SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 251111

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 513 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19853
tak z ciekawości gdzie był zabieg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808
bedzie dobrze braciak musi byc dobrze niedzwiedziu!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840
bedzie dobrze, trzymam kciuki
kolanko bedzie sprawne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295




Pereziusz - również jestem pozytywnie nastawiony

Rybas - ciężka praca , super trener czyt. WODYN i efekty rewelka mimo, że jestem kontuzjowany
Lekarz nie żegnał się ze mna tylko powiedział "do zobaczenia"

Wodyn - wszystko dzięki Twojemu doradctwu
Miałem nadzieję, że jednak nie będzie zerwane a tylko naderwane. No cóż będę musiał rozbudować nogi jak Tom Platz i po sprawie czyli jednak "masowanie część II" oj to mi będzie wyglądało na 140kg albo i lepiej

Trening jeszcze przejrzę i prześlę do oceny.

Atmed - zabieg miałem w Świebodzinie

Hades - nie mogłem patrzeć jak sam jesteś kontuzjowany i poddałem się skalpelowi teraz razem jesteśmy po kontuzjach i będziemy mieli równe szanse w nadrabianiu

TomQ - na jesień, zimę marzy mi się 300kg w siadzie


Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-05-01 18:02:29

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak na TS to sylwetka jest świetna.
Wiele osób reprezentujących sporty siłowe to spasione knury a u Ciebie idzie to w drugą strone.
I silny i wielki, czego chciec więcej?.

Pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Dzięki za ocenę sylwetki

Miałem juz dość bycia tłustym prosiakiem i dlatego postanowiłem troszeczkę głębiej zajrzeć do michy Troszeczkę przycinam kalorii ale jeszcze mam z tym pewien problem. Z czasem powinno być jeszcze lepiej. Moim celem jest uzyskać sylwetkę taką jaką ma WODYN - to jest mój ideał.

Czego chcieć więcej? Do pełni szczęścia to tylko większych nóg, lepszego przedramienia oraz po 300kg w siadzie i MC .

Tak na poważnie tylko nogi mnie martwią ale po zabiegu mam nadzieję, że nadrobię zaległości.

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031
Widze ,że kule jeszcze Ci towarzyszą (jesli dobrze widze ,ze tam na fotce leza)
Jak z jakąś rehabilitacją?
Sylwetka Kozak

Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-05-01 22:36:25

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 513 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19853
Moim celem jest uzyskać sylwetkę taką jaką ma WODYN - to jest mój ideał.

hehe
to był żart??
bo jak dla mnie to Wodyn chciałby wyglądać tak jak ty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak samo jak Atmed pomyślałem

Pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Masowanko kolegi ^^ Ocencie

Następny temat

Początkujący... trening na tle redukcyjnym

WHEY premium