AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY

Końska maść u nas jest w postaci żelu i raczej nie ma przykrego zapachu.

Ooops, to miałem złe wyobrażenie. Myślałem, że to inna nazwa kotka - maści rozgrzewającej o specyficznym zapachu. Tutaj na dodatek jest dostępny spray - śmierdzi tak samo.

ps. pamiętam, jak ruskich na targach było jak mrówek, to sprzedawali też w takich małych czerwonych puszeczkach, chyba z tygrysem albo z czerwoną gwiazdą (tego akurat dokładnie nie pamiętam).


Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-09-11 18:28:40

najbardziej to j**ie chyba bengay, kiedyś byliśmy na nartach i jeden kolega w apartamencie 4os chciał smarować profilaktycznie kolana,
nawet znieczulenie nie dawało rady tak ta maść j**ała i dostał bana na smarowanie

fanslaska

Ooops, to miałem złe wyobrażenie. Myślałem, że to inna nazwa kotka - maści rozgrzewającej o specyficznym zapachu. Tutaj na dodatek jest dostępny spray - śmierdzi tak samo.

ps. pamiętam, jak ruskich na targach było jak mrówek, to sprzedawali też w takich małych czerwonych puszeczkach, chyba z tygrysem albo z czerwoną gwiazdą (tego akurat dokładnie nie pamiętam).



Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-09-11 18:28:40

Też pamiętam te czerwone pudełeczka, teraz nie dokupienia maści o podobnych właściwościach...tamtym wystarczyło się zamkniętym pudełkiem posmarować i palenie skóry gwarantowane... Obecne maści to lajciki i do tego perfumowane tamto waliło jak z wylęgarni smoków.

Panowie-w sklepie SFD są dwa rodzaje tych maści i naprawdę świetnie działają a zapach mentolowy-czerwona rozgrzewająca i niebieska chłodząca.

Chyba ,że już się skończyły :)

Cena ,jak pamietam -jakaś symboliczna-kupiłem w zeszły roku kilka opakowań

Inna kupiłem ostatnio w Czechach-cena 10 zł za 500 mln

Motywująco z rana :)
https://www.facebook.com/profile.php?id=100001671719000&hc_ref=NEWSFEED&fref=nf 

O franca

Ostatni tydzień treningu wstępnego rozpoczęty. Luźno się zapowiada, Chociaż jutro będzie problematycznie, tradycyjnie przez moje zamiłowanie do latania. Czyli 4h za kółkiem rano, spotkanie pewnie ze 4h i 4h nazad do domu. Może być późno więc nastawiłem się, że w najgorszym wypadku zrobię tylko ćwiczenia musowe (na szczęście to tylko WS i PNP).
Dzisiaj mocno, bez historii i szybciutko. Nawet mnie konkretnie podlało od głowy do stóp, ale to może przez te pryskanie stawów śmierdzielem. Dzisiaj na próbę zasprayowałem też kolana i fajne uczucie, już przed rozgrzewką dogrzane Przyczep tricepsa na elegancko. Jedyny minus to w jednej czy dwóch seriach miałem ponownie latające przód/tył nadgarstki, tym razem opanowałem zanim zacząłem się z siebie śmiać.

Tydzień 4 Trening 1

Przysiad 5x20,5x20, 5x40,5x60, 5x80,5x100,5x120 i 5x5x135,5x1/4x210 (z odejściami tym razem)
WL: 5x20,5x20,5x40,5x60, i 4x67.5,4x80, 2x3x95, 5x2x107.5
MCNPN: 8x20,8x20,8x40,8x60,8x80 i 3x8x90

SIŁA (nie taka jak u Kokosanki, ale staram się)

Pora się przeprosić z tymi samolotami, 1000km za kółkiem to już nie dla mnie. Ledwo polazłem zrobić co zalecił profesor, a swoj dodatek - MC przerzuciłem na jutro, bo mógłbym już nie zasnąć dzisiaj

Szybciutko, bo nie było nad czym się rozwodzić. Tricepsy ok. można dokładać.

Wyciskanie skos: 10x20,10x20,8x40,6x60,6x80,5x6x90
/uginanie ramienia hantlem: 10x10,8x20,36x25
PNP: 10,8x10,,,6x20,3x6x25

Idę spać.

Dobranoc