SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

roberto_83

7 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
7
otrzymanych szacunów
1078
przeczytanych postów
13124
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
ActivLab

Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz

witam ze wzgledu na to ze malo sie tutaj dzieje chcialbym żebyście wpisywali jakie stosowaliscie suple firmy activlab i jakie macie opinie na temat tej odzwyki co braliscie.. moze ja zaczne :] nitro shock - kolezka bierze i mowi ze kopie go
389 2008-04-20 17:16
Iron Horse Series

co lepsze na wieksze pluca..

co lepsze na pojemnosc pluc trening hiit czy aeroby ze stalym tetnem okolo 45min.. czy cwiczenia silowe takze przyczyniaja sie do powiekszenia pluc? chodzi mi glownie o trening kulturystyczny ost mialem
44 2008-04-30 14:04
Trening dla zaawansowanych

najlepsze cwiczenia pompujace?

witam, jaki trening proponujecie na 3/4tyg przed zawodami (ilosc serii i ilosc powtorzen na dane partie) oraz jakie cwiczenia pompujace tuz przed wyjsciem na scene?
6 2010-02-13 09:21
NATURE'S BEST

haslo przednie dla nature's best..

witam! z racji ze jestescie bardzo ciekawa,wartosciowa oraz hojna firma dla nas czyli czlonkow sfd :d pomyslalem ze mozemy sie wam jakos odwdzieczyc.. pomysl taki zeby napisac jakies haslo promujace wasza firme.. np "chcesz włączyć szósty bieg swoim
53 2008-06-15 21:20
Odżywki i suplementy

NutraBolics Growth Factor - dobry czy nie

witam zamierzam kupic nutrabolics growth factor i zastanawiam sie jakie brac tego porcje.. mysle ze 6gr przed i 12gr po treningu..bede bral tylko w dni treningowe albo dorzuce jedna porcje na czczo w dnt.. jezeli juz ktos szamal ten suplement to
5 2008-03-28 20:34
Odżywki i suplementy

Growth Factor - waszym zdaniem

witam ja was :d chce se zakupic te bcaa po cykliku na stormie i tak sie zastanawiam czy warto.. ogolnie produkt polecany! bede szamal po trenie razem z 30/40gr carbo i tutaj moje pytanie ile tego brac.. jedna miarka(z gorka czy bez?) jezeli ktos
1 2008-11-04 19:56
Odżywki i suplementy

GERMAN AMERICAN Methyl Depot 90 kaps.

witam! czy macie jakas wiedze na temat tego suplementu? znajomi biora i sila jak i masa idzie szybko.. czy to jakies ph? bo sklad malo mi mowi :]
5 2008-09-28 14:58
Aminostar

Dlaczego wlasnie Aminostar!

witam! bardzo ladnie ruszyliscie z dzialem az chce sie tutaj zagladac :] fajnie by bylo zalozyc topic typu 'dlaczego siegam po produkty aminostar' mysle ze opinie ludzi z forum beda ciekawe i dajace pewnosc ze nie 'kupujemy kota w worku'. uwazam ze
34 2008-06-28 16:46
Galeria Zdjęć

'pol' formy by robert :D

<br><br><br><br><br><br><br><br><img
42 2008-06-04 13:18
Iron Horse Series

jak bardzo cierpi watroba,zoladek przez suple..

witam. czy duze szkody wyrzadzaja naszym organom wewnetrznym duze ilosci suplementow (stacki kreatynowe,bcaa,bialka,spalacze) spozwywane czasto na czczo przed snaidaniem..chodzi mi tutaj glownie o watrobe,zoladek.. oczywiscie spozywam rowniez
12 2008-06-12 18:38
Odżywki i suplementy

wolna leucyna przed i po treningu cardio

witam z racji ze konczy mi sie bcaa chce zakupic leucyne olimpowska i brac ja przed i po treningu silowym oraz przed i po treningu cardio.. co myslicie o braniu samej leucyny okolo treningu cardio..nie chce dokupowac bcaa bo szkoda mi kasy..
4 2008-05-22 19:46
Po siłowni, o siłowni

Dlaczego wlasnie SFD?!

spotykam sie z wieloma krytycznymi oraz obrazliwymi opiniami na temat forum sfd.. bardzo mi sie to nie podoba poniewaz spedzilem juz kilka lat na tym forum i wiele ale to wiele sie nauczylem i moja wiedze staram sie teraz przekazywac laikom..
13 2008-05-07 17:12
Odżywianie i Odchudzanie

Dietka do testu Activlab

halo ;] moje posileczki obecnie wygladaja tak o :] 1sniadanie 2cale jajka plus 3 bialka dwie kromki chleba pelnoziarnistego odzywka bialkowa 2sniadanie 2kanapki(chleb pelnozia..) z szynka z kurczaka/indyka okolo
5 2008-05-06 18:55
Pytania do obsługi sklepu

LEUCINE STACK - od kiedy

3 2008-04-30 09:58
NATURE'S BEST

graty dla wasss

musze przyznac ze ten dzial rozwija sie bardzo ciekawie..jestem bardzo zadowolony ;]
14 2008-04-25 12:48
ActivLab

skromnie tak..

cos smutno w tym dziale ;] proponuje zebyscie zrobili jakis konkurs to dzial odrazu zrobi sie bardziej popularny.. zaprezentujcie jakos 'glosno' wasze np stacki kreatynowe ktore sa dosc ciekawe patrzac na sklad;] ps ja wam moge w tym pomoc jak co
8 2008-04-15 20:19
Odżywki i suplementy

czy ktos sie orientuje ile jest tu kretki..

witam orientuje sie ktos moze ile ma w skladzie estru kreatyny nowy dymatize - xpand energized - najnowsza wersja! - 240 kap.. chce go brac po cyklu na stormie zeby sie lepiej cwiczylo i jezli by mial 1-2gr to mysle ze smialo moglbym brac..
4 2008-04-18 21:39
Odżywki i suplementy

sie zgra mysle :] :]

tse ze stormem na czczo oraz tse z bcaa na 30/40min przed trenem?? mozliwe ze dorzuce tussi do porcji tse i bcaa przed trenem..
11 2008-04-05 16:05
Iron Horse Series

bcaa brane tylko przed treningiem..

zastanawiam sie nad kupnem bcaa i brania ich tylko okolo 15/30min przed treningiem poniewaz po treningu pije odrazu bialko z carbo.. w ogole czy jest sens kupowania bcaa? czy rzeczywiscie 'ochronia' one moje miesnie czy raczej jest to zbedny
14 2008-03-19 20:55
Odżywki i suplementy

dobre bialko za dobra cene :]

witam! zjadlem juz z 6kg bx prolongatum i chce teraz kupic jakies inne bialko ale w miare podobnej cenie..bialko bede jadl przede wszystkim po treningu i moze czasem do sniadania..chodzi mi o bialka ktore najlepiej jak ktos przetestowal..
22 2007-12-12 17:34
Odżywki i suplementy

lekka reducja z s+s

planuje niedlugo delikatna reducje zwlaszcza z brzucha i boczkow..mam juz tse,wit,mzb i chce dokupic bialko kaizena oraz storma i zastanawiam sie na schokiem ale nie wiem czy bedzie mi potrzebny.. chce brac na czczo tse razem ze stormem pozniej
5 2008-03-07 22:14
Odżywki i suplementy

czy watroba dostaje w pupe przez suple?

mysle nad kupnem jakiegos srodka na regeneracje watroby bo wydaje mi sie ze troche 'ucierpiala' ona po tych suplach co spozywalem i spozywam.. kiedy najlepiej taki srodek spozywac? czy miedzy cyklami na kreatynie czy dorzucic go do cyklu? no chyba
5 2008-02-28 23:05
Trening dla zaawansowanych

prosze o koretky jezeli trzeba :]

witam jestem po cyklu 2xhp i dosyc mocnym splicie..teraz do nastepnego cyklu chce poleciec planem hst.. mikrocykle 15/10/5 razem 6tyg i pozniej cykl storm z shockiem i znowu split dzielony na kazda partia 2razy w tyg.. o to plan hst! trening
3 2008-02-23 14:49
Odżywki i suplementy

czy dobrze z tym bcaa..

chce zakupic bcaa poniewaz bede gral w turnieju w pilke i chce troszke ochronic miesnie.. kupie bcaa olimpu mc. bede bral 6/7kap na okolo 15min przed meczem i 6/7kap odrazu po meczyku z carbo.. oprocz tego mam takie pytanko poniewaz tez bede szamal
3 2008-02-05 22:20
Trening dla zaawansowanych

hst czy dalej split ale lzej :]

witam! jestem na cyklu horse power i lece trenigiem 4dniowym(pon,wt,czw,piat) po tym cyklu czyli lacznie 6tyg chce zrobic tydzien przerwy i.. wlasnie! mysle jaki trening zrobic.. moze hst czy dalej leciec tym treningiem co teraz..mysle ze trening
0 2008-01-30 19:54
Odżywki i suplementy

taki sposob brania kretki..co wy na to..

zastanawiam sie nad braniem kreatyny w taki sposob.. cykl okolo 6-8tyg w dawce okolo 10gr i pozniej po cyklu w dawce 3-5gr do nastepnego cyklu gdzie bede znowu bral kretke w dawce okolo 10gram :] tak mysle zrobic ze 3 cykle i pozniej sobie odpoczac
10 2008-01-27 21:17
Odżywianie i Odchudzanie

co o tym mysliscie??

mam takie pytanka :] chce zaczac mixowac jedzenie i je wypijac na sniadanie poniewaz mam wczesnie do pracy a wtedy nic mi sie nie chce jesc.. wiec wsypal bym okolo 100gr owsianki(surowa),okolo 100gr sera bialego,20gr odzywki bialkowej,200/300ml wody
2 2008-01-27 17:41
Odżywki i suplementy

moge tak brac tse

jestem na cyklu 2xhp i tak mysle zeby dorzucic tse tylko przed treninguiem bo tego brzucha to sie nigdy nie pozbede ;/ spalaczy jeszcze nie bralem wiec tse moze zadziala cosik. bede bral do porcji hp 2 kapsy tse na 30 min przed treningiem..moze tak
14 2008-01-18 21:09
Odżywianie i Odchudzanie

oliwa z oliwek popijana woda!!??

po posilkach czesto wypijam lyzke oliwy z oliwek ale musze ja szybko zapic lykiem wody chociaz..moze tak byc bo inaczej to bym sie porzygal ;/ wiem ze nie powinno sie popijac posilkow ale ten lyczek hehe aha i czy popijajac oliwe z oliwek woda jest
11 2008-01-18 13:54
Odżywki i suplementy

kilka slow o formach kreatyny..

nowe związki. rozwój technologii skierowany jest w stronę ciągle nowych wariantów istniejących już produktów - celem jest tutaj przede wszystkim pozytywny wpływ na sprzedaż (obrót) podstawowych surowców a w dalszej kolejności także
15 2008-01-11 12:47
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywki i suplementy QNT TESTEK - opinie 2011-07-10 14:22
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2011-02-07 14:26
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2011-02-03 12:55
NUTRIFARM&OLIMP VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA 2010-02-11 13:09
NUTRIFARM&OLIMP VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA 2010-02-11 12:45
NUTRIFARM&OLIMP VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA 2010-02-11 12:25
NUTRIFARM&OLIMP VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA 2010-02-11 11:28
NUTRIFARM&OLIMP VITA-MIN PLUS NOWA FORMUŁA 2010-02-11 11:06
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2010-01-30 11:45
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2010-01-15 13:38
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2010-01-14 13:03
NUTRIFARM&OLIMP MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68 2010-01-11 16:00
NUTRIFARM&OLIMP MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68 2009-12-29 11:28
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2009-12-29 09:24
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2009-12-10 14:28
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2009-12-10 10:19
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2009-12-09 09:17
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2009-12-08 11:23
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2009-12-04 17:41
NUTRIFARM&OLIMP Glicerol - anabolikiem 2009-12-04 09:25
Galeria Zdjęć II MISTRZOSTWA SFD "Mr SFD" REGULAMIN i ZGŁOSZENIA 2009-11-22 09:44
Galeria Zdjęć PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ ! 2009-11-16 09:55
Galeria Zdjęć PYTANIA DO ZAWODÓW "MR SFD" - TYLKO TUTAJ ! 2009-11-11 09:22
ActivLab Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz 2009-07-08 12:55
Firma jaki trening dla kobiety ?? 2009-03-03 21:14
Firma CO MOGĘ BRAĆ, Żeby mieć dobry efekt i spalić taknkę tłuszczową..Pomóżcie!!!!! 2009-02-27 14:11
Firma Pytanie co do treningu 14-latka 2009-02-25 21:30
Firma Ekto- Endo- czy Mezomorfik? 2009-02-25 21:07
Firma bol na dole plecow 2009-02-25 21:02
Firma dieta czy niezbędna 2009-02-25 20:51

Najnowsze publikacje

Fitplota

Jak zbudować szczyt bicepsa? Mr Olympia pokazuje swój sposób

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Serek wiejski - czy można jeść go codziennie? Zalety, wady i aktualna wiedza

Fitplota

Dieta bez białka i trening? Czy same kalorie wystarczą?

Zdrowie

Siła dłoni a rak prostaty. Dlaczego siła uścicku jest tak ważna?

roberto_83 7 Początkujący