Dziękuję za wszystkie opinie
.
Faktycznie nogi na plus i to 3cm także mały progresik zauważalny
.
Rączki również na plus
Pas na minus także najlepsza informacja
.
Nie wiem jak w klacie ale lustro mówi "jest na plus"
Mimo przeciwności losu (kontuzja kolana) udaje się na małych ciężarach odbudować obwód w udzie mam nadzieję na utrzymanie dalszego progresu. Brzuch no cóż nie widać na zdjęciach ale zmontowałem filmik i tam już coś widać ale filmik będzie za kilka tygodni. NA żywo jest troszeczkę lepiej. Z drugiej strony ni emożna mieć wszystkiego
Obecnie skupiam się na zbudowaniu kilku kilogramów dobrej masy mięśniowej (idealnie jeśli sam mięsień
) a następnie po osiągnieciu celu (300kg w MC
) mała
redukcja do widocznej kratki na brzuchu. Ale się zapędziłem pomarzyć dobra sprawa. Powoli do celu...
Ciekawe jak w ciągu mi pójdzie w czwartek...