Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

Zawsze to nie zapomnisz jak się pedałuje

A dziś 12km na najwyższy szczyt pogórza czyli Suchy Obycz 618m.

Niby szlak, niby żółty, niezły haszczing z elementami błota.
Google podpowiadało że będzie widok. Nie było.

A za takie przestrzenie to pogórze kocham.

Ostatecznie wróciliśmy do domu wczoraj w nocy. Nie mamy w aucie klimy (rozwaliła się) i uznaliśmy że nocny powrót z przemyśla będzie super opcją. Przed drugą w domu. Około 3 spać. Rano pobudka no i rower.. Po rowerze posiłek i rozpakowywanie. Teraz już czill i jedzenie



1-2. Placek jaglany ze skyrem, masłem orzechowym i musem owocowym
3. Coś z ryżem pewnie.
4. Nie wiem..
+++W ciągu treningu ISO, batony, żele i pączek..
+++W ciągu dnia kawy

Podsumowanie:

Dziś nie liczę, bo i tak będzie deficyt. Urlop ogólnie pod mega kontrolą. Jadłem dużo, ale zdrowo. Wszystko dla startu, który już za 7 dni.





Nie było źle, jak na 6 dni bez roweru. Nawet bym powiedział super. Życiowy peak 5s 1077w wpadł nawet. Nogi dobre, wypoczęte, jednak warto wypoczywać.



SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem,
AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku,
ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu,
VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps,
ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW,
SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po ostatnim posiłku.


W międzyczasie wpadły zakupy.


Kas giro vanquish, zakres widzenia kosmos. Akurat ajero pod ultra. Warto



Ultra spodenki za prawie 1.5tyś. Nie ukrywam, że na takie mnie nigdy nie byłoby stać. Ale szum, który robię swoimi wynikami w ultra, zaczyna przynosić.. rezultaty


Pozdrawiam.

Pobudka o 8. Szybki check pogody i lecimy bo po 11 ma padać. Udało się, mimo to nie lubię jeździć rankami. Bardzo.. Po treningu trochę pracy, rozciąganie, spacer i czas z Żonką, no i tyle



1. Placek jaglany ze skyrem, masłem orzechowym i musem owocowym
2. Cukinia faszerowana mięsem mielonym i kaszą
3. Sałatka z surimi, jajkiem i sosem sojowym
+++W ciągu dnia kawy



Podsumowanie:

Już liczone. Pewnie nie koniec.



[
Zwykłe regeł w 160w. Cieszy przy tym prędkość bo prawie 32km/h. Trochę bardziej się ajero zrobiłem.



SFD CREATINE HCL – 5g przed treningiem,
AMAROK NUTRTION BE HYDRATED - W trakcie wysiłku,
ALLNUTRTION VITAMINALL – 1+1 caps po treningu,
VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps,
ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem,
SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW,
SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po ostatnim posiłku.





Pozdrawiam.

A więc mój ostatni start sezonu już w najbliższą sobotę.

ULTRA TIME TRIAL 24H




Startuje około 14.00 w sobotę 07.08.2021.
Jeździmy po wyżej załączonej pętli przez 24h.
Link do śledzenia wrzucę jak będzie dostępny.

Można w każdej chwili przerwać, a o miejscu świadczy ilość przejechanych kilometrów.

Ja przerywać nie zamierzam. Celem jest złapanie doświadczenia w jeździe 24h. Będzie to bezpośrednie przygotowanie do przyszłorocznego 1000km.

Nie ukrywam, że tym razem na wiele nie liczę. Ludzie przyjadą na rowerach czasowych. Ja takiego sprzętu nie mam.

Ale będę walczył. Do końca. Celuje w 750-780km.

To można tam na czasówkach lecieć?

Tak. Jedyne ograniczenie to silnik w ramie

Haha dobre chociaż to

A nie ma więcej imprez ultra w tym sezonie? Patrząc na kalendarz biegowy to zarówno górskie biegi jak i OCR można latać co weekend do końca października, dużo tego Długich biegów ultra też jest jeszcze sporo. Zastanawiam się czemu w kolarstwie tak mało imprez. Mało chętnych?