kerad37
Panowie ważna sprawa potrzebuję ćwiczenia na klatkę piersiową na tą część zaznaczoną kółkiem bez wypełnienia :).Chodzi mi o skrajny dół i zewnętrzną stronę klatki. Robię na tę partię wyciskanie na skosie ujemnym oraz na bramie spinanie stojąc opuszczając ramiona do pozycji dolnej.
Może rozpiętki na skosie ujemnym albo spięcia na bramie od dołu..Co myślicie?
Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-10-18 20:01:52
Może rozpiętki na skosie ujemnym albo spięcia na bramie od dołu..Co myślicie?
Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-10-18 20:01:52
kalikstat
Ronin78
WojtekA4
Gwid
