Robimy mase - fakty nie mity by qaz

domer, do sumity mi daleko a jadłem tego wielkie porcje xD Biorę się nie długo za taką dietkę tylko w pon się z ważę i zmierzę, ale wiem że jest źle..

TomAsh18R, git
tylko kolacja - szkoda zachodu
daj więcej mięcha, ze 100g
wliczasz też białko roślinne więc nie jest źle - będziesz miał z 2,2 g białka - także ok

Ok, 100g, zmienione :)
Nie wiem jak Ci się odwdzięczę Volcanodon :) Bardzo, bardzo dziękuję :)
Oczywiście slowa podziękowania kieruję również do użytkownika qazar ;)

A jeszcze mnie nurtują dwie rzeczy: co mogę pić w czasie tej diety? I ile mogę na tej diecie "przeżyć"? ;)

Długo możesz przeżyć, cykle po max 16 tyg Pij wodę mineralną, kawę i zieloną herbate...

Aha, czyli w moim przypadku dopóki nie będzie zadowalającego efektu ;)
Hm, ok, jakieś wyznaczone ilości? (w litrach?) Czy to bez róznicy czy mało czy dużo?

minimum 2l

Rozumuję
No to do pracy Rodacy Idę "przybrać w masie"
Jeszcze raz dziękuję. Niech Wam Bozia w dzieciach wynagrodzi. Nie w ilości, lecz w jakości
Ksz ksz... Bez odbioru.

ale to on ma dzień w dzień jeść to samo ?

Zmieniony przez - Grosik18 w dniu 2009-08-09 19:19:30

Grosik18, nie

'ryż' czy 'pierś' to tylko symbole
produkty można zamieniać na te o podobnych wartościach i właściwościach
czy zjesz pierś z indyka czy kawałek dorsza - wyjdzie na to samo

dlatego właśnie trzeba choć trochę tej minimalnej wiedzy na temat odżywiania posiadać jeżeli chce mieć się dietę.. bo jeść to samo ciągle to faktycznie przypał

Może ale nie musi zależy od człowieka Dla mnie jedzenie tego samego to na długą metę nie możliwa sprawa, ale są ludzie co tyg. dzień w dzień podobnie jedzą