mlody91

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

213

przeczytanych postów

5618

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko Marczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto opatowek

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta .

Uprawiane sporty kulturystyka

Ostatnia aktywność 24.10.2025 (13:31)

Data rejestracji 24.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Wojsko witam. mam takie pytanie bylem niedawno na komisji wojskowej i niestety przez kolano (mialem operacje) dostalem kat.d czy jest jakas szansa, sposob zeby mnie przyjeli do wojska? dodam ze sprawnosc fizyczna jest jak z przed zabiegu.	4	2010-02-22 17:52
Zdrowie i Uroda	kostka... prosze o usuniecie tematu. zmieniony przez - mlody91 w dniu 2009-08-19 11:25:47	0	2009-08-18 23:10
Odżywki i suplementy	prosze o pomoc!! witam wszystkim mam pytanie odnosnie mety i omki, cwicze od pol roku mam 188cm wzrostu i waze 68kg, dobradzcie mi czy warto abym teraz wziol 100 mety i 10 omki ? jakie bym mial po tym efekty? prosze o odpowiedz z gory dzieki!	7	2007-09-24 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Wojsko	2010-02-22 21:08
Doping	100 Mety + Nitrobolon Energizer	2009-10-29 19:18
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2009-08-16 01:30
Doping	Doradzenie zakupu !!!!	2009-08-13 20:08
Odżywki i suplementy	Do tego kreta :szybko odp prosze:	2009-08-13 00:50
Odżywki i suplementy	Do tego kreta :szybko odp prosze:	2009-08-13 00:44
Odżywki i suplementy	do doświadczonych	2009-08-06 22:41
Odżywki i suplementy	AAKG z Gainerem	2009-08-02 23:31
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 01:16
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 01:06
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 01:02
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 00:53
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 00:43
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 00:35
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć obojętnie w ile dni ;)	2009-07-31 00:31
Odżywianie i Odchudzanie	jak się odżywiać?	2009-07-31 00:25
Odżywianie i Odchudzanie	Jest zabawa jest alkohol	2009-07-31 00:22
Odżywki i suplementy	BCAA Xtra vs. WPC Ostrowia	2009-07-30 23:47
Odżywki i suplementy	PORZĄDNY CYKL!!!	2009-07-30 23:39
Odżywki i suplementy	Jakie jeszcze suple wziąść?	2009-07-30 16:27
Odżywki i suplementy	NAJlepszy zestaw!!!	2009-07-30 13:35
Odżywki i suplementy	Argi power	2009-07-27 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka co jest w niej takiego dobrego???	2009-07-26 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	pierś z grilla, macie jakies przepisy??	2009-07-26 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka co jest w niej takiego dobrego???	2009-07-26 13:46
Odżywki i suplementy	Kolejny cykl	2009-07-26 00:19
Odżywki i suplementy	Suplemantacja pod sporty ekstremalne	2009-07-26 00:02