4nn/Redukcja,Rzeźba, foto str.69/ Partia czuwa!! podsumowanie str. 167

A ja myślałam, że to oliwka, jak u tej pani, na którą się Magdalena powołuje

Czek ałt mój dziennik za jakieś pół godziny, wstawię nowy faszystowski trening

Co to za brzydki typ na zdjęciu? Zazdrosny jestem

Marcin, zaraz od brzydkich wyzywasz?

Przecież nie wygląd się liczy, ale wnętrze, a ten wygląda na poczciwego

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-07-11 20:49:12

Nie, to już się ze mnie zaczynało lać, ale tego typu ciuchy już są słabe, bo zaczynają się ślizgać, bawełna najlepsza

Marcin co ja mogę więcej napisać.... Marta pozamiatała

Ania bo ja się na ludziach znam Raz popatrzę i już wiem, z kim mam do czynienia

No ja w takim razie z siostrą dyskutować nie będę, skoro wygląda na poczciwego to taki musi być

I dobrze, nie dyskutuj Bo to JA mam rację

No dobry i poczciwy, taki do serca przyłóż . Zresztą chudzinka z niego
A jakby sie tak bliżej przyjrzeć to wiecie ... chlopak chyba niesmialy jest

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-07-11 21:32:42

Ania, ale cienka jakaś ta siłka jest, bo twistera z linkami tam nie ma

Iza


Marcin za to miałam większe łydki niż trener

-------------------------------------------------------------------
Dzień 39
Micha:
- omlet z otrębami, tran, oliwa, orzechy, kakao, jogurt, warzywa
- jajka, warzywa, oliwa
- wątróbka drobiowa, warzywa, oliwa
bieg 25min
- whey

bwt nie liczę, bo micha bardzo słaba, pół dnia przespałam, a przez upał nawet nie myślę o jedzeniu. Najchętniej przyjmowałabym posiłki w formie płynnej

Odnośnie biegu pierwszy raz biegłam w terenie, były 3 zatrzymania, ale zero odpoczynku, bo musiałam wtedy skakać i machać rękami, żeby zabić wszystkie oblepiające mnie komary
Tętno mi szalało, bo przy wolnym biegu było 175-178, raz 180 Teraz będzie tylko lepiej, bo i tak te 25min biegu jest moim kolejnym sukcesem