mam pytanko czy mięśnie ud można wyrobić poprzez ćwiczenia na wahaczach?? chodzi tutaj o prostowanie nóg na wyciągu oraz o uginanie nóg!! ?? odpuszczając sobie przysiady!! a czy możecie mi polecic z własnego doświadczenia jakies inne dobre cwiczenia na nogi!! dziekuje
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przysiady w budowaniu nog to podstawa
Moja siłownia: http://www.sfd.pl/Moja_siłownia:_jojo-t336595.html
...
Napisał(a)
NO WłASNIE ALE ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANIE NIE MA !!! PRZECZYTAJ JESZCZE RAZ
...
Napisał(a)
można choć nie da się tego tak zrobić jak za pomocą przysiadów, innymi słowy samymi przysiadami się da zrobić więcej niż wszystkim uginaniami bez przysiadów...
ps : co jaki to zdjęcie ??
ps : co jaki to zdjęcie ??
Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie
Polecane artykuły