PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

nie rzucam słów na wiatr, nagranie z dzisiejszego wieczornego treningu i pierwsza moja życiówka pobita bardzo gładko !

mutant

Mateusz-super! Nie myślałem że bawisz się w takie duże ciężary. Te 70 x 7 to już teraz jest 85 x1 jak nic! Chinem jak byś porobił to by więcej poszło ;) Musisz do nas na zawody wpaść bo byś był na podium jak nic ;)

nie chce podchwytu szczególnie z ciężarem, kontuzja nadgarstków murowana :) unikam koszmarnie dużych ciężarów, lepiej spokojnie zrobić formę niż raz błysnąć z ciężarem 85 kg, i później płakać że boli :) z wiekiem jestem coraz bardziej leniwy, ale nie wykluczam że kiedyś wpadnę na zawody :)

Przygotowania do odzyskania rekordu świata + 45 kg idą pełną parą>>>>

Jeszcze tematu nie ma ale 28 marca odbędą się Mistrzostwa Dolnego Śląska w pompkach i podciąganiu.
Odbywać ma się to dwu etapowo eliminacje i finał. Eliminacje podciąganie po losowaniu kolejności startu we własnym tempie . Do finału przechodzi 5 najlepszych wyników i walczą jednocześnie do tempa podawanego przez urządzenie ( 5 sek. w dole -5sek w górze ).Pompki eliminacje to pompki na komendę podawaną przez sędziego ( wykonują wszyscy jednocześnie) a finał na mini poręczach do tempa 5/5


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-01-15 17:49:01

ciekawe zasady, widzom będzie się podobać

lukix w tym roku odbędą się Mistrzostwa Sochaczewa ?

Mateusz wynik 21 x petarda! A kto odebrał Ci wynik i jaki jest obecnie rekord?

Tadeusz- widzę ze chcecie zrobić swoją wrocławską formułę zawodów.Powinna się sprawdzić :) Co do Mistrzostw Sochaczewa,to mam dostać jeszcze
info od Izy-kierowniczki tamtejszych obiektów