marcin8976

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

161

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2009 (11:12)

Data rejestracji 07.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Vale Tudo Vs Krav maga ,co skuteczniejsze co waszym zdaniem jest skuteczniejsze na ulice jak przychodzi sie bic na gole piesci? bo spotykalem s ie z opiniami ze krav maga nieuczciwa ze vale tudo to dla wariatow ktorzy nie panuja nad agresja juz jestem zagubiony teraz bao chcem trenowac	4	2008-11-13 15:48
Trening dla zaawansowanych	sztanga łamana różne ćwiczenia -znawcy wypowiadac sie mam sztange łamaną i dwa gryfy a obciazenia sporo np gdy na maly gryf(hantla) naladuje 25 kg podniose go kilka razy a np probowalem ogolnie na cala sztange łamana naladowac tez tyle ->25 kg to ciezej sie cwiczylo co jest tego powodem ?<img	2	2008-11-05 10:55
Trening dla zaawansowanych	Duzy Biceps a małe ciezary Pomocy witam mam taka sprawe otoz wyglada to tak ogolnie moja budowa mi odpwiada w w wiekszosci miejscach motyle,kaptury,klata,brzuszek nogi tez w sumie bardzo misie podobaja ale nie w tym rzecz czy mozna na hantelkach wazacych 14kg wycwiczyc sobie solidny	3	2008-11-02 15:28