SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lokomotywa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 371345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Kokosanka, miło Cię widzieć.
Możesz mieć rację, że to od tych dziewczynskich podskokow. Jutro o 10 mam wizytę.
Przy okazji wywołałas wilka z lasu. Gadałem dzisiaj z Andrzejem, nie wiem po co tak wcześnie, ale na 23go Listopada jesteśmy wstępnie umówieni na 4h. Jak będę miał jakąś służbowke wcześniej w okolicach to się przełożymy.
Kamerę biorę bo nie spamietam ;¬)
A zwiedzać koniecznie, p***zi tu ale ładne tereny.
Mam nadzieję że nadal trzymacie kciuki za moją podcinkę ;¬)
Ja nic nie chcę udowodnić, zredukuje to planowanej wagi super nie to nie. Za wcześnie na jakiekolwiek komentarze z mojej strony, ale jedno należy podkreślić. Bardzo mnie pasuje, że nie muszę z kalkulatorem i wagą do kuchni zap*****lać. Bcaa nadal biorę bo na mnie działa (możecie milion badań pokazać że to bzdura), głodny nie chodzę, główny trening mam jak planowałem i do biegania nikt mnie nie wysyła. Także na tą chwilę, fans zadowolony ;¬)(oprócz zakazu procentów, ale w ten weekend wpada szwagier ze sprawą, więc żeby skały srały, będzie pite %¬))
A koszty? Butelka dobrej rudej na myszach na miesiąc drogo nie jest.
Jeszcze czołgowi dupke skopać i 10tygodni będzie na plus ;¬D
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
fanss
Kokosanka, miło Cię widzieć.
Możesz mieć rację, że to od tych dziewczynskich podskokow. Jutro o 10 mam wizytę.
Przy okazji wywołałas wilka z lasu. Gadałem dzisiaj z Andrzejem, nie wiem po co tak wcześnie, ale na 23go Listopada jesteśmy wstępnie umówieni na 4h. Jak będę miał jakąś służbowke wcześniej w okolicach to się przełożymy.
Kamerę biorę bo nie spamietam ;¬)
A zwiedzać koniecznie, p***zi tu ale ładne tereny.
Mam nadzieję że nadal trzymacie kciuki za moją podcinkę ;¬)
Ja nic nie chcę udowodnić, zredukuje to planowanej wagi super nie to nie. Za wcześnie na jakiekolwiek komentarze z mojej strony, ale jedno należy podkreślić. Bardzo mnie pasuje, że nie muszę z kalkulatorem i wagą do kuchni zap*****lać. Bcaa nadal biorę bo na mnie działa (możecie milion badań pokazać że to bzdura), głodny nie chodzę, główny trening mam jak planowałem i do biegania nikt mnie nie wysyła. Także na tą chwilę, fans zadowolony ;¬)(oprócz zakazu procentów, ale w ten weekend wpada szwagier ze sprawą, więc żeby skały srały, będzie pite %¬))
A koszty? Butelka dobrej rudej na myszach na miesiąc drogo nie jest.
Jeszcze czołgowi dupke skopać i 10tygodni będzie na plus ;¬D


Jak Ty mnie teraz Fanie zmotywowałeś a tak mi się nie chciało na trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Nie ma za co. Ostro tam, żeby wstydu nie było
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 178038
Fanie, tak całkiem serio to zazdroszczę możliwości treningu i konsultacji u Wodyna.
(w PL nawet teraz były warsztaty z nim ale to nie to samo)
Nawet potencjalnych "przyjemności" manualnych zazdroszczę - te akurat uwielbiam... pasjami uwielbiam... Wiem, że boli itd itp ale ja inna jestem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
No to aby do listopada , ciekaw jestem co z tego wyjdzie
ja cały czas trzymam kciuki, napisać coś tam czasami muszę, a u Ciebie spokojnie i wiem że się nie obrazisz

a na kilkustronicowe przepychanki w innych wątkach nie mam ostatnio czasu i nie chcę znowu bana bo pewnie na tym by się skończyło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
No to do Listopada

Ajazy, ratuj.
Silnoreki zabronil siadow i ciagow dzisiaj i jutro! Ustawial mi miednice w pozycje i mam teraz rozklekotany kregoslup czy cos. Co robic? Moze siekne lawke i asysty dzisiaj i jutro robiac reszte tygodnia a dol w sobote i niedziele. Srednio ten dzien po dniu, ale jakos super ciezko nie wyglada?


Zmieniony przez - fanss w dniu 9/20/2018 12:30:59 PM
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
odpocznij do wtorku - miednica to nie żarty


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-09-20 12:42:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
najgorsze, ze nie moge powiedziec - przestalo mnie bolec. Bo qrwa dalej boli. No i mam wrocic w nastepny czwartek.

ps. w orginale byla dupa nie miednica, ale balem sie kontrataku skojarzeniowcow


Zmieniony przez - fanss w dniu 9/20/2018 12:56:01 PM
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Wg mnie zrobisz spokojnie te 2 dni w jeden dzień. Wczorajszymi frontami i MC się zupełnie nie zmęczyłem. A w piątkowych siadach i tak się opieprzasz więc nie będzie źle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2195 Napisanych postów 6175 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311189
Zrób najpierw siady a potem ciągi jednego dnia, fronty odpuść. A ławkę wg planu


Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-09-20 16:31:02
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

góra dół do oceny

Następny temat

Odwrotna piramida w FBW

WHEY premium