Reanimated

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

812

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.12.2008 (01:11)

Data rejestracji 04.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NitroBolon II + Amino Muscle, cykl masowy witam, mam pytanie odnosnie tych dwoch supli ktore sa teraz sprzedawane razem w promocji. mianowicie: czy podczas cyklu masowego przyjmowanie tych amino razem z nitro 2 to dobry pomysl? jesli moge je polaczyc to w jaki sposob zazywac, aby bialka z	1	2008-12-12 18:31
Trening dla zaawansowanych	A6W + ABS 8 min? witam. czy dobrym pomysłem jest połączenie aerobicznej szóstki widera z 8- minutowym absem? a6w rano miedzy pierwszym a drugim posiłkiem, abs po ostatnim posiłku niedługo przed snem(lub na odwrót)proszę o opinie. pzdr zmieniony przez -	6	2008-12-06 13:27
Trening dla początkujących	Trening Masa do oceny witam! proszę o ocene planu masowego, mam zamiar cwiczyc co drugi dzien. staz treningowy łacznie 2 lata, lecz cwiczone z przerwami (wojsko ;/) poniedziałek: klatka + triceps wyciskanie sztangi płasko 4x 12 10 8 6 wyciskanie sztangi na skosie	3	2008-12-04 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Legendarny ABS II + aeroby ?	2008-12-18 15:50
Trening dla zaawansowanych	Legendarny ABS II + aeroby ?	2008-12-18 15:41
Trening dla zaawansowanych	HIPNOZA w kulturystyce, podświadomość!	2008-12-16 17:20
Trening dla zaawansowanych	A6W + ABS 8 min?	2008-12-06 13:53
Sztuki Walki	zestaw dla poczatkujacego boksera	2008-12-04 23:11
Sztuki Walki	zestaw dla poczatkujacego boksera	2008-12-04 22:59
Trening dla początkujących	Trening Masa do oceny	2008-12-04 22:48