SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Głosowanie czerwiec Krata Na Lato 2019 - zdjęcia do głosowania

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1635

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 391 Wiek 45 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3577
W bloku wizualnym uczestnik przygotuje 3 zdjęcia w trzech pozach. Ważne żeby, w tle widoczna była kartka z napisem KRATA NA LATO 2019.
Pozycje będą inne niż w poprzednich dwóch modułach, ponieważ będą przedstawiały/improwizowały uczestnika konkursu w trakcie ćwiczenia.

1. Pozycja pierwsza: zwis na drążku w pozycji L-sit, tak aby widoczne były mięśnie brzucha


2. Deska bokiem na wyprostowanej ręce


3. Biceps bokiem ze sztangielką w prawej dłoni, tak aby widoczne były mięśnie brzucha





Ocenom podlegać będą trzy pozy, każda poza osobno, punktowo (punkty w zależności od ilości uczestników, od najlepszego do najgorszego).
Uczestnik, który otrzyma największą liczbę punktów wygrywa. Punkty będą przeliczane na punkty procentowe.

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Krata_na_lato_2019_moduł_czerwcowy_,zadania_wg_Izy-t1190078.html







2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 391 Wiek 45 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3577
Czyli, jeżeli jest 5 uczestników konkursu, przy konkretnej pozie uczestnik, który wg Ciebie wyglada na zdjęciu w proponowanej pozie najlepiej, otrzyma 5 pkt, a uczestnik, który będzie prezentował konkretną pozę najgorzej 1 punkt.

Ważne, żeby oceniać/głosować na osobne pozy, bo np ktoś może wykonać świetne zdjęcie w zwisie na 5, a biceps na 2.

Zdjęcia można wrzucać od poniedzialku 24.06. do 28.06.

Głosowanie odbywać się będzie od 29.06. (sobota) do 1.07.(poniedziałek)

Zapraszamy!
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5544 Napisanych postów 22606 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1080138
Próbne na zachętę







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 391 Wiek 45 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3577
Ojanie, czy to są zdjęcia już do oceny?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5544 Napisanych postów 22606 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1080138
Iza..
Ojanie, czy to są zdjęcia już do oceny?
Chyba jeszcze nie. Jedno prawdopodobnie zostanie (te z uśmiechem ).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 391 Wiek 45 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3577
ojan
Iza..
Ojanie, czy to są zdjęcia już do oceny?
Chyba jeszcze nie. Jedno prawdopodobnie zostanie (te z uśmiechem ).


Faktycznie ładne, i usmiech bardzo

Ojanku, jeżeli mogę podpowiedzieć i dać wskazówkę tym samym innym, to dłoń powinna być dokładnie pod barkiem i skierowana na wprost.
Te szczegoly odzwierciedlające pozy improwizujące te ćwiczenia, będą ważne w ocenie.

Wiadomo, że gdy ktoś wykonuje sam sobie zdjęcia ma o wiele trudniej, bo musi pilnować proporcji i ustawień oraz odzwierciedlać oryginał.
Sama wiem, że nie jest to takie łatwe...

Reszta zdjęć to dobre zdjęcia, świetnie odzwierciedlają oryginały.



Zmieniony przez - Iza.. w dniu 2019-06-25 22:56:16
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 2488 Napisanych postów 41368 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 351594
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 391 Wiek 45 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3577
"W desce bokiem dłoń powinna być dokładnie pod barkiem i skierowana na wprost.
Te szczegoly odzwierciedlające pozy improwizujące te ćwiczenia, będą ważne w ocenie"


Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Głosowanie_czerwiec_Krata_Na_Lato_2019__zdjęcia_do_głosowania-t1191272.html


Ustalilismy, że kierunek dłoni przy tym zdjęciu nie będzie miał znaczenia przy ocenie pozy. Do oceny pozy pozostaje cała reszta


Zmieniony przez - Iza.. w dniu 2019-06-26 10:36:50
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 379 Napisanych postów 391 Wiek 45 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3577
Przypominam, że do dnia dzisiejszego włącznie, wrzucamy zdjęcia trzech póz do głosowania.
Od jutra do poniedziałku włącznie można głosować wg wyznaczonych zasad
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 43 Wiek 39 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 604
Pozy














Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-29 11:05:42
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5544 Napisanych postów 22606 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1080138
Ładny biceps.
Ciężar wygląda na duży!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening SFD-Krata Na Lato w FIT FOR FREE Poznań,30 czerwiec,g 10 :00

aerofull