kerad37 krata do lata

Dziękuję za informację o kracie. Jak się zacznie to będą takie relacje, że hej i motywacja plus 50%. Dzisiaj waga 95 kg czyli poszło w dół. Jako mieszkaniec lubuskiego jestem w zamknięty ale mówią, że siłownia ma działać normalnie. Miłego weekendu trzymajcie się.

Kerad zapraszam do konkursu.
A do tego zaproponuje specjalny trening ,który może pozwoli ci znów wrócić do formy :)

https://www.sfd.pl/Konkurs_w_pandemii_3_:_Krata_Na_Lato_2021-t1210811.html

Dzięki za info. Trzymam masę, żeby było z czego ciąć.

kerad37

Dzięki za info. Trzymam masę, żeby było z czego ciąć.

Tego jestem pewny!
Najpierw masa a potem klasa!
Chciałem powiedzieć KRATA DO LATA oczywiście!

Zapraszam do śledzenia tematu.
https://www.sfd.pl/KRATA_NA_lato_2021_wg_Kerad37-t1211044.html 

No to nede śledzić

Wszystko ułożyło się bardzo pozytywnie troski i problemy o których pisałem w temacie konkursowym poszły w zapomnienie. Od 5 dni trzymam dietę redukcyjną przy wadze 95kg ale bez jakiegokolwiek treningu. Ciągnie mnie wizja fajnej sylwetki i zdrowego trybu życia a nade wszystko dążę do lepszego zarządzania czasem. Im tego czasu miałem mniej bo trzeba pogotować, iść na trening tym byłem bardziej zorganizowany. Prawdę powiedziawszy brakuje mi takiego rygoru. Od kilku dni coraz więcej myślę o zakupie karnetu na siłownie.

To dobre mysli Cie nachodzą

kerad37

Od kilku dni coraz więcej myślę o zakupie karnetu na siłownie.

A Kerad ciągle myśli