SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 715982

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11416 Napisanych postów 72712 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958946
az strach pomyslec co u Ciebie by się działo na niektorych treningach jakbyś wrzucił jakąś przedtreningówkę, a nie tylko swoją standardową (zazwyczaj) kawusię hehe

co do Ustawki, będę się odzywał w tej sprawie pewnie jakoś niedługo , póki co jeszcze różne zaległości i sprawy bieżace na głowie ale lada chwila luz się zrobi, Warszawa już praktycznie ogarnięta , więc będzie można ten Kraków ogarniać i ustalić wszytko jak należy, zrobić jakieś zapisy ,zebrać grupę itd itp

pt po południu niby dla mnie mało realny ale i tak najbardziej możliwy z całego weekendu, weryfikacje pewnie beda 16-20 więc jakos sie moge wyrwać i wpaść na trening , jak nie bedzie na 2 koncu miasta od miejsca zawodów ; weekend bez szans i bede jedynie duchem , ale tak czy siak na pewno o ilość chetnych i osób nie ma co się martwić :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14694 Napisanych postów 53239 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400947
Przy EXPO Kraków nie daleko jest do Fitness Platinum i Fitness Academy
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2367 Napisanych postów 5773 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217804
Banan, no kto wie, w sumie poza kofeiną niczym nie próbowałem się pobudzać Bałbym się jednak efektu odwrotnego, niepokoju i niemożności zrobienia treningu No, na spokojnie po Wawie będziemy kminić Krk. Ja bym bardzo chciał, żebyś był, jesteś ikoną SFD i taka ustawka bez Ciebie, to po prostu tylko spotkanie treningowe Ja osobiście stoję za piątkiem koło 17-18, wtedy też mam pewne wolne, z sobotą jeszcze nic nie ustaliłem w pracy... Miejsce będzie takie, żeby nie było jak mówisz- daleko od hali. Georgu, Platinium rzygam, tam jest ciemno i nic się nie nagra poza tym. Wprawdzie ostatnia ustawka w Krk była w GP, ale miło było by tam wrócić, tak samo właśnie Fitness Academy Albo coś jeszcze wymyslimy.

---------------------------------

Wczoraj wieczór, robiąc rehabilitację i parę skrętnych mobilizacji, wpadłem na pomysł by zrobić jakąś klasyczną pozę- zdjąłem pory i wyszło coś takiego:




Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-01-18 10:20:45

Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2018-01-18 10:21:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 981 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 20979
modlitwa choinkowa, ale fajny pomysł :), robione dobrym sprzętem pewnie by konkretnie wyszło, tym bardziej że mięcha na plecach ci nie brakuje

http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203.html
Racja jest jak dupa - każdy ma swoją.
Czas to bezlitosny sędzia,dobre chwile ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2367 Napisanych postów 5773 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217804
Caps z filmiku, żeby nie latać do samowyzwalacza jakby nie wyszło, więc jakość mierna
Banan mi zrobi na ustawce, na jego zdjęciach wychodzę lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609984
ja tez pewno będę od piątku w krk wiec na 99% będe na treningu, i to pewno nie jedneym bo jak bede do niedzieli to ze 2 napewno:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2367 Napisanych postów 5773 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217804
Marian, jesteś kolejną osobą, której nieobecności sobie nie wyobrażam
No to może uda się zgrać na więcej niż 1 trening!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14694 Napisanych postów 53239 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400947
Fajny też był by Soul Fitness
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11416 Napisanych postów 72712 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958946
MIło mi to słyszeć, weryfikacje debiutów są od 15 do 19 bodajże, więc taka 18 a nawet troche wczesniej to dobra dla mnie godzina. Bezposrednio z weryfikacji , na których nie byłbym do konca wpadam na trening zrobić nagywki i fotki, moze zrobic cos lekko z Wami.

Tak więc pozostaje kwestia ustalenia siłowni, Zbyszek z forum tzn seewy pracuje w FA chyba , kiedyś tam byłem ale juz dawno temu. Cos sie zmienilo, wiecie moze? to daleko od miejsca zawodów? pewnie tam by nie było problemów z ogarnieciem ustawki, ale inne kluby oczywiscie tez pod uwage bierzemy. Na grupie padła tez propozycja i podobno wlasciciele sa zainteresowani justgym.pl ale nie mam czasu teraz sprawdzac jak to daleko od miejsca zawodów, zeby to nie byl 2 koniec miasta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14694 Napisanych postów 53239 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400947
FA u Zbyszka jest blisko. W sumie nie wiem czy Zbyszek dalej tam pracuję
Just Gym to kawałek drogi. Zważając że raczej będzie to piątek to...

1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa mięśni brzucha - ćwiczenia

Następny temat

Trening brzucha-- problem z ksztaltem

WHEY premium