)

  chomson

  3

  1490

  0

  17 X 11:32

  
• trochę rzucania trochę uderzania - pytanie

  chomson

  6

  1290

  0

  3 IX 21:56

  
• Ciekawe pytanie...

  TaloSS

  10

  1291

  0

  25 VI 09:34

  
• pytanie do push&pull

  chomson

  14

  2560

  0

  2 VII 09:28

  
• Pytanie

  portek

  1

  816

  0

  22 VI 22:33

  
• koncentracja i energia

  chomson

  13

  2789

  0

  19 VI 14:29

  
• jak to ma wyglądac ??

  chomson

  4

  943

  0

  13 VI 11:17

  
• może ten trening pomoże wkońcu ruszyć

  chomson

  6

  1142

  0

  21 IV 11:13

  
• Bardzo ważne pytanie odnośnie fitnessu

  chomson

  1

  1815

  0

  3 IV 16:02

  
• Bieganie w miejscu....

  Chullo123

  15

  5510

  0

  22 III 21:05

  
• Plan HST !!??

  soulfreeq

  2

  778

  0

  14 III 20:44

  
• Przemyślenia dotyczące treningu

  chomson

  8

  1280

  0

  26 II 08:18

  
• co robić ? :D

  Cavs_Fan23

  2

  997

  0

  20 II 06:29

  
• Dwie partie w dzień.Co jeśli brak sił ?

  glide8

  6

  1243

  0

  19 II 10:39

  
• ból kostki - help

  chomson

  1

  1311

  0

  19 II 21:33

  
• różne formy kreatyn

  chomson

  17

  2593

  0

  6 II 13:55

  
• Brzuch pytanie

  fAn.

  1

  1076

  0

  24 I 10:03

  
• Treninin na mase

  burgasko

  9

  1435

  0

  24 I 22:32

  
• jak ruszyc nogi?

  BejrutMc

  2

  1495

  0

  24 I 10:28

  
• jak z tymi kolanami??

  HadesSquad

  9

  1425

  0

  24 I 22:33

  
• Co biedny endo ma zrobić po treningu %-)

  chomson

  32

  3333

  0

  16 I 21:26

  
• wzór na wyciskanie ???

  Power1990

  8

  2002

  0

  28 XII 11:03

  
• pytanie o carbo

  chomson

  4

  848

  0

  19 XII 11:43

  
• Klatka>Ławka płasko .... co w zamian ??

  Kiki_17

  6

  1431

  0

  19 XII 09:04

  
• Pepo i Kermit I need you 8-)

  chomson

  43

  4619

  0

  3 I 11:52

  
• """masa beztłuszczowa endomofrik, problem aeroby """

  koziol012

  9

  2050

  0

  4 XII 21:49

  
• Plan do oceny będą sągi :D

  edek186

  21

  2405

  0

  21 XI 08:53

  
• otwarta dyskusja - zaprasza chomson

  chomson

  21

  3175

  0

  30 X 16:29

  
• pytanie o abomanent

  chomson

  8

  1323

  0

  22 X 19:48

  
• gratisy w poznaniu

  chomson

  6

  1126

  0

  11 X 21:54

  
• i need new plan %-)

  chomson

  6

  1463

  0

  23 VIII 08:48

  
• Horse power-wtf? %-)

  olsen14

  9

  1790

  0

  3 VIII 08:50

  
• pytanie o deodorant

  chomson

  7

  1515

  0

  30 IX 16:27

  
• Zwisajace Cycki ;/

  picek1234

  3

  3750

  0

  18 VII 08:33

  
• rzezba - trzy slowa do prowadzacego ;)

  efc

  7

  1564

  0

  23 VII 14:11

  
• Parę zagadnień z biochemi i sportu

  anfaneq

  3

  1136

  0

  12 VII 08:20

  
• Uda, Nogi

  HadesSquad

  3

  1275

  0

  27 VI 10:01

  
• Pytanie odnośnie sprzętu do ćwiczeń

  Przemoo17

  2

  1161

  0

  25 VI 11:53

  
• Jakie cw zamiast podciągania?

  The_Game

  4

  1987

  0

  18 VI 13:49

  
• bardzo ważne pytanie dotyczace kreatyny

  chomson

  16

  2199

  0

  19 VI 11:53

  
• Ktora opcja ??

  Pytajło

  5

  1219

  0

  11 VI 14:21

  
• po treningu

  chomson

  4

  1818

  0

  31 V 18:04

  
• Zmiana planu na biceps

  soltys88

  15

  2063

  0

  31 V 11:41

  
• pierwsze HST wiele watpliwości :-(

  chomson

  13

  2173

  0

  18 VI 10:36

  
• proszę o pomoc w HST

  chomson

  1

  833

  0

  29 V 12:14

  
• masa dla dziewczyny

  exoduss

  3

  1141

  0

  26 V 08:35

  
• Wzmacniania odcinka krzyżowego

  Onak

  5

  1840

  0

  27 V 21:08

  
• Cwiczenia zastepcze zamiast silowni

  polak82

  3

  3260

  0

  23 V 13:50

  
• Podchwyt i glowa boczna tricepsu

  soltys88

  5

  1456

  0

  23 V 13:20

  
• wyciskanie sztangi podchwytem stojąc/siedząc

  Gorenzo

  2

  2958

  0

  23 V 13:09

  
• przede wszystkim do początkujących

  chomson

  10

  1732

  0

  19 V 09:42

  
• plan do oceny(poczatek)

  77qwert77

  6

  1062

  0

  8 V 08:28

  
• KLATA TRICEPS CO SADZICIE?

  MiniRonnie

  5

  1597

  0

  7 V 12:17

  
• nadchodzi redukcja ...

  chomson

  7

  1218

  0

  1 V 14:31

  
• rozpis treningu

  qqla7

  1

  1356

  0

  29 IV 09:53

  
• Zmiana planu na mase - propozycje?

  Hawk 89

  2

  854

  0

  23 IV 08:39

  
• Trening - poprawa definicji mieśni, wytrzymałość, rzeźba?

  wojak9

  4

  5927

  0

  12 IV 14:28

  
• Ćwiczenia na brzuch

  Slevin

  1

  5746

  0

  10 IV 14:18

  
• podzialy partii

  masa24

  8

  1655

  0

  7 IV 09:38

  
• Korekta planu

  xif

  12

  2244

  0

  4 IV 15:31

  
• prośba o ocene

  kristbg

  1

  934

  0

  3 IV 09:04

  
• pomoc z zmianie planu

  Pirania300

  1

  948

  0

  2 IV 10:31

  
• dobre polaczenie??

  kondzio200

  13

  2237

  0

  3 IV 14:10

  
• Dobry Trening ?

  MlodyFirma

  12

  1402

  0

  28 III 20:02

  
• Czy jest sens rozbijac 10 serii na biceps na dwa dni?

  soltys88

  3

  1546

  0

  27 III 08:24

  
• trening klaty 2 razy w tygodniu

  Kacer89

  13

  5851

  0

  27 III 09:42

  
• Wodynku rzuć okiem... %-)

  chomson

  22

  2737

  0

  26 III 09:43

  
• Czy to dobry pomysł?

  koko1989

  1

  867

  0

  20 III 14:28

  
• trening aerobowy

  fast LoPeZ

  3

  1507

  0

  20 III 14:01

  
• Jaka kolejnosc??

  wysoczanin

  8

  1257

  0

  21 III 08:21

  
• Schemat treningu progresywnego

  Bolo_ns

  1

  1548

  0

  19 III 13:30